Day.141 | 你的好友向你发起了第一百四十一次跳绳打卡…
早餐：全麦面包两片➕鸡蛋➕椰子水咖啡☕
午餐：藤椒味盐焗鸡➕西蓝花炒番茄➕贝贝南瓜半个
（我有吃鸡皮，我喜欢吃鸡皮）
晚餐：贝贝南瓜半个➕半个柚子➕牛奶半杯
今日运动量：
❶私教课力量训练（肩背训练）
肩背训练内容大家都看会了吧？发过很多次了
❷跑步机快走30min
❸常乐按摩背部和腿部
有姐妹一起跳绳打卡减肥吗？
#减肥##跳绳打卡##阿娅的健身日记#
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#武汉[超话]##武汉身边事##武汉生活#
923号女嘉宾推荐
年份：1998
身高：155
学历:专科
星座：双子座
职业：幼师
目前情况：
武汉本地人，父亲母亲都是普通员工，比较幼稚，喜欢可爱的东西，单纯，善良，异性朋友少，喜欢猫猫狗狗，jk。
择偶标准：
希望年龄在1990-1998之间，身高170➕，有稳定的收入，能够包容我，接受我，尊重我，真心待我。
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蔓琳阁 床上四件套 ￥49起 https://t.cn/A6IPKiqg
你们千呼万唤の四件套！0.9m~1.8m的都有，选0.9m的三件套在寝室用刚刚好[牛年大吉]24个花色可以选，每款库存都不多，宝们去看看有没有喜欢的！
水洗棉➕加厚磨毛设计，柔软亲肤，不容易缩水掉色双面花色颜值赛高[打call]平时躺在床上心情也会变好！~
：这个价位来说品质挺不错的！两套换洗在学校用个3~4年刚刚好，毕业可以直接捐出去减轻行李负担还不心疼！有运险＋7天无理由保障，膏膏可以放心哈！
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