书摘：◆ 随俗，便随不了心钱是尊严的屏障◆ 女孩子要对金钱、物质、欲求有足够的自制力

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2021，最经典的格言。

第一句：学会制造快乐
人活着，
不可能一直幸福快乐，
总会有悲伤和烦恼。
要学会与自己和解，
努力忘却烦恼，
把快乐迎接。

第二句：学会自我欣赏
谁都有缺点和不足，
不要盯着它们不放，
要看到自己的优点，
要发现自己的潜质，
学会自我欣赏，
努力发挥所长。

第三句：照顾好自己
没有谁都成为你的永远，
没有人能一直在你身边。
你要有养活自己的本事，
更要有谋生赚钱的技能，
只有照顾好自己，
才能让在乎你的人放心。

第四句：学会自我释放
压力不要总背着，
委屈不要总憋着，
累了，就休息，
苦了，就倾诉。
要学会自我释放和缓解，
给自己减负，让自己轻松。

第五句：学会看淡得失
没有什么非要不可，
也没有什么不可失去。
这个世上，
没有永久的拥有，
得也好，失也罢，
都只是一场体验，
你要学会看淡，
才不会喜怒无常。

第六句：坚持善良做人
善良，是天性，也是美德，
善良，能消灾，也能积福。
心存善良，不毁品，
才能赢得好名。
坚持善良，不作恶，
才能得天庇护。

第七句：学会宽容待人
为人要心胸开阔，
学会宽容待人，不要斤斤计较。
若是心胸狭隘，事事较真，
就会给自己带来困扰，
活得心烦，过得疲惫。
只有宽容大度，才能远离烦愁。

第八句：学会独立坚强
人生总有坎坷曲折，
生活总有阻碍挫折，
你要学会独立坚强，
自己扛起一切，
不要依赖别人。
当你成为真正的强者，
就不再畏惧困难，能勇敢面对一切。

第九句：学会珍惜时光
人生没有永远，
一生无常短暂。
谁也不知道明天，
会有怎样的事出现。
要学会珍惜眼前，
更要活好当下，
做想做的事，见想念的人，
千万别留下遗憾和亏欠，
毕竟来世再也不会出现！

Book 73 《阿迅》朱迅

看了《白说》，一不小心又一口气读完了《阿迅》，仿佛突然成了央视主持人的自传专场。

原来，真实的朱迅是这个样子的，原来她也经历的这么多。果然所有人光鲜亮丽的背后都有不为人知的坎坷。只是我们大多数人都选择了捂起耳朵，蒙上眼睛，听自己想听的，看自己想看的而已。

都很难，所以没什么好抱怨的，惟有努力。

书摘：
◆ 随俗，便随不了心
钱是尊严的屏障
◆
女孩子要对金钱、物质、欲求有足够的自制力，要为自己的未来负责。
◆
日本文化是典型的“杂食主义”。基本特征就是：对外来文明的兼容性；传统文化的继承性；求道、革新的独创性。对外界事物，只要有用，就会兼收并蓄，并加以消化和吸收，作为自身发展的营养。
◆
人只要下了决心，不仅会充满力量，视野也会随之开阔。
◆
人非生而坚强，只因别无选择。

抉择人生中一件重大的事情，往往在一瞬间。但事实上，在之前或之后，会经历漫长的考虑。向多数人征求意见，与少数人商量，然后自己一个人决定。这个过程纠结而孤独。

皮实一点，没有委屈能踩到你，宽厚一点，命运总会善待你……
◆
我这辈子的经验就是在你觉得坚持不下去的时候再坚持一下，就会出现希望。
◆
夫妻是什么？是吃喝拉撒，是柴米油盐，是在一个桌上吃饭，一个被窝里放屁。几十年的夫妻呢？是举案齐眉、相濡以沫，是相互扶持、共度风雨。是平淡、喝彩，是承受、忍耐，是包容、原谅，是一起哈哈大笑，一起放声哭泣。在你失去平衡的时候帮你找到支点，执子之手，与子偕老。何其无奈，又何其妙哉！

◆ 心被委屈撑大了
现实比想象的糟得多。
◆
睁开眼看外面的世界，闭上眼观内心的境界。力量要从内心寻找，你会发现：能战胜自己的人才是真正的强者！

谁不是自己人生舞台上的演员呢？穿着舞鞋的脚是别人眼中的人生。脱下舞鞋的脚才是自己要一个人面对、承受、跨越的人生。
◆
健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。
◆
我用纪律压着脾气，用读过的书压着骂大街的冲动。
◆
处无为之事，行不言之教。

我竭我的至诚恳求你不要走错路，不要惶惑，不要忘记你的天职，不要理会那恶俗力量的引诱……
◆
人有善愿，天必从之。
◆
于我，写作是件极难的事。有时我会思绪跳跃，写篇文章，像控制着几百只要逃跑的螃蟹。

小城。吃了铁锅炖，味道不错。心态平和，所以这周日子还算不错。