#法硕[超话]##法硕#
曾曾，我现在好纠结，我是跨考法硕的，现在进度一般，我本科学校是一个很普通很普通的一本，我在纠结报我现在这个学校，还是报西北大学，考本校可能相对简单一点，但是我又有点不甘心，因为法学实力一般，但是我又怕西北大学考不上，我现在纠结死了，我又没法和我本科导师商量，一是她不是法学专业，给我的建议不具有专业性，而且她就认为我考不上，所以我不想问她，所以我想问问大家，参考一下建议[悲伤][悲伤]

爱因斯坦的“相对论”发表后，[落叶][xkl转圈]有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大挞伐。可爱因斯坦自信自己的理论必然胜利。他说:“假如我的理论是错的,一个人反驳就够了,一百个零加起来还是零。”他坚定必胜的信念,终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论,为世人所瞩目。

自从来到了以面食为主的西北，自从生了娃，从不曾为体重和身材焦虑的我，这两年也陷入了深深的焦虑和自我怀疑之中。

今天在读《减糖轻断食》，这本书于我而言，就像是一场及时雨。

这是一本关于现代人如何保持饮食健康的指南，作者清水泰行是一名医学专家，奉行减糖饮食，曾通过“减糖＋轻断食”一年内减重18kg。

这本书主要从“如何减糖”，以及“怎样轻断食”帮助现代人改善饮食结构，保证空腹时长，从而塑造出理想的身材和健康的体魄。理念科学，操作性强。

作者提倡的“减糖＋轻断食”双管齐下更是深得我心。更重要的是，此书给我来了一次饮食健康大扫盲，对于自己的日常饮食有了全新的认识。

当然了，此书不仅有理念，更有方法，在分析了日常食物的主要营养成份之后，此书的后半部分还贴心地为读者们准备了很丰富的健康食谱。可谓理论和实操一应俱全，帮助渴望养成健康易瘦体质的读者们真正做到知行合一。

成为健康美人，或许，你只差一本《减糖轻断食》的距离！

摘录
[小红花]在日常饮食中，如果过量地摄入糖类，会导致各种疾病和身体不适。

[小红花]要控制糖类（米饭、面食等主食）的摄入，同时要吃更多的肉类、蛋类和鱼类。

[小红花]轻断食和减糖相结合，能让减糖事倍功半。

[小红花]维也纳香肠、火腿、培根等加工食品含糖量比我们想象得更高，且含有大量添加剂。

[小红花]轻断食中。可以喝防弹咖啡等含有脂肪类的饮料来补充脂类喝水分。

第一餐。尽量上午吃，如果肚子不太饿也可以适当延后。
第二餐。尽量在晚上8点之前吃完。从人类最原始的生活来看，在天黑之前吃完晚饭最理想，应在睡前3－4小时吃饭。
加餐。最好不要加餐，但如果肚子实在很饿，可以选择坚果等含糖量较低的食物，也可以喝加了椰子油的咖啡。

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