#心情# 总有人会告诉我们，想想自己拥有什么，不是没有什么。但是生活的绝大部分时间里我都要学会一个人去承受所有的不快乐和心酸，因为有些事根本就没有感同身受，只有冷暖自知！所谓的成长，只是一次次去忍住感情的迸发， 总有一天，我们最终会发现能治愈我们的从来不是时间，而是内心的那份释怀和明白，我们可以短暂的消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，至于每次奔溃的理由，在别人看来都是小题大做，包涵的压力没人可以替我们分担，我们疲惫不堪的时候，解决的办法从不是喝酒解千愁，而是放下压力，放空一切，享受时间，不能向任何人倾诉自己的全部，读书是最好的治愈，自律是最好的自爱，能治愈一切自卑，忙能治愈一切矫情。我们一定不要丧失掉自愈的能力。

孤单的人会越来越孤单，不止现实，是从内心拒绝掉没有诚意的打扰。 https://t.cn/RXnNPIU

“男友跟我提了几次分手，我都软磨硬泡挽回了，但隔不久他会再次提出分手，他说我们真的继续不下去了，#挽回女朋友感到的话##挽回女朋友最有效的方法##挽回男朋友最有效的方法#只是每次看到我，他都会心软。” “女友是个天生心软的人，每次吵到闹分手时，她都说她受够了，可我事后好言好语去求她，她还是舍不得真的离开我。可我发现，【挽回机构有用吗挽回机构真的可以挽回爱情吗情感挽回机构真的有用吗情感机构挽回感情真的靠谱吗】即使在一起，她也不快乐。” 恋爱中，有这样一种情况，两个人矛盾频发，一路走得磕磕绊绊，一个想要好好相处，却总是事与愿违，一个想要分手，却总因为心软而不能彻底离开。 如果你也凭着恋人心软的特点曾屡次在分手后把TA“劝”回来，你需要格外注意了，你们的感情现在正处在一个非常微妙非常脆弱的节点上，容不得你再走错一步。

活出真实的自己

如果，我们不想要让自己痛苦活着，只有两个选择: 全然的活出外在形象或是活出真实的自己，还是为别人而活或是为自己而活。

当我们外在形象与内在真实的自己不一致时，内在和外在会产生诸多的拉扯。这样的拉扯，消耗能量，以至于，我们常常感到疲惫，必须要更努力，更用力，更辛苦得来维持外在的形象。更重要的是，痛苦和多种负面情绪一直存在。

譬如，我们想要当个"好太太"，"好媳妇"，即使很疲惫，还是选择牺牲自己的需求，来迎合先生，当个贤妻良母。或是选择对婆家忍气吞声，忍耐，当个听话的媳妇。

又或者是，我们想要当个"乖巧听话"的孩子，于是，我们顺从父母，即使父母的要求很不合理，还是努力的满足父母的需求，甚至，允许父母对我们人生的要求。

又或者是，我们想要当个"好人"，不停的付出给予，讨别人欢心，迎合别人，配合别人，只为了让别人开心快乐。

然而，内在的我们却不快乐，真实的自己并不想要一直委屈自己，忍气吞声，牺牲自己，讨好别人。

于是，内在外在产生了许多的拉扯与矛盾。

这样的生命让我们感到疲惫不堪，痛苦不已，生命，活得非常的辛苦。

如果，我们不想要让自己这么痛苦活着，只有两个选择: 全然的活出外在形象或是活出真实的自己，还是为别人而活或是为自己而活。

如果，我们要全然的活出外在形象，也就是别人眼中的"好人"，"好太太"，"好先生"，"好媳妇"等等，那麽，就必须把自己丢掉，完全的失去自己。

完全的失去自己，必须切断内在的感受，这样的自己，就不会有需求和感觉。唯有完全的将自己抽离，才能真正活出别人眼中的我们。

这样，内在外在就不会有拉扯和冲突，因为，内在已经消失了，空了。没有拉扯，就没有痛苦。然而，失去了自己，我们也永远感受不到喜悦，快乐，满足。

只能麻痺自己的内在，为别人而活。

另一个就是活出真实的自己，如果要这么做，就必须面对许多外在的冲突和麻烦。因为，当我们不愿意再讨好别人，无止尽的付出，委屈求全，让别人予取予求时，别人可能会感到恼怒，生气，甚至批评我们，用伦理道德来评断我们。

此时，我们面临了可能不被喜欢，不被认可，被中伤，被讨厌的风险。然而，如果我们在一段关係裡面无法真实地做自己时，那麽，这段关係只是建立在利益上，而非真实的的关係。

我们必须问自己，是否要强迫自己待在一段无法做自己，必须委曲求全，失去自己的关系里?我们想要的只是建立在利益上的关係，还是一段真实的关系呢?

如果，我们想要一段真实的关系，那么，我们就必须要先跟自己建立一段真实的关系。要跟自己建立一段真实地的关系，就必须活出真实的自己，而不是别人眼中的我们，不是戴上面具的我们，不是包装过的我们。

这样的过程，并不容易，需要很大的勇气，不再符合别人的期望，不再满足别人的需求，勇敢的表达自己，为自己发声，不再在乎别人对我们的看法。

然而，当我们活出真实的自己时，我们就无需努力地维持外在形象，因为外在和内在都是真实的自己。

Safina✨✨✨