【同样的食谱为啥别人吃能减肥，你吃就暴食闭经？】每个人个体差异太大，这也是我不建议亲们一直在网上各种搜寻食谱的原因，别人的食谱不一定适合你。就拿养姨妈来说，有些妹纸只是单纯的闭经，有些妹纸已经患上多囊，更甚者出现胰岛素抵抗、减肥减出来高尿酸、吃得很清淡却胆固醇高、下丘脑闭经、甲状腺功能也出现问题、血糖血压问题……等等，乱套用别人的食谱，却忽略了食谱的前提，吃出来并来不说，更担心已经患上疾病了会导致病情更加严重。饮食方案是专属定制的，针对于你个人，终身受益[鲜花][心][爱你][赞]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]#

#被吸烟我不干# 【不吸烟的人为何也患肺癌？[抓狂]】他们与吸烟的肺癌患者情况相同吗？美国研究人员发现，吸烟者和非吸烟者所患肺癌背后有不同的突变模式。这些发现对治疗不同类型肺癌有潜在意义，同时也为摸清导致肿瘤造成损害的基因组提供了信息。相关论文9月6日刊登于《自然—遗传学》。

大约10%~25%的肺癌发生在非吸烟者身上，但关于肺癌的基因组测序研究大多来自吸烟者的肿瘤。尽管人们通常认为二手烟促进癌症发生的机制与吸烟类似，但在基因组水平上所知尚少。

美国国家癌症研究所的Maria Teresa Landi和同事测序了232名过去从未吸烟的肺癌患者（平均诊断年龄64.8岁，75.4%为女性），尝试识别出非吸烟者所患癌症特有的遗传模式。基于基因组变异，这些肿瘤可大概分成3类，而且一些进展快速，另一些进展缓慢。区分这些亚型的特征包括低突变负荷的高瘤内异质性、特定染色体改变加EGFR基因高频变异，以及全基因组折叠。研究人员表示，患有肺癌的吸烟者具有这3种亚型的频率不同，可为精准医疗提供参考。

研究人员还发现，该研究未能发现很强的与吸烟有关的遗传标签，即便曾暴露于二手烟的个体也没有。

虽然该研究需在更大患者阵列中重复，以明确描述这些结果，但Landi等人认为，这些发现使人们向为非吸烟者提供个性化治疗又进了一步。https://t.cn/A6Ighp0t

我看到山中之贼那份眼神中略带伤感的悲悯，以及穷途末路之前的最后的那一份心虚的硬撑，我不愤怒，恰是相似，也亦是一种同情。

一念改过，即得本心。

本心之明，皎如白日，无有过而不自知者，但患不能改耳。

一念改过，当时即得本心。

剩下的，留给时间。

天黑之前，山贼再无可占之地；

天亮之后，心贼不再有可乘之机。 https://t.cn/z8bMhde