这床也太贵了吧，球星定制床花38万，光床垫就花了16万，订货还要两个月！

身为球星，表面看似光鲜亮丽，但是背后所付出的辛苦却是旁人都无法体会的。漫长的赛季、伤病的困扰、不停的奔波在各座城市。训练、比赛、赶路，三点一线，这些早已成为了球星生活的常态。在荧屏上我们经常能看到他们在飞机上，在大巴上，酣眠的样子，事实上运动员们真的很需要大量的睡眠。

动员在运动后，机体需要有一个修复的过程，而睡眠能更好的帮助体内激素的分泌，促使细胞更充分的修复。睡眠是一个非常重要的恢复环节，没有充足的睡眠就没有充分的恢复。因此球星对于床的选择要更为挑剔和慎重。

NBA的传奇中锋奥尼尔，由于身材极其的庞大，需要一张相当大的床，因此他还特意定制了一张41平米的大床。

比奥尼尔更遥远的传奇张伯伦也因为他出众的身材，让他平时睡觉的时候都不得不将两张床拼在一起，才能睡得舒服。

之前也有国米球星卢卡库，在社交平台上炫耀能睡15个人的大床

广州篮球世界杯期间，有记者探访球员下榻酒店，我们可以看到球员的床与人的直观比例。

在我国有这样一位球员，听说他的定制床花了38万，光床垫就花了16万，订货就要两个多月！市场经济告诉我们一分钱一分货，那么和普通定制的床相比，这个床究竟有哪些不同呢？

它可以帮助全身充分的拉伸
拉伸是一种常见的柔韧性方法，也是广泛用作为疲劳消除和损伤预防的手段。赛前拉伸可以增加关节活动度和肌肉弹性，帮助运动员更好动员机能；而赛后拉伸，对肌肉酸痛，尤其是延迟性肌肉酸痛具有缓解作用，也可帮助肌肉组织代谢加强，乳酸等代谢废物消除加快，也能帮助机体恢复到更好的状态。

它可以帮助全身经络推抚
运动完后，总是肌肉处在紧绷状态，总会有酸痛的不适，有时呼呼大睡也未必能将全身肌肉放松，这款定制床垫，可以通过按摩抚舒功能缓解紧绷的肌肉与神经。中医认为，过量的运动会造成身体经脉受损，使缺氧血液堆积在局部组织，形成气滞血瘀，就容易产生酸疼痛，此时，经络推抚让血瘀散开，酸痛就能缓解。

它可以帮助身心恢复促进睡眠

通过柔和的推抚，畅通经络气血，使人逐步入静，使肌肉放松，心里平静，从而调节植物型精神系统的机能，然后再运用微循环的节律干预，如暗示性睡眠休息、肌肉松弛、心理调节训练，促进身体疲劳得尽快消除，减弱比赛后带来的刺激消除疲劳，同时使精神状态趋于平静，使大脑得以休息，有助于尽快入睡，使疲劳感快熟消除。

一直以来，运动员与大众健身者常常被肌肉酸痛与肌肉僵硬困扰，牵拉难以完全放松，按摩又耗费人力，有了它，运动员和健身者再也不用为运动酸痛而苦恼了，它可以帮助加快局部血液循环，促进代谢，消除肌肉疲劳，降低肌筋膜张力，改善筋膜延展性，又能调节疼痛，缓解肌肉酸痛感，还能助眠深睡，这样想来，这款16万的大号定制床垫还真是物超所值。

如果你对这款床垫感兴趣，或是对缓解健身酸痛有妙招的话，欢迎大家在评论区下方留言......

9.10
今天早上领了学校的福利 感觉自己又干劲十足 我最近又看到一句话 大概意思就是说 人的破碎和重建都是需要漫长的过程的 甚至总会在很好 看似很稳定或者特别开心的时候突然想起了那些难以接受的事 一瞬间就像泄了气的气球。然后重建，再次崩塌，循环往复，不知道哪个瞬间能彻底翻篇好起来。
我很希望有个能把我真正拉出来的人 也甚至想变回去 变得那个没心没肺天天开心就知道傻乐的人
“别人摧毁我 而我在长长久久的治愈自己”好像很难 可我一直在路上 不停前行 https://t.cn/ExowHOm

三人行，必有我师。有的老师站于三尺讲台，教与我课本知识，有的老师站于身旁，用一句话点亮我的人生。感恩，我的每一位恩师。
现在自己也在教育这条路上第6年。6年，看似短暂，又是漫长，我很多地方做得不足，但也在不断追求完善自我。我想，成为一名老师，总得负起肩上的责任，自身上进，让他人受益。祝天下老师，节日快乐！#教师节# https://t.cn/A6IDJbLr