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突然发现我好像真的很宅
我可以很久很久不和朋友出去玩
每天睡醒后去店里
有客户接客户 没客户玩手机
晚上九点到十点关门回家
回家洗澡玩手机睡觉
好像有朋友又好像没什么朋友
现在哪怕出门也只想早早的回家躺着
提不起一些兴趣
原先每天白天最开心的就是握着手机看最新消息
现在每天握着手机有更多的时间游戏看小说
也有很多的时间可以去做运动了
提不起一些兴趣
内心其实也很平静 从小也不是在满满的幸福感中长大的
所以没有什么事可以让我浑浑噩噩很久
我会很快的去调整自己的心态
还是提不起一些兴趣

其实我现在很幸福的

【「最高CP值」日行歩数曝光 新研究：早死风险降7成】规律运动对人体健康带来的益处，愈来愈受人重视。
规律运动对人体健康带来的益处，愈来愈受人重视，最新一项研究表明，中年民众每天步行7000步（约4.8公里）不仅能预防多种严重疾病，更可将早逝风险减少7成。
综合外媒报导，最新发布的新报告中，麻州大学研究团队针对2100位民众实施了长期计步追踪调查，受试者年龄介于38至50岁，按每日平均步行数量被分成「低、中、高步数组」。
结果显示，日均步数少于7000步的低步数组，10年后死亡机率在3组中居冠，而日均步数在7000至1万步的中步数组，其死亡风险要比低步数组低上50至70％。
同时，研究小组也针对种族与性别进行差异性比较，其中日行7000步以上的非裔与白人民众，较久坐的同龄人相比，其早逝机率分别下降63％与70％；至于性别方面，男性早逝风险下降58％，女性则为72％。
报告指出，日均7000步是一个显著的门槛，可以大幅降低早逝机率，但超过1万步的高步数组，则没有再进一步出现降低死亡风险的趋势，若从防范早逝的角度，日行7000步将是「CP值」最高的步数，即较少付出便可换取较大效益。