#电力微课堂#【这些省电小技巧，我猜你一定不知道（电热水器篇）】天凉时，洗澡就的频率就降下来了？想多啦，天一凉，小伙伴们做有氧运动的热情那是相当高涨哈，瑜伽、跑步、骑车、篮球……谁还不是个运动爱好者咧！运动了一通，出了一身汗，回家洗个热水澡，不要太舒服哦！那么问题就来了，电热水器如何使用更省电呢？电蜜蜂 为你划重点！
▶不同的季节设定不同的温度
夏季水温、环境温度较高，使用时可提前1~3小时加热，水温设置在40~60摄氏度。冬季水温及环境温度较低，可提前3~5小时加热。
▶不用时拔掉电源
除了选用节能型热水器，热水器不用时，最好拔掉热水器电源，需要使用再提前将其打开，避免长期处于保温状态。

打卡32天，有氧运动连续30分钟，仰卧起坐60个，今天针对腹部运动做了一下，总共时长差不多1个小时，脸色红润，汗也出了很多，运动后的感觉就是解脱，很舒服，比吃饱喝足的感觉更爽，更像是一种减负，整个人轻松起来，可能就是这种说不上来的好感，让我一直迷念很久，也一直努力的坚持着……愿我能每天如此开心的生活着，真的正如那句老话说得好:生命在于运动……所以一直运动下去吧……#秋日安利季##宝宝的少女心##带着边框一起拍##微博摄影大赛##冒个泡# https://t.cn/R2WxQOQ

【减脂好物】黑咖啡可以促进燃脂这一点各位已经听腻了，但是我通过两天数据的对比发现，黑咖啡不仅可以让你在运动的时候消耗更多，更重要的是可以让你在运动的时候，有效运动的时间更多。昨天和今天的同一时间，我keep上做同样的运动，燃脂量提高17%，但心率保持在有氧耐力区的时长几乎翻倍，说明黑咖啡的作用使有氧更有效[赞]