#和焦焦一起减肥吧[超话]#
9.17日 打卡日记

饮食｜运动

#健身打卡##减脂##美食[超话]#

晴天☁️周5⃣️ ！！ 终于快放假了 我好想跑一个十公里

我的养生茶今天喝的枸杞人参茶 [馋嘴][馋嘴]

1⃣️运动：

️

今天一个朋友回来了

2⃣️饮食：

隔夜燕麦➕鸡胸肉➕坚果

白菜豆腐➕瘦肉➕柚子➕蔬菜

哈哈哈我把海底捞吃成了减脂餐

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健身带给你的不仅仅是好身材，还有强大的毅力 良好的心态 健康的生活方式

一直在路上

⚠️⚠️小tips：减脂期可以喝无糖可乐哦

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[玉兔]这个中秋夜，跟家人朋友一起分享中秋美味，再搭配无糖可口可乐，喝一口满满畅爽！[可乐]0糖 0脂肪，喝完更是无负担噢~~[偷乐][偷乐]

让无糖可乐陪你打卡赏月，感受人圆月圆事事圆！[圆月][圆月]#王俊凯无糖新秘密#

这款有没有宝子喝过，线下一瓶贼贵要11大洋[苦涩]

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里面有丰富的维生素！热量也很低，一瓶差不多相当于只有一个苹果的热量减肥的姐妹可放心喝，不要总是纠结无糖可乐，这个0脂肪果汁也很绝绝子