#君分享#【健康 | 我笑裂了，好疼~】
立秋之后，空气湿度明显下降，在这种季节，大家都开始做起身体和面部的补水护理。但有一个地方人们很容易忽略，那就是嘴唇。嘴唇在秋冬也会变得更加脆弱，动不动就紧绷、干裂、起皮，常常微微一笑就裂了，想要摆脱唇部“旱灾”，如何正确护理嘴唇你一定要知道：
三、防晒
娇嫩的嘴唇更要做好防晒，抵御紫外线侵袭。可以直接选择 SPF30+ 的防晒唇膏，或者是有防晒效果的口红。如今疫情当前，戴口罩也是可以起到一定防晒作用的哦~
四、健康饮食
太咸的食物，会像“海绵”一样吸走身体里的水分，身体缺水，嘴唇就会干裂警报。所以，想要一个美丽健康的嘴唇，多喝水 + 多吃蔬菜水果，是最直接的办法。嘴唇的干燥和体内缺水有直接关系，平时应多喝水来补充体内水分。

这可能是一年中最好的季节，不凉不燥，秋高气爽。极不爱走路，从小就不爱，但人都是会变的，方方面面都能用这句话解释。不能说现在的我喜欢走路了，只能说我可以慢慢接受走路，偶尔能走一走，散散心，哪怕走不远。慢走是一种很好的放松，不必急匆匆，路上虽无风景，但可以看人，形色各异，我试图从每个人的脸上和身上看出他们的日子，但日子都是自己的，时光给予了我们时光。 https://t.cn/z8AqLwe

这几天傍晚和晚上总觉得凉意沁心，风里满满都是秋天的味道。前几天跟朋友聊到我最爱秋天 其次是冬天，这样的季节温暖会让我更加珍惜。我讨厌夏天的浮躁和闷热，心绪都变得不宁。
想起去年冬天的时候喝完酒回家 走路时抬头看到的月亮，午后睡醒的暖阳。
再过不多久就会闻到四处飘着桂花香，在天平山看满地枫叶，喝着热摩卡散步。
还是和以往一样，有事做，也仍有所期待。