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慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中,慈善不应该是富人良心发现时的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。 慈善事业的最终目的不在于给予了多少，而在于有没有一颗同情和善良的心。现在开始我们尽己所能“日行一善”。

英国牛津大学印度学研究中心甘立夫教授的一段话非常值得分享:
《薄伽梵歌》的论述，我们的身体，除了对物质与精神的需求之外，还需要一些非物质性的东西，这些东西给予了我们身体生命和活力，而这种非物质性的原则，追求的是自由，是无尽的喜乐，但这是身体难以企及的，也是身体所无法承载的。

 瑜伽的原则之一就是逐渐平息动荡的心识，让它平静下来，从而去看见那个非物质的自我。要达成那个目标，有很多技巧，一个普遍的原则就是去找到那个平衡点。比如说，
在《薄伽梵歌》中，奎师那告诉阿周那：“一个人如果能够在日常生活中去达成平衡，包括睡眠、饮食、工作和娱乐四个方面的平衡，那Ta就能从所有的苦难中脱离。”

梵文中还有个词“yukta”，译作“平衡”。“yukta”这个词和瑜伽的梵文“yoga”之间也有着很特别的联系，它们是同一词根的。所以，保持平衡，在瑜伽这一文化中，是个非常重要的原则，它超越了两个极端，一方面是过度的竞争，另一方面则是完全的躺平，它是在这两个极端之间，取得一个平衡…

愿，瑜伽在「悠心」永远不会变了味…「悠心」12年，坚持着始终如一经过时间的循环，「悠心」一直走走思思，思考关于自己和时间，自己和万物，和己身、和瑜伽的关系…#瑜伽##簿伽梵歌# https://t.cn/z82jGqr

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慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中,慈善不应该是富人良心发现时的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。 我们没有钱，没有势，并不说明就没有帮助别人的能力，俗话说：千里送鹅毛，礼轻情谊重。慈善事业的最终目的不在于给予了多少，而在于有没有一颗同情和善良的心。现在开始我们尽己所能“日行一善”。