极简生活｜45分钟法则

你是否会在看书的时候
经常忍不住去看手机
忍不住吃点零食
是否在处理某项工作时
经常被电话、邮件或其他打断


不妨尝试在开始看书或一项重要工作时
给自己设定一个45分钟的闹铃
在这45分钟只专注做这一件事
45分钟是初高中一节课的时间
易坚持且能保持注意力集中
#极简主义##极简生活#

「我们最终需要的东西真的少之又少」

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“拿了一手不怎么漂亮的牌，努力把它打得好看些。” 在很早的时候，我就清晰知道未来是要朝着这个方向前行。

伊能静在疫情期间的一则vlog里说过类似这样一句话：“我最擅长的就是把不怎么好的环境变得好起来。” 十分普通的一句话，掀起我内心涟漪。

是的，我一直在这条路上。生活里太多东西，你比不过，“世界从来就不公平” 这是很早就印在心里的道理。懂归懂，但做不做得到又全然是另一回事。这几年，竟然也“修炼” 成功，放下攀比，回归最真实的个人生活。

房子无需多豪华，保持干净舒适用不了大价钱；衣服无需多昂贵，保持干净整洁用不了大价钱；生活中，其实最需要的是自己的勤快和条理性；任何事物，保持干净利落，自然显得“价值不菲”。

我的物品愈用愈少，但单件物品不见得就愈便宜。而且往往，品质或审美这事儿，未必就是钱能买来的。

我的朋友越来越少，朋友少不见得就没有社交，而是更注重朋友的“质量”，一个用心交的好友，远远胜过十个算计的“假朋友”。

我的圈子越来越小，圈子小因为我知道我适合什么样的生活，杂七杂八的生活圈对于我来说可能是一种负担，所以更喜欢干净、简单的生活。

其实，我是一个尝试的人，因为我自己知道，当我在某一种环境下没有得到更好的突破，我会尝试另外一种环境。

这一次，我尝试着另一种生活方式，我把自己的所有需要的东西搬到不足两平米的SUV里面，把自己的车改成了一辆床车在路上。当把自己所需的生活用品还有一些随身穿的衣服放在这个小小的空间里时，才知道，我原来所需要的其实很少…

以前的我是对物品特别执着的一个人，从不考虑这件物品到底实用不实用就会花钱购买，但买回来利用率特别小甚至有些没有拆封放在储物箱直到落满灰尘…

我们总是说我们需要的很多，但其实我们真正需要的真的很少。开始断舍离的生活方式，我把一些不必要的用品和衣服都邮寄到了所需人那里，这样别人还能继续利用起来物品的价值，有时候东西太多是一种负重前行。

于我这样的生活方式，是否有意义，每个人不同，极简是我的人生修炼，我在这个过程中收货了宁静，收货了欢喜和自由。

极简生活后，我省了更多钱、节省了更多时间、找到了自己的所爱并为之努力，我感觉自己更加富有了，虽然现在物质上还不是很富有，但是我相信，未来的生活会慢慢的变好。

因为，此时此刻就很好啊，专注且努力的生活正在进行着。

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最近真的干的有点崩溃
1.工作又多又杂又烦，经常是加班加点的干，周末也要加班，全天24小时群里的消息不看都不行，工作价值自己不认可，思想跟肉体长期处于对着干的架势。
2.单位疫情防控政策基本就是double，我都忘记我今年有没有出去玩过。天天提倡极简生活，两点一线，工作压力大，身心得不到缓解。
3.社会环境太tm卷了，单位工资水平让我对未来看不到希望，出去找工作，文科生又面临职业成长的瓶颈和35岁被辞退的风险。
4.休闲时间被迫极度压缩，上班太累回来不得不睡一觉补充精力才能干别的事情，生物钟紊乱，精神状态差，疫情戴口罩反反复复长痘，还留下很多印记。

希望过段时间能好一些。