#解冻性情#在这个物欲横流、高速发展的社会，人的焦虑已经无法避免，关键在于如何及时有效地化解焦虑，让你焦虑值维持在一个合理无害的区间范围。
所以，焦虑时，你要记住这五句话：
1.这个世界，没有时间吃不烂的东西，只要你能坚持挺过去，一切都是小问题；2.淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，忘我自在可以养心；3.山高自有客行路，水深自有渡船人；4.人生，不求完美，但求无愧；凡事，不求十分，只求尽心；5.以能容之心做人，以知足之心处事，以本分之心律己，以益众之心待人。#天空永远蔚蓝#

什么导致了你被分手，什么就决定了你能不能成功复合。虽然大多数人被分手的原因可能是：吸引力下降、舒适感崩溃、信任危机等等...

但是你一定要根据自己的情况去思考对方最纠结，最在意的那个点是什么。因为只有这样你才能避免在挽回中犯同样的错误，导致对方迟迟不愿意配合你退你关系。

其次来讲对方需求。要知道，分手意味着对方又一次进入了择偶的筛选池里。而我们虽然是他的前任，但这也并不代表他就会给我们加点“感情分”。

当对方再次有了选择异性的机会时，他除了会希望下一任身上有一些你的优点，但同时也希望对方不能有你的缺点。所以你需要拿捏好对方的需求点，做恰当的展示，让对方看到你对比别人明显的优势。

最后就是挽回的节奏。我们经常看到有些人很快就能挽回成功，而有些人却慢很多。这其实跟方法没有太大的关系。

只要你是在对的方向上做挽回，那么你能多快挽回其实更取决于你们之前的矛盾积累的有多深，和对方的配合程度如何。如果你们之前的矛盾积累很深，对方又对你很排斥，那么自然你需要花更多的时间来挽回。

而为什么我会强调挽回节奏的重要性。因为每个人都有自己的挽回节奏，如果你自己心里并没有个清醒的认知，看到了别人的成功案例就着急，或者就开始焦虑，那么你的挽回状态一定是会受到影响的。

也许你埋头好好走自己的路也用不着那么多时间，但最后却因为你的情绪反复，导致对方的态度也开始反复，最后浪费了许多额外的时间就不划算了。

想去稻城亚丁游玩的朋友，一定要提前一个月调理身体。
我这次游玩，景区里很多游客一个海也没看，我去过海拔比这更高的地方（乘车上去的）。[哈哈][哈哈][哈哈]
要去稻城亚丁景区的珍珠海，相当于负重登山，即使骑马也只能骑一小段山路，几乎都是徒步，很多山路都是石子和泥坑，和我一起游玩的一位美女就骑马了，到了牛奶海前面的补给站体力不支，最后又下来了。
只要你能坚持到牛奶海，一定要去五色海，因为你往回走也是走，从牛奶海到五色海是个小环线，我用了10分钟（常人应该20分钟）就到了。
很少有人选择二进亚丁的，如果你第一天玩了牛奶海和五色海，第二天的短线珍珠海就不想再玩了，体力好的要一鼓作气把长线和短线一天走完。
这次游玩稻城亚丁是在天气比较恶劣的情况下完成的（有小雨、大雨、大风、冰雹、最后晴天）是一次比较辛苦的旅程
图1到达牛奶海时雨刚停，图2到达五色海时大风大雨（风差点把帽子吹跑），下山时雨夹雪夹冰雹，图3到达珍珠海时雨停，看到了倒影和雪山，图4在景区的交通车上拍的。[允悲][允悲][允悲] https://t.cn/RVJk9aF