【宝宝辅食 | 家常炒菜合辑】#小可乐的辅食日常#
[太阳]分享1岁+宝宝的13道不重样辅食，都是家常炒菜，简单快手~而且绝大部分都没有放盐和酱油。
【关于辅食】
可乐快16个月了，周岁后开始吃烩饭，然后慢慢开始吃炒菜，人称饭霸的小可乐，对各种家常小菜曾经是来者不拒，不仅可以左右手都熟练用勺子，而且次次光盘毫不夸张，所以一直到可乐15个月，对于做辅食我觉得都是非常轻松的，有一个吃嘛嘛香的娃，我也没有太费心思去研究什么花样，没有太精细化喂养，都是一些常见菜品的各种组合搭配(图片基本都是之前的午餐，还有些忘了拍照，有点遗憾，晚餐一般是吃面食)。
【关于调料】
给大家分享的近半个月的各种炒菜，可以看到出现最多的是西红柿、彩椒、胡萝卜、西葫芦等，因为这几种都是可作为tian然调料的绝佳菜品，妈妈们可以多利用起来。另外等孩子一岁后，还推荐使用儿童咖喱、奶酪、贝柱等，这些都自带咸香，调味非常棒，但是注意用量且不要太频繁。然后一岁后完全可以吃盐了，我觉得比起孩子不吃饭，偶尔吃点盐的问题要小多了，能放盐了家长做饭也轻松很多。只是同样控制度，1-3岁尽量能不放盐就不放盐‍♂️。
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最后要说的是可乐15个月后其实到了吃饭的倒退期(我之前微博也提过很多次，也是非常折磨老母亲了[晕])，本来不到一岁就能全程用勺子自主进食的他，那段时间几乎每顿都是边吃边喂结束的，不然他会各种扒拉食物，吃得心不在焉，曾经爱吃的很多东西也突然完全不爱了。我也曾纠结过，但是后来想开了，谁还没个莫名其妙的阶段呢？孩子就是不爱吃炒菜了吧，而且我也反省自己，确实对可乐抱有过大期待，他其实已经很棒了。于是最近我逐渐放弃做炒菜了，开始给他尝试做新的辅食，努力找他目前爱吃的，爱吃什么我就做什么吧~
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[暖一下]最后我这些菜基本随手可炒，没有难度，稍微需要点过程的也有教程，都有汇总在置顶微博里，大家有需要可以去看一看~
希望我们一起开心jian康云养娃~[耶]。

PS：这些都是旧图，现在可乐已经换了更好用的小鱼餐盘啦~而且回归了自主进食[牛年大吉]

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#果小果成长记#21.05.03❤️ 7Y9M06D ❤️
#小可乐成长记#21.05.03❤️2Y11M05D ❤️
昨天忙完回去很晚，小可乐和姐姐还不睡觉，姐姐指着肩膀告状说弟弟咬她给她咬破皮了，问弟弟是吗？弟弟说：是的。看着弟弟破了相，问姐姐怎么回事，姐姐说她弄的，哈哈，这是两败俱伤啊[允悲][允悲] https://t.cn/R2WxYdh

【时蔬虾仁蛋炒饭 | 无盐无酱油】

超好吃的宝宝版蛋炒饭~ ‼️
看看小可乐给力光盘的模样https://t.cn/A6c82JIe
又重新燃起老母亲给他做米饭吃的动力吖
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Tips：
我用的胚芽米，相比普通大米较绵软，所以做成炒饭没有那种粒粒分明的颗粒感，如果想要卖相更好看，可以直接用普通大米。
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食材：
米饭、鸡蛋、蔬菜粒、虾仁、西红柿/小番茄
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教程：
❶ 时蔬切丁焯水，虾仁切丁。
❷ 西红柿/小番茄开水去皮后切碎。
❸ 米饭加入蛋黄搅拌均匀，蛋清备用。
❹ 锅内放油先炒蔬菜和虾仁，再加入蛋黄米饭翻炒，再加入蛋清炒散。
❺ 最后加入番茄碎，翻炒均匀即可。

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