#吃货本色[超话]# 记录自己的减重维持期。

减肥已经一年多，从最初的80kg在5月底的时候到了最低的55kg。因为实在不能接受饿到老做噩梦，就慢慢追加了一些摄入。最近这两个月，体重一直维持在57.x区间。

一开始体重涨回去的时候，我是很惊惶的，很怕原路重返80去了，就算不反弹这么高，哪怕到6x区间对我来说也跟前功尽弃差不多。

但是后来体重自己就在57稳定住了，多吃几顿大餐只要一恢复日常饮食就可以在2-3天内重返57。当然，这是好消息。不好的消息，也是更主要的：少吃也不会低到57以下去了。

我的日常饮食如下：

每日早餐是一大碗魔芋面，里面会放自家做的肉丸或者午餐肉，加一个荷包蛋，同时还有一盘炒青菜。

中午是蔬菜卷加一份速溶汤料包的蔬菜汤。以及一大堆水果。

晚上比较多样化，三五不时的聚餐一下，没有聚餐的时候要么吃蔬菜卷，要么下楼吃快餐（甚至麦当劳），现在又开辟了新玩法，给自己煮海鲜粥。

零食方面一如既往的在睡前研究各种好吃的，主要是各种网红面或者甜品。买回来的甜品大概尝几口，剩下的都给胡萝卜。

运动的话现在没有刻意追求必须苹果表的三环全闭，而是只要不下雨，就骑车上下班，单程45分钟的样子。虽然医生说我的腰不适合长时间骑车，但是现在地铁进出站都要排长队是我很难以忍受的，所以我只耽搁了两天就还是继续骑车了。

最后，虽然比之前达到的最低体重胖回去了五斤，但是我发觉腰围是没变的，而且裤腿还比以前宽松了。——希望它们都变成肌肉了吧。

最后写个小贴士：如何吃螺蛳粉第二天不涨重，在我多个周末的研究下，解法如下：

第一：螺蛳粉放在早上吃；
第二：吃了螺狮粉的那天就不要再吃晚饭。
亲测解馋又有效。

#江南百景图[超话]#在好友家换黑佛珠，闲来无事给自己算了一笔账:10黄泥换80石头或1黄泥换10石头到底值不值？
我是1018抽，33天（其中可能有三个是黄泥换来的，具体忘了，但至少三个）
每个新天大概用到1018/33≈31抽
31抽×6=1860石头
150黄泥换一个新天
即150黄泥=1860石头
1黄泥=12.4石头
所以说，对我来说是不值的。嗯，不换了[doge]

#电影棋王# 开场画面就被深深的吸引，1988年和1992年不同版本的影片中，能播出这样的珍贵画面再加上罗大佑的爱人同志为背景音乐，对80末的我是比较新奇。这不仅是一部电影，也是一部纪录片，1950-1980年代的社会生活，对我们来说是陌生的，在互联网各种各样的声音在纠结着，不如放开让更多的人通过影视作品和文学作品了解那个时代。