大雨过后，天气微晴，本想去大河野钓一番，结果河水暴涨，钓位不好寻找，回

路边水沟全部爆满，更有许多水已经溢进了农作物地里，大灾之年，农作物是难有好收成了

你总感觉自己很难，不如意，生活不顺心，可是我却见到六七十岁的老人在水里泡着刨花生，这是他们一季的收成，你再苦再累，有他们累吗？有他们难吗？不要说什么政府有补贴，政府补贴一亩地好像也就几十上百元，对于一般人来说，或许连一顿饭钱都不够

农民真的不容易，所以如果我们在城市中遇到农民工朋友，千万不要抵触，更不要嫌弃，他们才是最可爱的那一群人，出最多的劳动力，可赚的确实最少的钱

中秋节，致心里有我的人！

生命中，
最幸福的事就是有人心疼你，
感情中，
最感动的事就是有人珍惜你。
困境中，
最温暖的事就是有人帮助你。

人海茫茫，谁在身旁，
大千世界，谁给陪伴。
那些口口声声说对你好的，
永远抵不过默默无言守候你的。

再好的山盟海誓，
都不如一个陪着你的人；
再多的钱财物质，
都不如一颗在乎你的心。
有人关心，是幸福，
有人珍惜，是荣幸。

生命中，
遇到对你好的人，要珍惜，
遇到帮助你的人，要感激。
那些惦记你冷暖的人，
那些陪着你患难的人，
那些对你不离弃的人，
值得你一生善待，
需要你用心去爱！

中秋节，
最该感谢的人，
是生我养我的父母，
是疼我爱我的伴侣，

是帮我助我的贵人，
是懂我知我的朋友，
是那些心里有我的人，
是这些真心待我的人！

中秋节，
我没有礼物要送，
我没有红包要发，
我只有一颗真心，
送给心里有我的人，
我只有一份深情，
送给真正爱我的人！

中秋节，
致所有心里有我的人，
感谢你们来到我的生命里，
伤心时，给我安抚，
孤单时，给我陪伴，
困难时，给我帮助，
是我这辈子最大的幸福！

中秋节，
愿所有对我好的人，
祝所有心里有我的人，
工作顺心，事业稳定，
家庭美满，生活幸福，
一辈子平平安安，
这一生好运相伴！

　　生活中我们会遇到各种各样的不顺心的事情，会影响到我们的心情，甚至会出现抑郁症的先兆。那么怎么缓解抑郁的情绪呢?心情抑郁会影响到身心的健康，下面我们为大家说说吃什么能缓解抑郁的情绪，让饮食帮我们赶走抑郁的情绪!

　　猕猴桃

　　细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物和多种植物营 养素外，其钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需多种氨基酸、维生素含量也非常丰富。尤其是维生素C与微量元素硒的含量极高(鲜果的维生素C含量约 100-400毫克/100克，硒约2.9毫克/100克)，被称为“营养金矿”、“保健奇果”。

　　葡萄柚

　　葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，增强身体的抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C可以使学龄儿童的智力平均提高5分。

　　巧克力

　　复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界摄入的食物。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。

　　胡萝卜

　　胡萝卜中富含的维他命A有助于恢复疲劳。同时，其中含有的钾能够使神经保持兴奋状态，促进肌肉纤维收缩，消除因压力所产生的焦躁感及不安感。

　　深海鱼

　　哈佛大学的科研人员指出，海鱼中的OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌。因此常吃深海鱼可以帮助人们保持良好心情。

　　南瓜

　　南瓜富含多种胡萝卜素，其中含有的抗氧化剂β胡萝卜素能够有效去除有害酸素，其抗氧化成分还能防止老化，预防癌症、心脏病和中风等成人病。此外，南瓜还能有助于加强体内的神经组织，消除因各种事物导致的压力以及失眠症。

　　吃什么可以缓解抑郁的情绪呢?都市生活会让我们感到很大的压力，会产生抑郁消极的情绪，以上我们为大家介绍有效缓解抑郁情绪的食疗方，效果很好的，如果你也遇到了不顺心的事情，可以吃点开心的食材!