因为年纪小，之前被多个妈妈质疑过护理能力，她们的观念是，年轻就代表经验不足，年龄大更让她们觉得是经验丰富的象征！

我护理过《中国好声音主持人大赛》的亚军（后面听宝外婆说起才知道宝妈是主持人），护理过管理着多家公司的潮汕宝妈，护理过海归华为优秀宝妈，护理过瑜伽教练兼青又雨后品牌创始人，护理过香港网红妈妈等等…
同时也收获了宝妈们的信任和难得的友谊！

今天和我护理过的妈妈【现在已经是二胎妈妈（今年4月生二胎）】因工作再次相见，还在哺乳期的凡凡恢复的比一胎还要好！她曾是瑜伽教练，现在以品牌创始人兼二娃妈的身份在生活和工作之间自由切换！

从她分享的创业经验中受益匪浅，期待不久后也能实现自己的理想！

未来可期，加油！[加油]

【代餐+运动为什么瘦不下来?】

不止一个人问我这个问题，有卖代餐的经销商，有网红瑜伽教练。。。。

但这个问题真的挺难回答，因为我对对方的饮食和生活都不了解，也不知道对方用的代餐成份怎么样。就像有人感冒了问医生，为什么我吃了药还好不了。

那么就整体来说一下寻找瘦不下来的原因的思路吧

首先问三餐，加餐，以及代餐成分，
看是否一日热量摄入过多;

2问饮食安排是否合理，
是否在下午晚上进食或喝水太多?

3查看三大营养素配比，
高碳低蛋白，
高碳高蛋白，
低碳高蛋白高热量，
是常见的瘦不下来的原因。
#健康管理师[超话]##公共营养师[超话]##减肥##健康一夏##运动就是坚持##代餐# https://t.cn/RD4C3n3

精灵耳好看不好看不重要，重要的是网气，为什么网红是网红，那就是网里网气，就跟你穿的跟瑜伽教练一样，都是为了网气，好看不好看重要吗打的人都是为了变成“与众不同”的“小精灵”罢了，可不跟做个肋骨鼻噶个双眼皮一样，你不是网红你当然不懂啊，当然我们干嘛要懂，网红内卷成啥样，光漂亮都不够还得漂亮的有风格，人家大气层打架，33八百年前都去双鄂了，你个牙套都不想带的好意思Cue人家“不正常”“没审美”吗？人家也不在意审美啊