人常说，人活七十古来稀，显然这话早就过时了。现在，百岁老人也已不稀奇了！其实，人活多大无所谓，重要的是怎么活，怎么活的有意义，有价值，是不是活的健康、快乐、幸福。说到活的意义，我以为，就自己来说，很短暂，很微小，无所谓。如果在有生之年，能做一些对他人，对社会，对人类的进步，对世界的未来，有益的，有意义的，有新意的，有贡献的事，或许才是真正有价值，有意义的。 https://t.cn/z8AfFHD
[太阳][太阳]
秋后养背，全身不累，人活百岁。
养身先养背！立秋了，身体内积聚了一个夏天的寒湿，毒素，在这个季节是最好排出的时候。
尤其对膀胱经按摩舒筋，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。改善睡眠质量，尤其针对肝火过盛者会有很大的缓解。
养生一定先养背！[微笑]
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【决定人寿命长短的不是吃和运动，而是……】
诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？https://t.cn/RO8obk3
#聚焦公益# 心要静，身要动，营养均衡不过剩。
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