夏天个这时候，养心养神，还是很重的要，为啥呢？在中医中学，心和夏是气相通应，的在五行中属火夏，季呢，容易火心旺盛⭐️所以夏养季生应该要注重养心调，节心气。
们我要保情持志调，畅多到室外动活，享受大然自美景~如果感你觉心抑情郁、急，躁违背了天夏的自然之道，“逆则之伤心”，损心伤气。
所以要意注，一忌肝火，尽量避生免气、焦虑、抑；郁二忌心，火减少心烦、懊恼、躁动不安;三要保持良的好睡眠，心静宁神，避免不精良神刺激，才养能好心，保持健状康态。
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夏养季生应该要注重养心调，节心气。
这是为啥呢？在中医中学，心和夏是气相通应，的在五行中属火夏，季呢，容易火心旺盛⭐️
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