#九一八爆发90周年# 【人类正义的胜利——#探访沈阳审判日本战犯法庭旧址#】沈阳市皇姑区黑龙江街77号，一幢古式斜檐闷顶二层小楼，金色琉璃瓦的屋顶，四根红漆立柱，显得庄严肃穆。
65年前，这幢小楼曾吸引了全世界的目光——作为特别军事法庭公开审理了36名日本战犯。世界都在关注：中国共产党领导的人民共和国将会如何处理这批日本战犯？
65年后，参考消息记者辗转采访到三位亲历者，讲述历史轮廓背后的细节故事。#九一八事变九十周年#
末代皇帝溥仪曾出庭作证
1956年4月，按照全国人民代表大会常务委员会的决定，中国政府成立特别军事法庭，于当年6至7月分别在辽宁省的沈阳市和山西省的太原市两地开庭，对45名日本战犯进行审判。沈阳是这次审判的主审地。包括日军中将师团长铃木启久、伪满洲国国务院总务长官武部六藏等36名战犯均在沈阳受审。1956年6月9日，沈阳特别军事法庭首次开庭。
“这是二战结束后最后一次对战犯罪行的法律清算，也是东京审判的延续。”中共辽宁省委党校教授王建学说，当时中华人民共和国成立不满7年，全世界都在关注一个新生的中国会如何处置这批罪大恶极的战争罪犯。
89岁的权德源是亲历者之一，作为法庭的书记员亲历了审判全程。1954年从北京大学法律系毕业的权德源，被分配到地处沈阳的中央政法干校东北分校当一名普通教员。
“法律专业的大学生，还懂一些日语。”权德源觉得这些条件是他最终被选为特别军事法庭书记员的原因。
庭审人员当时的着装让权德源至今印象深刻。法官一律穿当时的法官服，公诉人穿着最高人民检察院检察服，律师穿着深色西服佩戴领带，穿黑皮鞋，提黑色皮包。
“这是正义的审判，也是非常严肃的审判，要从每个细节做起。”他说。
末代皇帝溥仪曾出庭作证。在审判伪满洲国国务院总务厅次长古海忠之的时候，“溥仪从法庭西南门进入法庭，全场的目光和摄影师的镜头都集中到他的身上。他细高的个子、长脖子，穿一套深蓝色衣服……”时隔65年，法庭上的场景对权德源来说仍历历在目。
这些日本战犯都是苏联政府移交给新中国的，关押在抚顺战犯管理所接受教育改造。1956年，特别军事法庭经审判，对其中职务较高、罪行较重的45名战犯分别判处8年至20年有期徒刑，对其他战犯全部免予起诉，遣返回国。
中方为战犯提供辩护律师
89岁的廉希圣退休前是中国政法大学宪法学教授。65年前，他是藤原广之进、小林喜一和西永彰治三名日本战犯的辩护律师。
“中国人怎么能为日本战犯辩护？想不通！”廉希圣说，“开展这项工作时压力不小，国内有很多反对、不理解的声音，说我们律师团是‘吃中国人饭，不干中国人事’。但是，如果审判过程中没有律师辩护这一环节，审判就不完整了，程序就欠缺了。”
这次审判参考了远东国际军事法庭和国内的审判程序，为充分保障被告人权利，法庭为45名被告指定了辩护律师。
面对这些双手沾满了中国人鲜血、犯罪事实确凿的日本战犯，辩护词应该怎么写？
90岁的韩凤路离休前是中国人民公安大学的副教授。65年前，他担任为731部队支队长榊原秀夫辩护的律师，参与了审判。
65年过去了，韩凤路至今还记得第一次见到榊原秀夫时的情景：他话很少，但逻辑很缜密。他没想到中国能派一名律师给他辩护，悔罪的态度也比较真诚。
“我的罪行蹂躏了全世界人民所公认的神圣的国际公法，完全违反了人道主义原则。我愿在中国人民、日本人民和全世界爱好和平的人民面前深致歉意。”榊原秀夫在庭审上说。
据榊原秀夫在法庭上交代，他在制造细菌武器的过程中，向4名中国百姓注射霍乱菌等细菌并致4人死亡。在1945年，他的支队生产了870支试管的霍乱菌、伤寒菌等细菌，并捕获繁殖了大量老鼠和跳蚤，准备进行大规模的细菌战。
韩凤路说，战犯们犯下的罪行，人证、物证俱全，为战犯们的罪行辩护绝无可能，律师团从认罪态度方面入手进行辩护。
与国际社会对法西斯战犯审判有显著区别的是，沈阳审判中所有战犯对罪行供认不讳，甚至有人哭倒在地要求对自己处以死刑。
在特别军事法庭上，侵华日军59师团中将师团长藤田茂供述了自己下令杀害大量俘虏和把士兵作为“活靶”杀掉的罪行。
他在法庭上忏悔说：“我的罪行是极其严重的，认罪是一辈子的事情。只要我一息尚存，我将牢牢记住被害者们诉自心里的话……侵略战争，绝对不能允许再度发生，也不能让后一代人再走这一条错误的道路。”
整个审判过程严格遵循法律规定、原则和程序，重证据、重事实、重程序。
例如，对28名伪满战犯的犯罪事实，法庭就审查了被害人及其家属的控诉书642件，证人的书证407件，有关档案、书刊等物证315件，有48人出庭作证。
对于这些受审战犯，每一项犯罪事实必须有五个方面共同佐证：一是审讯笔录，二是战犯的罪行交代材料，三是经过确认的证人材料，四是档案材料，五是同案犯的检举揭发。
韩凤路说，这五个方面缺一不可，就是要让这些受审战犯的罪行板上钉钉，记入历史。
曾担任远东国际军事法庭法官的梅汝璈表示，这次审判对日本战争罪犯十分宽大，但做出的这些判决却是十分郑重的，它们都是经过缜密侦查、公正审讯的。不但人证物证俱全，而且被告人都有充分辩护的机会。这样的审判程序是完全符合国际惯例和国际法准则的。
战犯跪倒在地请求严惩
昔日的特别军事法庭，今天已经成为一家历史陈列馆。正厅上方的大屏幕播放着当年审判日本战犯时的纪录片。其中，就有古海忠之的镜头。
他在法庭上低着头，表情凝重，深深鞠了一躬，说道：“我认识到自己对中国人民所犯下的滔天罪行，自己应该承担起这个责任，要求迅速判决我死刑。”
“这次审判创造了世界审判法西斯战犯的纪录。”沈阳审判日本战犯法庭旧址陈列馆副主任宋苗说，每一个日本战犯都认罪服法，甚至跪倒在地请求严惩自己。这是二战战犯审判历史上绝无仅有的。
新中国是如何做到的？这曾经是海内外历史学者心中的一个谜团。
在宋苗看来，背后有两个重要原因。一是中国政府和中国人民以人道主义对待战犯、感化战犯；二是通过耐心反复的改造教育，这些曾被日本军国主义洗脑的战犯们，从思想根源上认识到侵略之罪。
有一件事令权德源终生难忘。“战犯们回国路上，在沈阳开往天津的火车上，他们想到不久就能见到离别多年的妻子儿女，有说有笑。”
但列车过锦州不久，有一个日本战犯望着窗外低头流泪，权德源问他：“大家都高兴，你怎么哭了？”
他说：“前边那座小山底下，原来有一个村子。20多年前，我们日本军人进村杀了不少无辜百姓。他们死去回不来了，可是杀人的战犯还能活着回家。想起他们我心里很难受，我的泪是流给他们谢罪的泪。”
这些日本战犯获释回国后大部分成为推动日中友好、反对日本军国主义复活的积极分子。
如今，在沈阳审判日本战犯法庭旧址陈列馆里，一张晶莹欲滴的牵牛花照片，讲述着一段特别的故事。
战犯副岛进回国前，管教人员给了他一把牵牛花种子，对他说：“下次再来中国，不要带着武器来，要带着鲜花来。”
宋苗说，回到日本的副岛进把牵牛花种子种在自家院子里，每当看到盛开的牵牛花就会想到中国，想到在中国得到的人道主义对待。
2007年9月17日，中日民间友好团体日本抚顺奇迹继承会到访中国。在访问抚顺战犯管理所期间由关西支部事务长野津加代子，把这幅后来取名为“和平之花”的照片送给了曾任抚顺战犯管理所护士长的赵毓英。
“副岛进将牵牛花拍照保存下来，希望‘和平之花’永远盛开在中日人民心间。”宋苗说。
今年是九一八事变爆发90周年。王建学说，历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。它向世人昭示，无论侵略者有多么凶残和强大，最终的宿命是接受历史与人民的审判。
沈阳审判日本战犯法庭旧址，距离当年日军发动的九一八事变爆发地不到3公里。“这不仅是历史的巧合，更是历史的必然。”王建学说，侵略者的宿命是失败，人类正义是不可战胜的。https://t.cn/A6M7nQSi
65年前，这幢小楼曾吸引了全世界的目光——作为特别军事法庭公开审理了36名日本战犯。世界都在关注：中国共产党领导的人民共和国将会如何处理这批日本战犯？
65年后，参考消息记者辗转采访到三位亲历者，讲述历史轮廓背后的细节故事。#九一八事变九十周年#
末代皇帝溥仪曾出庭作证
1956年4月，按照全国人民代表大会常务委员会的决定，中国政府成立特别军事法庭，于当年6至7月分别在辽宁省的沈阳市和山西省的太原市两地开庭，对45名日本战犯进行审判。沈阳是这次审判的主审地。包括日军中将师团长铃木启久、伪满洲国国务院总务长官武部六藏等36名战犯均在沈阳受审。1956年6月9日，沈阳特别军事法庭首次开庭。
“这是二战结束后最后一次对战犯罪行的法律清算，也是东京审判的延续。”中共辽宁省委党校教授王建学说，当时中华人民共和国成立不满7年，全世界都在关注一个新生的中国会如何处置这批罪大恶极的战争罪犯。
89岁的权德源是亲历者之一，作为法庭的书记员亲历了审判全程。1954年从北京大学法律系毕业的权德源，被分配到地处沈阳的中央政法干校东北分校当一名普通教员。
“法律专业的大学生，还懂一些日语。”权德源觉得这些条件是他最终被选为特别军事法庭书记员的原因。
庭审人员当时的着装让权德源至今印象深刻。法官一律穿当时的法官服，公诉人穿着最高人民检察院检察服，律师穿着深色西服佩戴领带，穿黑皮鞋，提黑色皮包。
“这是正义的审判，也是非常严肃的审判，要从每个细节做起。”他说。
末代皇帝溥仪曾出庭作证。在审判伪满洲国国务院总务厅次长古海忠之的时候，“溥仪从法庭西南门进入法庭，全场的目光和摄影师的镜头都集中到他的身上。他细高的个子、长脖子，穿一套深蓝色衣服……”时隔65年，法庭上的场景对权德源来说仍历历在目。
这些日本战犯都是苏联政府移交给新中国的，关押在抚顺战犯管理所接受教育改造。1956年，特别军事法庭经审判，对其中职务较高、罪行较重的45名战犯分别判处8年至20年有期徒刑，对其他战犯全部免予起诉，遣返回国。
中方为战犯提供辩护律师
89岁的廉希圣退休前是中国政法大学宪法学教授。65年前，他是藤原广之进、小林喜一和西永彰治三名日本战犯的辩护律师。
“中国人怎么能为日本战犯辩护？想不通！”廉希圣说，“开展这项工作时压力不小，国内有很多反对、不理解的声音，说我们律师团是‘吃中国人饭，不干中国人事’。但是，如果审判过程中没有律师辩护这一环节，审判就不完整了，程序就欠缺了。”
这次审判参考了远东国际军事法庭和国内的审判程序，为充分保障被告人权利，法庭为45名被告指定了辩护律师。
面对这些双手沾满了中国人鲜血、犯罪事实确凿的日本战犯，辩护词应该怎么写？
90岁的韩凤路离休前是中国人民公安大学的副教授。65年前，他担任为731部队支队长榊原秀夫辩护的律师，参与了审判。
65年过去了，韩凤路至今还记得第一次见到榊原秀夫时的情景：他话很少，但逻辑很缜密。他没想到中国能派一名律师给他辩护，悔罪的态度也比较真诚。
“我的罪行蹂躏了全世界人民所公认的神圣的国际公法，完全违反了人道主义原则。我愿在中国人民、日本人民和全世界爱好和平的人民面前深致歉意。”榊原秀夫在庭审上说。
据榊原秀夫在法庭上交代，他在制造细菌武器的过程中，向4名中国百姓注射霍乱菌等细菌并致4人死亡。在1945年，他的支队生产了870支试管的霍乱菌、伤寒菌等细菌，并捕获繁殖了大量老鼠和跳蚤，准备进行大规模的细菌战。
韩凤路说，战犯们犯下的罪行，人证、物证俱全，为战犯们的罪行辩护绝无可能，律师团从认罪态度方面入手进行辩护。
与国际社会对法西斯战犯审判有显著区别的是，沈阳审判中所有战犯对罪行供认不讳，甚至有人哭倒在地要求对自己处以死刑。
在特别军事法庭上，侵华日军59师团中将师团长藤田茂供述了自己下令杀害大量俘虏和把士兵作为“活靶”杀掉的罪行。
他在法庭上忏悔说：“我的罪行是极其严重的，认罪是一辈子的事情。只要我一息尚存，我将牢牢记住被害者们诉自心里的话……侵略战争，绝对不能允许再度发生，也不能让后一代人再走这一条错误的道路。”
整个审判过程严格遵循法律规定、原则和程序，重证据、重事实、重程序。
例如，对28名伪满战犯的犯罪事实，法庭就审查了被害人及其家属的控诉书642件，证人的书证407件，有关档案、书刊等物证315件，有48人出庭作证。
对于这些受审战犯，每一项犯罪事实必须有五个方面共同佐证：一是审讯笔录，二是战犯的罪行交代材料，三是经过确认的证人材料，四是档案材料，五是同案犯的检举揭发。
韩凤路说，这五个方面缺一不可，就是要让这些受审战犯的罪行板上钉钉，记入历史。
曾担任远东国际军事法庭法官的梅汝璈表示，这次审判对日本战争罪犯十分宽大，但做出的这些判决却是十分郑重的，它们都是经过缜密侦查、公正审讯的。不但人证物证俱全，而且被告人都有充分辩护的机会。这样的审判程序是完全符合国际惯例和国际法准则的。
战犯跪倒在地请求严惩
昔日的特别军事法庭，今天已经成为一家历史陈列馆。正厅上方的大屏幕播放着当年审判日本战犯时的纪录片。其中，就有古海忠之的镜头。
他在法庭上低着头，表情凝重，深深鞠了一躬，说道：“我认识到自己对中国人民所犯下的滔天罪行，自己应该承担起这个责任，要求迅速判决我死刑。”
“这次审判创造了世界审判法西斯战犯的纪录。”沈阳审判日本战犯法庭旧址陈列馆副主任宋苗说，每一个日本战犯都认罪服法，甚至跪倒在地请求严惩自己。这是二战战犯审判历史上绝无仅有的。
新中国是如何做到的？这曾经是海内外历史学者心中的一个谜团。
在宋苗看来，背后有两个重要原因。一是中国政府和中国人民以人道主义对待战犯、感化战犯；二是通过耐心反复的改造教育，这些曾被日本军国主义洗脑的战犯们，从思想根源上认识到侵略之罪。
有一件事令权德源终生难忘。“战犯们回国路上，在沈阳开往天津的火车上，他们想到不久就能见到离别多年的妻子儿女，有说有笑。”
但列车过锦州不久，有一个日本战犯望着窗外低头流泪，权德源问他：“大家都高兴，你怎么哭了？”
他说：“前边那座小山底下，原来有一个村子。20多年前，我们日本军人进村杀了不少无辜百姓。他们死去回不来了，可是杀人的战犯还能活着回家。想起他们我心里很难受，我的泪是流给他们谢罪的泪。”
这些日本战犯获释回国后大部分成为推动日中友好、反对日本军国主义复活的积极分子。
如今，在沈阳审判日本战犯法庭旧址陈列馆里，一张晶莹欲滴的牵牛花照片，讲述着一段特别的故事。
战犯副岛进回国前，管教人员给了他一把牵牛花种子，对他说：“下次再来中国，不要带着武器来，要带着鲜花来。”
宋苗说，回到日本的副岛进把牵牛花种子种在自家院子里，每当看到盛开的牵牛花就会想到中国，想到在中国得到的人道主义对待。
2007年9月17日，中日民间友好团体日本抚顺奇迹继承会到访中国。在访问抚顺战犯管理所期间由关西支部事务长野津加代子，把这幅后来取名为“和平之花”的照片送给了曾任抚顺战犯管理所护士长的赵毓英。
“副岛进将牵牛花拍照保存下来，希望‘和平之花’永远盛开在中日人民心间。”宋苗说。
今年是九一八事变爆发90周年。王建学说，历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。它向世人昭示，无论侵略者有多么凶残和强大，最终的宿命是接受历史与人民的审判。
沈阳审判日本战犯法庭旧址，距离当年日军发动的九一八事变爆发地不到3公里。“这不仅是历史的巧合，更是历史的必然。”王建学说，侵略者的宿命是失败，人类正义是不可战胜的。https://t.cn/A6M7nQSi
开学季，新学期你的孩子身高达标了吗？
#比智高##育儿知识##让孩子科学长高##成长黄金期#
什么是儿童生长“黄金时期”
儿童生长发育过程中，有两个生长的高峰期：一个在出生后到1周岁，身高增长约25厘米。进入青春期就出现第二个生长高峰期，每年增长8-10厘米，约持续两三年。
如何判断儿童身高是否正常？
严格来说，判断儿童身高是否正常，应将其身高与同种族、同年龄、同性别的正常如果身高低于同龄、同性别健康儿童平均值2 个标准差或低于儿童按年龄身高第3 百分位数以下，即为矮小症。简单来说，家长可对照儿童生长规律，或者与同龄、同性别孩子做比较，若发现明显低于同龄、同性别孩子平均身高的情况，应及时就医。
（附：儿童身高标准表）
新学期你的孩子身高达标了吗？
家长还需要了解儿童的生长速度。一般来说，婴幼儿期（≤3岁）生长速度＜7 厘米/年，儿童期（3 岁至青春期）生长速度＜5厘米/ 年，青春期生长速度＜6 厘米/ 年，即需要考虑可能存在生长迟缓。
他（她）会不会就是晚长个呢？
当发现孩子生长已经落后于同龄孩子时，切莫认为孩子年龄还小，可能只是“晚长”。因为，如果没有经过正确的医学评估，一味等待“晚长”，可能会导致耽误最佳治疗时机。甚至丧失治疗的机会。针对儿童矮小症，越早发现越早治疗，效果越好。所以我们提醒家长们：发现孩子身材矮小就应及时就医。医生会通过骨龄检测、内分泌检测以及生长激素测定等各项检查，尽快明确孩子矮小的原因，并根据不同原因给予不同的治疗或行为干预。另外，由于生长激素治疗费用贵、周期长，所以孩子年龄越小，骨骺软骨层增生及分化越活跃，孩子生长潜力及空间越大，因此，越早治疗，获益越高同时经济代价越低。
个子不达标，一般由哪些原因导致？
影响儿童身高的原因有很多，营养不良、内分泌疾病（如生长激素缺乏，生长激素受体缺陷，甲减、生长因子受体缺陷）、骨骼疾病、染色体疾病等，都会导致儿童身高出现问题。
如何及早发现“儿童矮小症”？
孩子在成长中，身高状况比较隐蔽，一旦发现孩子比别人矮一头时，就非常晚了。以下几种方法有助家长及早发现孩子的身高是否异常：
标准数据法
根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定，对孩子进行身高测量，再和标准数据进行比较，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。
同龄比较法
和同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
骨龄测试法
骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小症的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是最安全可靠的监控办法。
骨龄如何检测呢？
标准骨龄片，只需要拍一张左手正位片。拍摄时，左手五指自然张开，手心向下，中指与前臂保持中一条直线（尽量不要左右偏，手臂放平不要上抬）。医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。
新学期你的孩子身高达标了吗？
怀疑矮小症的孩子还需要做哪些检查？
除了骨龄，怀疑矮小症的孩子可能还需要做下面这些检查。
● 常规检查：血、尿常规、肝肾功能、血钙、磷和碱性磷酸酶、甲状腺功能检查、胰岛素样生长因子水平。
● 脑垂体磁共振(MRI)或CT：以排除垂体肿瘤等不适合应用生长素的因素。
● 生长激素激发试验：该项试验通常上午做，激发试验当天需要空腹，可适当饮水，但不能喝含糖饮料。生长素激发试验是两种药物分别做，整个过程需要5小时，试验结束后才能吃东西，期间由于睡眠(可乐定有嗜睡作用)和静脉用高浓度精氨酸(氨基酸的一种)一般不会太饿。
● 染色体检查：女孩子，特别是未发育女孩还要查染色体以排除“先天性卵巢发育不全症（特纳综合症）”，极个数男孩也可能需要检查染色体。
哪些方法可以帮助孩子长高呢？
1.营养补充。有助于成长的营养物质包括蛋白质、多种维生素和矿物质、微量元素等等。在饮食保证量充足的同时，还要注意合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，才能使营养既充足、又全面。值得注意的是，营养过剩导致儿童肥胖，也会影响儿童的最终身高。在儿童期营养过剩的孩子，可能个头是比同龄人要高出很多，但这类孩子特别是男孩，进入青春期后在芳香化酶的作用下雌激素转化过多，可能导致骨龄过早闭合而影响最终身高。
2.充足睡眠。生长激素在夜间深睡眠状态下有分泌峰，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌的3倍甚或更高，所以保证孩子充足的睡眠很重要。4~6岁的孩子，一昼夜需要有11~12小时的睡眠，中小学生最好保证每天9小时以上睡眠时间。
3.多锻炼运动。运动可增进食欲，促进睡眠质量的提高；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，增加对骨骼组织的供血，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动半小时后，生长激素的分泌达到最高峰。有利于长高的运动包括跳绳、跑步、排球、蹦床、跳舞、体操等。
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
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什么是儿童生长“黄金时期”
儿童生长发育过程中，有两个生长的高峰期：一个在出生后到1周岁，身高增长约25厘米。进入青春期就出现第二个生长高峰期，每年增长8-10厘米，约持续两三年。
如何判断儿童身高是否正常？
严格来说，判断儿童身高是否正常，应将其身高与同种族、同年龄、同性别的正常如果身高低于同龄、同性别健康儿童平均值2 个标准差或低于儿童按年龄身高第3 百分位数以下，即为矮小症。简单来说，家长可对照儿童生长规律，或者与同龄、同性别孩子做比较，若发现明显低于同龄、同性别孩子平均身高的情况，应及时就医。
（附：儿童身高标准表）
新学期你的孩子身高达标了吗？
家长还需要了解儿童的生长速度。一般来说，婴幼儿期（≤3岁）生长速度＜7 厘米/年，儿童期（3 岁至青春期）生长速度＜5厘米/ 年，青春期生长速度＜6 厘米/ 年，即需要考虑可能存在生长迟缓。
他（她）会不会就是晚长个呢？
当发现孩子生长已经落后于同龄孩子时，切莫认为孩子年龄还小，可能只是“晚长”。因为，如果没有经过正确的医学评估，一味等待“晚长”，可能会导致耽误最佳治疗时机。甚至丧失治疗的机会。针对儿童矮小症，越早发现越早治疗，效果越好。所以我们提醒家长们：发现孩子身材矮小就应及时就医。医生会通过骨龄检测、内分泌检测以及生长激素测定等各项检查，尽快明确孩子矮小的原因，并根据不同原因给予不同的治疗或行为干预。另外，由于生长激素治疗费用贵、周期长，所以孩子年龄越小，骨骺软骨层增生及分化越活跃，孩子生长潜力及空间越大，因此，越早治疗，获益越高同时经济代价越低。
个子不达标，一般由哪些原因导致？
影响儿童身高的原因有很多，营养不良、内分泌疾病（如生长激素缺乏，生长激素受体缺陷，甲减、生长因子受体缺陷）、骨骼疾病、染色体疾病等，都会导致儿童身高出现问题。
如何及早发现“儿童矮小症”？
孩子在成长中，身高状况比较隐蔽，一旦发现孩子比别人矮一头时，就非常晚了。以下几种方法有助家长及早发现孩子的身高是否异常：
标准数据法
根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定，对孩子进行身高测量，再和标准数据进行比较，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。
同龄比较法
和同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
骨龄测试法
骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小症的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是最安全可靠的监控办法。
骨龄如何检测呢？
标准骨龄片，只需要拍一张左手正位片。拍摄时，左手五指自然张开，手心向下，中指与前臂保持中一条直线（尽量不要左右偏，手臂放平不要上抬）。医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。
新学期你的孩子身高达标了吗？
怀疑矮小症的孩子还需要做哪些检查？
除了骨龄，怀疑矮小症的孩子可能还需要做下面这些检查。
● 常规检查：血、尿常规、肝肾功能、血钙、磷和碱性磷酸酶、甲状腺功能检查、胰岛素样生长因子水平。
● 脑垂体磁共振(MRI)或CT：以排除垂体肿瘤等不适合应用生长素的因素。
● 生长激素激发试验：该项试验通常上午做，激发试验当天需要空腹，可适当饮水，但不能喝含糖饮料。生长素激发试验是两种药物分别做，整个过程需要5小时，试验结束后才能吃东西，期间由于睡眠(可乐定有嗜睡作用)和静脉用高浓度精氨酸(氨基酸的一种)一般不会太饿。
● 染色体检查：女孩子，特别是未发育女孩还要查染色体以排除“先天性卵巢发育不全症（特纳综合症）”，极个数男孩也可能需要检查染色体。
哪些方法可以帮助孩子长高呢？
1.营养补充。有助于成长的营养物质包括蛋白质、多种维生素和矿物质、微量元素等等。在饮食保证量充足的同时，还要注意合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，才能使营养既充足、又全面。值得注意的是，营养过剩导致儿童肥胖，也会影响儿童的最终身高。在儿童期营养过剩的孩子，可能个头是比同龄人要高出很多，但这类孩子特别是男孩，进入青春期后在芳香化酶的作用下雌激素转化过多，可能导致骨龄过早闭合而影响最终身高。
2.充足睡眠。生长激素在夜间深睡眠状态下有分泌峰，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌的3倍甚或更高，所以保证孩子充足的睡眠很重要。4~6岁的孩子，一昼夜需要有11~12小时的睡眠，中小学生最好保证每天9小时以上睡眠时间。
3.多锻炼运动。运动可增进食欲，促进睡眠质量的提高；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，增加对骨骼组织的供血，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动半小时后，生长激素的分泌达到最高峰。有利于长高的运动包括跳绳、跑步、排球、蹦床、跳舞、体操等。
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去年年底开始，本人揽镜自顾痛定思痛，购入家用跑步机并发誓绝不在上面晾衣服。天天在上面连滚带爬，累如牛喘，发狠坚持了小半年，成果喜人，瘦了，确实瘦了，减下十斤好肥肉。
体检指标改善了，身体线条好看了，膝盖也不负众望地壮烈了。
看了运动损伤科，细节就不必讲，总之是老驴拉猛了磨，烂泥扶得太狠。医生看看我的MRI片子：先别跑了，少折腾养着吧！膝盖受伤且得慢慢养呢。
我心头先是一个急字，但转念一想：不能乱动乱练，医生说的，不算偷懒吧，嘿嘿！
不练，嘴也馋（本来就馋），吃得一日比一日精彩。我对镜试新装，眼看又得靠猛收腹了。
我：不行！这样下去不行！
于是小心探索，小心求证，避开膝盖，打算先从简单的力量训练恢复起。与此同时，我也喝起了新西兰Athletic Greens，在国外很多健康专家和健身人群早餐都会喝一杯绿粉，是非常全面的天然食物营养补充剂。
喝之前，我对它的印象是：不就是青汁么？略贵。
小一个月喝下来，我明白了：贵有贵的道理。
我开始确实是把AG和青汁混为一谈的，仔细研究配料表才发现和传统的青汁太不同了，除了都是绿的，就不是一回事。
1. 营养成分吊打青汁，AG包含 75 种营养成分。
配料表大家可以查看配图。
简单来说，传统青汁主材基本上就是麦草，螺旋藻这些，AG当然也包括这俩，但让AG脱颖而出的是多达75种5大类成分：包括维生素与矿物质、益生菌益生元、草本植物及抗氧化剂、适应原、超级食物复合体等。
倒不是说成分越多越好，搭配合理才是王道。这些成分科学涵盖了人体五大核心健康需求，能提供11种不同的保健品功效及相当于12份蔬菜的抗氧化力，可以说冲一杯管一天，就不用其他瓶瓶罐罐吃一堆了。
2. 看硬标准
AG是100%新西兰制造，生产工厂通过了Good Manufacturing Practice (GMP) 的认证,为了满足新西兰卫生部 (世界上最严格的卫生部门之一)对GMP认证工厂的要求，不计成本使用新鲜原材料直接鲜冻磨粉，最优程度提取营养。原料也是100%可溯源的。
而且AG 还拥有高规格的 NSF运动类产品认证，安全标准及产品品质位列世界一流，像很多世界顶尖赛事运动员和奥赛选手都是可以饮用的，所以你也会看到很多中外的运动员推荐它。
3. 我体验到的效果
一般吃营养补剂，我大多是做做日课的态度，不指望能感受到什么明显变化，但AG的这个小绿粉，对于我来说，是我吃过的在效果上是最可感知的营养补剂。
最开始的直观感受是，我体会到一种全新的排便体验！
一开始我其实都没太把喝AG当回事，就是有天如厕之后，发现自己无意识地在想：这也太顺滑了，我是在梦中给自己菊花上了润滑吗……
然后我猛然意识到，我靠，这确实是从未有过的全新体验！而且最近几天都是，就是从喝小绿粉开始的。
其实我由于非常爱吃蔬菜，并不算是便秘选手，而且风格是非常是速战速决，灵感一来冲进厕所，一两分钟就能解决战斗。
但喝了AG之后这个体验，还是太好了，语言很难形容，总之就是，仿佛菊花上油！
而且腹泻的朋友也不用担心，AG添加的双歧杆菌可以调节肠胃环境，β-葡聚糖和菠萝蛋白酶来促进消化和消炎，这些益生菌和益生元纤维相互作用，并不是只管通便，而是用于肠道环境的平衡，改善肠道健康（容易腹泻也是肠道环境欠佳）
另外，一个常见的误解，就是觉得肠道只和排便有关系，其实我们的免疫力70%都体现在肠道上，长期来看，肠道健康了，营养吸收提升，免疫系统也会强健起来。
另一个明显感受是，精神头好了。我最近半年长期处于缺觉的状态，疲劳感累积不少，不是周末补个觉就能缓解的程度。但吃AG以来，我入睡困难有缓解，睡眠时间差不多的情况下，白天也没有那么独木难支的崩溃感。
AG的成分里添加了很多“适应原”植物，它是一类草本，比如灵芝、红景天等等，作用于神经系统、舒缓压力，抗疲劳等，也就舒缓了日常身心的倦怠感。
这个对于我这种社畜来说，是非常非常重要的一点。
我现在都是早上空腹第一杯，加冰猛摇，就很有夏日饮品感。关于它的口味，客观来讲，像奶茶可乐一样好喝称不上，是比较清淡的植物味和甜味，甜味来自于甜菊叶和甜菜根（天然零卡首选），要用低于40度的水来冲，不然会让里面的益生菌等活性成分失活。官方推荐的喝法里还有用牛奶和椰子水来冲，口感会更好，做奶昔时加一勺也是不错的选择。
总结起来，AG真的是值得坚持下去的营养补剂，其实平均到每天的话，也就是一杯咖啡的钱。
AG作为一种全营养的食物，天然安心，食之有效。毕竟健康是一切的基石，能力允许范围内，非常推荐大家试试！
体检指标改善了，身体线条好看了，膝盖也不负众望地壮烈了。
看了运动损伤科，细节就不必讲，总之是老驴拉猛了磨，烂泥扶得太狠。医生看看我的MRI片子：先别跑了，少折腾养着吧！膝盖受伤且得慢慢养呢。
我心头先是一个急字，但转念一想：不能乱动乱练，医生说的，不算偷懒吧，嘿嘿！
不练，嘴也馋（本来就馋），吃得一日比一日精彩。我对镜试新装，眼看又得靠猛收腹了。
我：不行！这样下去不行！
于是小心探索，小心求证，避开膝盖，打算先从简单的力量训练恢复起。与此同时，我也喝起了新西兰Athletic Greens，在国外很多健康专家和健身人群早餐都会喝一杯绿粉，是非常全面的天然食物营养补充剂。
喝之前，我对它的印象是：不就是青汁么？略贵。
小一个月喝下来，我明白了：贵有贵的道理。
我开始确实是把AG和青汁混为一谈的，仔细研究配料表才发现和传统的青汁太不同了，除了都是绿的，就不是一回事。
1. 营养成分吊打青汁，AG包含 75 种营养成分。
配料表大家可以查看配图。
简单来说，传统青汁主材基本上就是麦草，螺旋藻这些，AG当然也包括这俩，但让AG脱颖而出的是多达75种5大类成分：包括维生素与矿物质、益生菌益生元、草本植物及抗氧化剂、适应原、超级食物复合体等。
倒不是说成分越多越好，搭配合理才是王道。这些成分科学涵盖了人体五大核心健康需求，能提供11种不同的保健品功效及相当于12份蔬菜的抗氧化力，可以说冲一杯管一天，就不用其他瓶瓶罐罐吃一堆了。
2. 看硬标准
AG是100%新西兰制造，生产工厂通过了Good Manufacturing Practice (GMP) 的认证,为了满足新西兰卫生部 (世界上最严格的卫生部门之一)对GMP认证工厂的要求，不计成本使用新鲜原材料直接鲜冻磨粉，最优程度提取营养。原料也是100%可溯源的。
而且AG 还拥有高规格的 NSF运动类产品认证，安全标准及产品品质位列世界一流，像很多世界顶尖赛事运动员和奥赛选手都是可以饮用的，所以你也会看到很多中外的运动员推荐它。
3. 我体验到的效果
一般吃营养补剂，我大多是做做日课的态度，不指望能感受到什么明显变化，但AG的这个小绿粉，对于我来说，是我吃过的在效果上是最可感知的营养补剂。
最开始的直观感受是，我体会到一种全新的排便体验！
一开始我其实都没太把喝AG当回事，就是有天如厕之后，发现自己无意识地在想：这也太顺滑了，我是在梦中给自己菊花上了润滑吗……
然后我猛然意识到，我靠，这确实是从未有过的全新体验！而且最近几天都是，就是从喝小绿粉开始的。
其实我由于非常爱吃蔬菜，并不算是便秘选手，而且风格是非常是速战速决，灵感一来冲进厕所，一两分钟就能解决战斗。
但喝了AG之后这个体验，还是太好了，语言很难形容，总之就是，仿佛菊花上油！
而且腹泻的朋友也不用担心，AG添加的双歧杆菌可以调节肠胃环境，β-葡聚糖和菠萝蛋白酶来促进消化和消炎，这些益生菌和益生元纤维相互作用，并不是只管通便，而是用于肠道环境的平衡，改善肠道健康（容易腹泻也是肠道环境欠佳）
另外，一个常见的误解，就是觉得肠道只和排便有关系，其实我们的免疫力70%都体现在肠道上，长期来看，肠道健康了，营养吸收提升，免疫系统也会强健起来。
另一个明显感受是，精神头好了。我最近半年长期处于缺觉的状态，疲劳感累积不少，不是周末补个觉就能缓解的程度。但吃AG以来，我入睡困难有缓解，睡眠时间差不多的情况下，白天也没有那么独木难支的崩溃感。
AG的成分里添加了很多“适应原”植物，它是一类草本，比如灵芝、红景天等等，作用于神经系统、舒缓压力，抗疲劳等，也就舒缓了日常身心的倦怠感。
这个对于我这种社畜来说，是非常非常重要的一点。
我现在都是早上空腹第一杯，加冰猛摇，就很有夏日饮品感。关于它的口味，客观来讲，像奶茶可乐一样好喝称不上，是比较清淡的植物味和甜味，甜味来自于甜菊叶和甜菜根（天然零卡首选），要用低于40度的水来冲，不然会让里面的益生菌等活性成分失活。官方推荐的喝法里还有用牛奶和椰子水来冲，口感会更好，做奶昔时加一勺也是不错的选择。
总结起来，AG真的是值得坚持下去的营养补剂，其实平均到每天的话，也就是一杯咖啡的钱。
AG作为一种全营养的食物，天然安心，食之有效。毕竟健康是一切的基石，能力允许范围内，非常推荐大家试试！
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