这辈子从没这么无语过[苦涩][苦涩]
早上误食了发霉的面包 今天才知道拉丝的饭是放馊了的 我吃了几天[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]不吃了不吃了再也不吃了 庆幸的是身体没发现有其他异常[太阳][太阳] 现在在猛吃苹果[泪][泪]
下图给大家备一份以防万一[太阳][太阳]
早上误食了发霉的面包 今天才知道拉丝的饭是放馊了的 我吃了几天[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]不吃了不吃了再也不吃了 庆幸的是身体没发现有其他异常[太阳][太阳] 现在在猛吃苹果[泪][泪]
下图给大家备一份以防万一[太阳][太阳]
【苹果的功效】
促进生长发育
苹果对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。
预防胆结石
每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
促进生长发育
苹果对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。
预防胆结石
每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
江西创泽文化传媒有限公司——云南马龙苹果
营养价值
营养成分:
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
营养价值
营养成分:
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
✋热门推荐