今天中秋佳节，妙恩在此祝福大家节日快乐，阖家欢乐，心想事成，善缘随顺！

执念哈，不管带不带缘分。大家多少都有些执念，比如手头有一件很棘手，一时半会处理不了。或做不完的，有的弟子就会觉得做不好，弄不完。就什么都干不下去。甚至没心情还会迁怒于旁人或家人。

有时候心里执着就是想做好。往往越着急你就越做不好，反而更加烦躁，所以何不先放下。走一圈。休息休息，让自己心情平静下来后再去看，不管是否可以解决。心态一定要放好，不然本可以做到的，最后确并不合心意。

在仙缘上也是，之前遇到冤亲，自己问的不透，就特别着急（因为着急去见亲人，到这并不是理由），心里想，解决不了，我就不打算出门，结果冲冲忙忙问出来了，一心只想解决这个问题，并没考虑到冤亲债主的感受，待出门回家后，感觉还是没送走，就自己好好反省了一下，坐在那静下心来，反思自己的心态不对，最后真诚道歉，求得对方的谅解，才圆满解决。

所以当我们急躁时，一定要及时发现。并且让自己静下来，要记住哈，人这一辈子还长着呢，往后会遇到太多我们预想不到或难以解决的事了，所以遇到事就要心平气和的对待，在当下做自己尽力可做之事就好。毕竟我们也不是万能的，心态最为重要，冷静才会理智的去解决问题。

妙恩

失眠睡不好，牢记4个小妙招

1.睡前洗热水澡
洗热水澡后，体温会有个快速变化过程，当体表温度和体内温度差值缩小时，困意就会慢慢袭来。
2.补气血
中医认为气血亏损则六神不宁，容易失眠、心烦。
黑糯米、桂圆和红枣是补气血的好食材，可以和其他食物搭配食用。
3.按摩穴位
内关、神门、三阴交等穴位。
4.酸枣仁汤
酸枣仁汤，出自中医四大名著之一，医圣张仲景的《金匮要略》，是调理失眠的良方。#疾病预防##健康管理##忆果缘1971#

【三十三观音之蛤蜊观音】二十五、蛤蜊观音（天身）：居于两扇蛤蜊壳中，或乘于蛤蜊之上渡海。此像缘出唐文宗食蛤，遇观音现於其中的故事。观音菩萨妙难酬，清净庄严累劫修。三十二应遍尘刹，百千万劫化阎浮。瓶中甘露常遍洒，手内杨柳不计秋。千处祈求千处应，苦海常作度人舟。[鲜花] #随手拍禅意# #我的生活禅# #佛学文化# ​​​​