生活十戒
1、今日能做的事决不要推至明日。
2、自己能做的事决不要麻烦别人。
3、决不要花费还不曾到手的钱。
4、决不要贪图便宜购买你并不需要的东西，这对你反而昂贵。
5、决不要骄傲，骄傲比饥饿、干渴和寒冷更有害。
6、不要贪食，吃得过少是不会使人懊悔的。
7、不要做勉强的事情，只有心甘情愿才能精益求精、不厌其烦。
8、不可能发生的事情决不要庸人自扰。
9、凡事要讲究方式方法。
10、当你气恼时，先数到10然后再说话；假如怒火中烧，那就数到100。 https://t.cn/R2WxgiP
1、今日能做的事决不要推至明日。
2、自己能做的事决不要麻烦别人。
3、决不要花费还不曾到手的钱。
4、决不要贪图便宜购买你并不需要的东西，这对你反而昂贵。
5、决不要骄傲，骄傲比饥饿、干渴和寒冷更有害。
6、不要贪食，吃得过少是不会使人懊悔的。
7、不要做勉强的事情，只有心甘情愿才能精益求精、不厌其烦。
8、不可能发生的事情决不要庸人自扰。
9、凡事要讲究方式方法。
10、当你气恼时，先数到10然后再说话；假如怒火中烧，那就数到100。 https://t.cn/R2WxgiP
想对你撒娇，想紧紧抱你，想向你证明无论这世界多么严苛，我都偏爱你。没心没肺、能活百岁。问心无愧、活着不累。人生。不是一呼一吸放个屁就完事了。唯有你愿意去相信 才能得到你想相信的开心的话能使人温暖，伤心的话能使人寒冷。记住，自己的路，自己走，别人只能影响你，但绝对不能决定你！与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。包容能像哆啦A梦神奇的口袋一样，装下很多东西。同样的错误你并不会犯两次，第二次犯错误的时候，其实已经不是错误了，而是你的选择。
【预防鼻炎别受凉是关键】
秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。俗话说“捂春晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，有益于健康。可老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群，要根据天气情况，适当加衣被，不宜盲目“晾秋”，以免引发疾病。
秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。俗话说“捂春晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，有益于健康。可老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群，要根据天气情况，适当加衣被，不宜盲目“晾秋”，以免引发疾病。
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