#小宁的碎碎念栏目#
嘿哈！好久不见！
P12自己下雨天☔️出去溜达，敬香！希望最近的生活顺利，家人健康！
P3南锣鼓巷很火的一家面，一般般。
P4好久不见的一张照骗。
P56小赵不在的日子我也把家里顾的很好！
P78有小赵陪的中秋节！虽然没有办法一起吃月饼，但我们都见到了彼此的月亮！（整的挺恶心）
P9来自小赵妈妈的中秋新祝福。
P10第一次合照的403
P11喝喝喝喝！
over！我们下期再见！

一个人的碎碎念

宝 笑一个 好吗
对宝了解的越多就越心疼他
宝的压力不是我们能想象体会得到
所以每次都想用视频剪辑偶尔给宝一点点治愈
哪怕只是一点点 希望能让宝偶尔得到放松（前提是宝能看到）
这个圈子很熬人 特别熬人 需要很强大的心脏
一想到宝每天顶着巨大的压力还在默默鼓励每个人就很心痛心疼他特别心疼
昨天中秋节宝一个人在异乡承受着孤独的煎熬 也努力笑着祝我们节日快乐 真的很难受
其实才看到宝发的照片就觉得宝很疲惫 很感伤
因为我昨天也是这么过来的（仅个人感受）
所以希望宝不要给自己太大的压力
多为自己着想一点
你已经特别特别努力了 我们都看得到
爱你的人也会等你 偶尔还是要多放松自己

笑一个吧 明天会更好[心]

不想矫情 但是每次看到宝这样
真的会止不住的为他难过 所以请谅解！

晓晓百日挑战倒计时8⃣️7⃣️
喝水2500ml
饮食:
早餐:｜奶酪欧包｜橘子｜鸡肉肠｜谷物奶昔｜
午餐:｜鸡蛋灌饼｜小番茄｜
晚餐:｜蒸月饼｜烤鸡架｜酱焖扁豆｜
加餐:巴旦木
‍♀️运动:
keep肩背直播课30分钟
遛狗60分钟
❤️晓晓碎碎念:
把狗子接来了，可以愉快的遛狗了。带着狗子一起减肥。
昨天过节吃的太多了，这周要好好控制一下。
#晓晓减脂日记##好好吃饭##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减脂#