一个针对气血不畅的古方，可以治好一半内科病！
曾经有位名老中医说，如果你会灵活运用这种治法，临床一大半的内科病都可以治，试问，什么法这么厉害？
他笑了笑说，舒肝法。
后来我们开始留意，发现很多名医都用这个方法治病，而且治愈比例相当高。其实，仔细想想就明白了，因为当下很多疾病都与情绪有关。
人身诸病，多生于郁
而肝跟人的情绪、思虑最为相关。
《内经》中说道：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，把肝比作一个威武、刚正不阿的大将军，他要为应对敌情做出许多谋虑 ——为了应对生活中的诸多事情，特别是许多不愉快的事情，人也要做出很多谋虑，而这就和肝有极大关联。
肝气不疏，导致气血瘀堵！
中医认为肝主疏泄，就是疏通的疏，排泄的泄。人体一身的气的条畅、疏导，都要依赖肝来完成，如果肝的功能失调了，气就得不到很好的疏导。
反过来，如果长期生气，人体的气就不能正常升、降、出、入，肝的疏导功能就受到压抑，人就要出问题。
可以仔细回忆一下，生气、发怒时身体发生的变化，脸红、眼睛充血、呼吸心跳加快、血压上升，严重的时候很多女性会乳房胀痛或肝区胀痛。
如果这个郁怒的情绪消散的比较快，那身体很快就会恢复正常，因为身体有自我调节功能。如果一个人长期的处于郁怒或紧张的状态下，那么身体的气、血、津液就会流动不通畅，导致气滞、血瘀、痰湿等等。
淤堵的位置不同，出现的症状也就不同，但有一个共性，就是以胀痛为主，并且随着情绪变化加重。
气血不畅发生在头部，就会有头晕、头痛、耳鸣等，颈部可以有异物感，感觉嗓子里总是卡着东西，或者慢性咽炎或甲状腺疾病，呼吸道可以有胸闷、咳嗽咳痰，胸部可以乳房胀痛，乳腺疾病，消化道可以有胃痛胃胀、腹胀、便秘，在肝胆可以有肝区胀痛，在心脏可以有心慌，在尿道可以有小便不畅，在妇科可以有月经不调，痛经，在男子可以有阳痿。
所以说，这种因为情绪原因导致的肝气不舒的情况，临床表现的非常广泛。
如何判断肝气不疏？
可能会有人要问了，我要怎么判断我这个症状是不是由于肝气不疏引起的呢？除了讲的胀痛以外，自己的情绪如何，您自己是最清楚的，然后还有一项就诊脉，这种症状脉象是弦脉，就是说跟琴弦一样，绷的很紧，张力比较大。
如果一个人长久处于这种肝气不舒的状态，体内这种血瘀或痰浊状态就会变成肿块，肿瘤就会发生。有一位妇女，婚后对自己老公不满意，她老是指责他赚钱少，不够浪漫，经常跟老公怄气。后来找我看病，不光乳房长了肿瘤，甲状腺和子宫都长了肿块儿，这都是肝经循行的部位。
通过以上的讲解，您应该明白了，文章开头为什么说疏肝法可以治疗那么多疾病。在元代，有个大名鼎鼎的中医叫朱丹溪，他提出“人身诸病，多生于郁”。意思是说，人身体的大多数疾病，都是因为这个气血津液不通畅引起的。所以他的很多治疗方案就是疏通气血，化瘀化痰。
很多朋友这个时候可能开始心急了，说了这么多，到底是给个疏肝的方子啊！
医圣张仲景有一首经方，这是个基础的核心方，叫四逆散，这个四逆的意思呢，就是手脚冷。一说手脚冷，很多人知道阳虚，其实也可能是气血不通畅引起的。这个四逆散就是针对气血不畅的。
千古名方四逆散
1、四逆散
柴胡、芍药、枳实、甘草各6克。
其中，柴胡、芍药就是起疏肝解除痉挛的作用，枳实有理气化痰的作用，老百姓的大白话就叫通气。这个四逆散在临床上用的非常多。
比如，输卵管不通引起的不孕，可以在这个方的基础上加一点化瘀的药，国医大师许润三就擅长这个，我也在临床上反复用过，效果很不错。也可以用这个治疗妇科的月经不调、痛经、乳房肿块，效果也很好。
另外，男士的阳痿很多人认为是肾虚，其实更多的情况是肝气不舒，这类人往往心理压力比较大，容易紧张。阴茎的海绵体是由筋组成的，医学叫结缔组织，实际上中医里肝主筋，在临床上我用这个方加上一些补肾的药，治疗阳痿的效果要比单纯补肾好得多。
2、逍遥丸
这个方如果加上活血通经的当归和一些调脾胃的药，就变成了另一个千古名方 ，就是逍遥丸，我们从名字就可以看出来这个药有调节情绪的作用。
由于肝气郁结后，容易导致气滞郁而化火，称为肝经郁热，或者兼有血瘀、痰湿，那么疏肝药的方子，通常加清肝、化瘀、化痰利湿或理气等药物。
肝火太旺，还可伤了肝阴，加上养肝阴的药，这样治疗因肝郁引起的疾病就十分灵活且复杂了。这也就是开头为什么说学会了这个方法可以治疗一半内科病的原因了。
其实，上面讲的这些方法也只是治标。
治本需要什么？归根结底需要情志舒畅！
每个人的一生，都会碰到一些不幸与坎坷。不可控的飞来横祸姑且不说，生老病死是每个人的必修课，有些人能很快能从悲痛中走出来，而有些人往往陷入泥潭无法自拔，对名利的得失亦是如此。如果我们善于将这些事放到更广阔的时间空间中去关照，情绪自然就不一样
仰观宇宙，俯察古今：放大快乐、小看遭遇。这是对大家的忠告。
曾经有位名老中医说，如果你会灵活运用这种治法，临床一大半的内科病都可以治，试问，什么法这么厉害？
他笑了笑说，舒肝法。
后来我们开始留意，发现很多名医都用这个方法治病，而且治愈比例相当高。其实，仔细想想就明白了，因为当下很多疾病都与情绪有关。
人身诸病，多生于郁
而肝跟人的情绪、思虑最为相关。
《内经》中说道：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，把肝比作一个威武、刚正不阿的大将军，他要为应对敌情做出许多谋虑 ——为了应对生活中的诸多事情，特别是许多不愉快的事情，人也要做出很多谋虑，而这就和肝有极大关联。
肝气不疏，导致气血瘀堵！
中医认为肝主疏泄，就是疏通的疏，排泄的泄。人体一身的气的条畅、疏导，都要依赖肝来完成，如果肝的功能失调了，气就得不到很好的疏导。
反过来，如果长期生气，人体的气就不能正常升、降、出、入，肝的疏导功能就受到压抑，人就要出问题。
可以仔细回忆一下，生气、发怒时身体发生的变化，脸红、眼睛充血、呼吸心跳加快、血压上升，严重的时候很多女性会乳房胀痛或肝区胀痛。
如果这个郁怒的情绪消散的比较快，那身体很快就会恢复正常，因为身体有自我调节功能。如果一个人长期的处于郁怒或紧张的状态下，那么身体的气、血、津液就会流动不通畅，导致气滞、血瘀、痰湿等等。
淤堵的位置不同，出现的症状也就不同，但有一个共性，就是以胀痛为主，并且随着情绪变化加重。
气血不畅发生在头部，就会有头晕、头痛、耳鸣等，颈部可以有异物感，感觉嗓子里总是卡着东西，或者慢性咽炎或甲状腺疾病，呼吸道可以有胸闷、咳嗽咳痰，胸部可以乳房胀痛，乳腺疾病，消化道可以有胃痛胃胀、腹胀、便秘，在肝胆可以有肝区胀痛，在心脏可以有心慌，在尿道可以有小便不畅，在妇科可以有月经不调，痛经，在男子可以有阳痿。
所以说，这种因为情绪原因导致的肝气不舒的情况，临床表现的非常广泛。
如何判断肝气不疏？
可能会有人要问了，我要怎么判断我这个症状是不是由于肝气不疏引起的呢？除了讲的胀痛以外，自己的情绪如何，您自己是最清楚的，然后还有一项就诊脉，这种症状脉象是弦脉，就是说跟琴弦一样，绷的很紧，张力比较大。
如果一个人长久处于这种肝气不舒的状态，体内这种血瘀或痰浊状态就会变成肿块，肿瘤就会发生。有一位妇女，婚后对自己老公不满意，她老是指责他赚钱少，不够浪漫，经常跟老公怄气。后来找我看病，不光乳房长了肿瘤，甲状腺和子宫都长了肿块儿，这都是肝经循行的部位。
通过以上的讲解，您应该明白了，文章开头为什么说疏肝法可以治疗那么多疾病。在元代，有个大名鼎鼎的中医叫朱丹溪，他提出“人身诸病，多生于郁”。意思是说，人身体的大多数疾病，都是因为这个气血津液不通畅引起的。所以他的很多治疗方案就是疏通气血，化瘀化痰。
很多朋友这个时候可能开始心急了，说了这么多，到底是给个疏肝的方子啊！
医圣张仲景有一首经方，这是个基础的核心方，叫四逆散，这个四逆的意思呢，就是手脚冷。一说手脚冷，很多人知道阳虚，其实也可能是气血不通畅引起的。这个四逆散就是针对气血不畅的。
千古名方四逆散
1、四逆散
柴胡、芍药、枳实、甘草各6克。
其中，柴胡、芍药就是起疏肝解除痉挛的作用，枳实有理气化痰的作用，老百姓的大白话就叫通气。这个四逆散在临床上用的非常多。
比如，输卵管不通引起的不孕，可以在这个方的基础上加一点化瘀的药，国医大师许润三就擅长这个，我也在临床上反复用过，效果很不错。也可以用这个治疗妇科的月经不调、痛经、乳房肿块，效果也很好。
另外，男士的阳痿很多人认为是肾虚，其实更多的情况是肝气不舒，这类人往往心理压力比较大，容易紧张。阴茎的海绵体是由筋组成的，医学叫结缔组织，实际上中医里肝主筋，在临床上我用这个方加上一些补肾的药，治疗阳痿的效果要比单纯补肾好得多。
2、逍遥丸
这个方如果加上活血通经的当归和一些调脾胃的药，就变成了另一个千古名方 ，就是逍遥丸，我们从名字就可以看出来这个药有调节情绪的作用。
由于肝气郁结后，容易导致气滞郁而化火，称为肝经郁热，或者兼有血瘀、痰湿，那么疏肝药的方子，通常加清肝、化瘀、化痰利湿或理气等药物。
肝火太旺，还可伤了肝阴，加上养肝阴的药，这样治疗因肝郁引起的疾病就十分灵活且复杂了。这也就是开头为什么说学会了这个方法可以治疗一半内科病的原因了。
其实，上面讲的这些方法也只是治标。
治本需要什么？归根结底需要情志舒畅！
每个人的一生，都会碰到一些不幸与坎坷。不可控的飞来横祸姑且不说，生老病死是每个人的必修课，有些人能很快能从悲痛中走出来，而有些人往往陷入泥潭无法自拔，对名利的得失亦是如此。如果我们善于将这些事放到更广阔的时间空间中去关照，情绪自然就不一样
仰观宇宙，俯察古今：放大快乐、小看遭遇。这是对大家的忠告。
【日运】12星座2021年5月16日运势播报
文/诡魅塔罗 占卜师Luizy
#诡魅塔罗##十二星座##塔罗牌#
白羊座：白羊座今日运势一般，你的行动力还可以但是做事欠缺规划，容易盲目行动。感情方面运势平平，亲密关系中多主动和伴侣交流为好，不要害怕两人没话题。事业方面运势一般，工作时遇到自己想做的业务就好好干，提高做事逻辑性让客户感受到你的专业度为好，这样能获得更多信任感。财运方面运势普通，投资理财方面看准了再行动为宜，别刚看见点风吹草动就激动。健康方面运势平平，多参加户外活动即可。
金牛座：金牛座今日运势平平，生活、工作中要机灵一点，对出现在周围的任何信息都要敏感些。感情方面运势普通，亲密关系中交流时别说那些刺激对方的话为好，呈口舌之快没有用。事业方面运势平平，工作时要善于抓住关键信息，以此为突破口能提升业绩，如果自己没把握住肯定要后悔。财运方面运势一般，投资理财方面收到有用信息的时候可能已经错过机会点了。健康方面运势稍弱，最好远离过敏源小心中招。
双子座：双子座今日运势普通，生活、工作中别意气用事，特别生气的时候一定要多开导自己。感情方面运势一般，你和伴侣相处时对方的某些做法令你感觉不舒服，似乎另一半总是找自己麻烦。事业方面运势普通，工作时遇到的伙伴、客户说话都和他们讲不明白，特别容易因为误会而耽误事。财运方面运势平平，投资理财方面入手项目不要凭心情，认真评估后做决定为宜。健康方面运势稍弱，少生气，多想点开心的事即可。
巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，生活、工作中总有些事情需要你做取舍大胆去就好。感情方面运势普通，亲密关系中伴侣不可能满足你所有的要求，你希望对方做这个就可能做不了那个。事业方面运势平平，工作时尽量集中精力先做重要的事情，不要浪费时间弄闲事或是帮别人耽误了自己的正事。财运方面运势稍弱，投资理财方面最好把收益不好的项目舍弃掉，一直拖着可能损失更多。健康方面运势一般，注意劳逸结合。
狮子座：狮子座今日运势普通，生活、工作中你会感觉有得也有失，颇有塞翁失马焉知非福之感。感情方面运势一般，亲密关系中两人有误会就要及时去补漏，别等误会越弄越大才行动。事业方面运势还行，工作时还是能有一定收获，虽然开始会感觉有些吃力但结果问题不大，即便是有失误也能弥补上。财运方面运势平平，投资理财方面虽然可能有损失出现，但是不会影响大局。健康方面运势一般，情绪还算稳定不太纠结。
处女座：处女座今日运势较弱，工作、生活中容易遇到各种突发事件，会有手足无措之感。感情方面运势平平，你和另一半相处时外界情况的发展会影响到你们，保持心态平和非常重要。事业方面运势稍弱，工作时外界的助力比较少，还可能出现些故意捣乱的人，如果你想要有所建树的话必须要抗住外在干扰才行。财运方面运势较弱，投资理财方面谨慎入手项目为宜，避免刚入手就出现问题。健康方面运势稍弱，静养为好。
天秤座：天秤座今日运势稍佳，你对当下的状态比较满意，内心也感觉充满了力量。感情方面运势较好，亲密关系中伴侣和自己在一起会感觉特别舒服，你们两人能相互尊重、帮扶、共同进步。事业方面运势尚佳，工作时能遇到好说话的客户，对方较少提些奇怪的要求，对项目的配合度也比较高。财运方面运势普通，投资理财方面按照计划行事就好，不需要担心太多。健康方面运势尚可，情绪稳定，内心比较乐观向上。
天蝎座：天蝎座今日运势平平，你身边还是有些好机会出现的，如果视而不见肯定要错过。感情方面运势一般，伴侣本身还有不少闪光点存在，但你无视这些只想追求虚无缥缈的东西可不好。事业方面运势普通，工作时要随时注意身边的情况，一旦发现有自己可以利用到的机会干劲抓住它。财运方面运势平平，投资理财方面好项目还有不少，关键看你识不识货，不识货也白费。健康方面运势还好，适当活动筋骨为好。
射手座：射手座今日运势一般，你要搞清楚自己的奋斗目标，不要四处瞎撞碰运气。感情方面运势平平，亲密关系中想要和对方好好相处就得打起精神来，干什么都提不起劲可不行。事业方面运势普通，工作时要明确自己的目的，并且全力以赴做好手上的事情，只是随便应付肯定不会有好结果。财运方面运势一般，投资理财方面做决定时要果断些，犹犹豫豫肯定成不了大事。健康方面运势稍弱，适当活动就好，别勉强自己。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，生活、工作中还有些事情要做，哪怕想休息也不行。感情方面运势一般，你和伴侣相处时即便当下进度没有什么进展也别着急，顺其自然更好。事业方面运势平平，工作时安排好时间即可，别把事情都堆在一起，如果你一个人干不过来，及时求助也非常必要。财运方面运势普通，投资理财方面按兵不动为好，好项目也不多可以先等等看再说。健康方面运势还行，感觉累就好好休息，别强撑。
水瓶座：水瓶座今日运势普通，做好自己的分内事最重要，别和其他人斗气。感情方面运势稍弱，你和伴侣相处时两人都容易有争个高下的想法，做事上谁也不服谁。事业方面运势一般，工作上要以大局为重，一时赢了什么人但是输了更多的资源或是在上司、客户心中形象下降就不划算了。财运方面运势平平，投资理财方面要好好辨别信息真假，任何感觉可疑的项目都别参与。健康方面运势一般，注意保养身体即可。
双鱼座：双鱼座今日运势尚可，工作、生活中要做的事情有点多，只能一件件做别着急。感情方面运势还好，亲密关系中你想要帮助伴侣解决困难，不过自己能力有限可以提供的援助不太多。事业方面运势尚可，工作时也许要和不少人一起竞争某个项目，你必须拿出十八般武艺才能脱颖而出。财运方面运势还行，投资理财方面可以选择的项目不少，仔细挑选个适合自己的即可。健康方面运势普通，适当加强营养为宜。
文/诡魅塔罗 占卜师Luizy
#诡魅塔罗##十二星座##塔罗牌#
白羊座：白羊座今日运势一般，你的行动力还可以但是做事欠缺规划，容易盲目行动。感情方面运势平平，亲密关系中多主动和伴侣交流为好，不要害怕两人没话题。事业方面运势一般，工作时遇到自己想做的业务就好好干，提高做事逻辑性让客户感受到你的专业度为好，这样能获得更多信任感。财运方面运势普通，投资理财方面看准了再行动为宜，别刚看见点风吹草动就激动。健康方面运势平平，多参加户外活动即可。
金牛座：金牛座今日运势平平，生活、工作中要机灵一点，对出现在周围的任何信息都要敏感些。感情方面运势普通，亲密关系中交流时别说那些刺激对方的话为好，呈口舌之快没有用。事业方面运势平平，工作时要善于抓住关键信息，以此为突破口能提升业绩，如果自己没把握住肯定要后悔。财运方面运势一般，投资理财方面收到有用信息的时候可能已经错过机会点了。健康方面运势稍弱，最好远离过敏源小心中招。
双子座：双子座今日运势普通，生活、工作中别意气用事，特别生气的时候一定要多开导自己。感情方面运势一般，你和伴侣相处时对方的某些做法令你感觉不舒服，似乎另一半总是找自己麻烦。事业方面运势普通，工作时遇到的伙伴、客户说话都和他们讲不明白，特别容易因为误会而耽误事。财运方面运势平平，投资理财方面入手项目不要凭心情，认真评估后做决定为宜。健康方面运势稍弱，少生气，多想点开心的事即可。
巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，生活、工作中总有些事情需要你做取舍大胆去就好。感情方面运势普通，亲密关系中伴侣不可能满足你所有的要求，你希望对方做这个就可能做不了那个。事业方面运势平平，工作时尽量集中精力先做重要的事情，不要浪费时间弄闲事或是帮别人耽误了自己的正事。财运方面运势稍弱，投资理财方面最好把收益不好的项目舍弃掉，一直拖着可能损失更多。健康方面运势一般，注意劳逸结合。
狮子座：狮子座今日运势普通，生活、工作中你会感觉有得也有失，颇有塞翁失马焉知非福之感。感情方面运势一般，亲密关系中两人有误会就要及时去补漏，别等误会越弄越大才行动。事业方面运势还行，工作时还是能有一定收获，虽然开始会感觉有些吃力但结果问题不大，即便是有失误也能弥补上。财运方面运势平平，投资理财方面虽然可能有损失出现，但是不会影响大局。健康方面运势一般，情绪还算稳定不太纠结。
处女座：处女座今日运势较弱，工作、生活中容易遇到各种突发事件，会有手足无措之感。感情方面运势平平，你和另一半相处时外界情况的发展会影响到你们，保持心态平和非常重要。事业方面运势稍弱，工作时外界的助力比较少，还可能出现些故意捣乱的人，如果你想要有所建树的话必须要抗住外在干扰才行。财运方面运势较弱，投资理财方面谨慎入手项目为宜，避免刚入手就出现问题。健康方面运势稍弱，静养为好。
天秤座：天秤座今日运势稍佳，你对当下的状态比较满意，内心也感觉充满了力量。感情方面运势较好，亲密关系中伴侣和自己在一起会感觉特别舒服，你们两人能相互尊重、帮扶、共同进步。事业方面运势尚佳，工作时能遇到好说话的客户，对方较少提些奇怪的要求，对项目的配合度也比较高。财运方面运势普通，投资理财方面按照计划行事就好，不需要担心太多。健康方面运势尚可，情绪稳定，内心比较乐观向上。
天蝎座：天蝎座今日运势平平，你身边还是有些好机会出现的，如果视而不见肯定要错过。感情方面运势一般，伴侣本身还有不少闪光点存在，但你无视这些只想追求虚无缥缈的东西可不好。事业方面运势普通，工作时要随时注意身边的情况，一旦发现有自己可以利用到的机会干劲抓住它。财运方面运势平平，投资理财方面好项目还有不少，关键看你识不识货，不识货也白费。健康方面运势还好，适当活动筋骨为好。
射手座：射手座今日运势一般，你要搞清楚自己的奋斗目标，不要四处瞎撞碰运气。感情方面运势平平，亲密关系中想要和对方好好相处就得打起精神来，干什么都提不起劲可不行。事业方面运势普通，工作时要明确自己的目的，并且全力以赴做好手上的事情，只是随便应付肯定不会有好结果。财运方面运势一般，投资理财方面做决定时要果断些，犹犹豫豫肯定成不了大事。健康方面运势稍弱，适当活动就好，别勉强自己。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，生活、工作中还有些事情要做，哪怕想休息也不行。感情方面运势一般，你和伴侣相处时即便当下进度没有什么进展也别着急，顺其自然更好。事业方面运势平平，工作时安排好时间即可，别把事情都堆在一起，如果你一个人干不过来，及时求助也非常必要。财运方面运势普通，投资理财方面按兵不动为好，好项目也不多可以先等等看再说。健康方面运势还行，感觉累就好好休息，别强撑。
水瓶座：水瓶座今日运势普通，做好自己的分内事最重要，别和其他人斗气。感情方面运势稍弱，你和伴侣相处时两人都容易有争个高下的想法，做事上谁也不服谁。事业方面运势一般，工作上要以大局为重，一时赢了什么人但是输了更多的资源或是在上司、客户心中形象下降就不划算了。财运方面运势平平，投资理财方面要好好辨别信息真假，任何感觉可疑的项目都别参与。健康方面运势一般，注意保养身体即可。
双鱼座：双鱼座今日运势尚可，工作、生活中要做的事情有点多，只能一件件做别着急。感情方面运势还好，亲密关系中你想要帮助伴侣解决困难，不过自己能力有限可以提供的援助不太多。事业方面运势尚可，工作时也许要和不少人一起竞争某个项目，你必须拿出十八般武艺才能脱颖而出。财运方面运势还行，投资理财方面可以选择的项目不少，仔细挑选个适合自己的即可。健康方面运势普通，适当加强营养为宜。
感恩张三愚
《道德经新译》第十七章（国篇第八章）正奇妙用 无为自化（原57章）
以正治国，以奇用兵，以无事取天下。吾何以知其然哉？以此：天下多忌讳，而民弥贫；
民多利器，国家滋昏；
人多伎巧，奇物滋起；
法令滋彰，盗贼多有。故圣人云：我无为，而民自化；我好静，而民自正；我无事，而民自富；我无欲，而民自朴。
【注解】1、以正治国：正，正道，这里指公开透明，不随意变化、朝令夕改。2、以奇用兵：奇，出奇不意，奇谋，这里指超出预料之外。3、取天下：治理天下。4、以此：此，指下面一段文字。5、忌讳：禁忌、避讳、禁令。6、利器：锐利的武器、权谋。7、伎巧：技巧、智巧。8、滋彰：滋，增加、繁多。9、自化：自我教化。
【释义】国之大事，以法治理则杂乱，以道则至简；兵者诡道也，出其不意则取胜，故用奇。事多伤力，力竭则不逮，故取天下，以无事则有余力。我为什么知道这些道理，以下面的现象：当朝者多猜忌，就有人求信而妄为；当治理越严格，则说明混乱已产生；人们多智巧，则奇怪的东西大量出现；当法令越来越多，说明钻法律空子的人在增多。所以圣人说我不需要刻意做什么，人民会自就其位；我不扰民，民自正；我不夺民，民自富；我不奢靡，百姓自然不会效仿去追求奢侈之物。
【释意】这一章承接上面，继续分析治国之道。民众的要求很少，无非是安居乐业，所以国家只要提供支持而非限制的平台和法律，民众有道可循，自然无为而治。很多人担心如果有人违法怎么办？不惩罚继续犯怎么办？当法律和政策的制定者用道的思想来正本清源时，会发现好的法律就像阳光和氧气，生命会自然追随。之所以惩罚解决不了问题，是因为只要犯错的方式比守法的方式更容易获得成功，就一定有人犯法。相反，守法更容易成功，傻子才去犯法。在老子的思维中，法是维护道的运行的，违法成本高就是对违法最大的惩罚。当依靠法来惩罚坏人，而不是来支持好人，那么坏人就会花精力和时间研究法律的漏洞，利用法律的空子；而制定法律的人就要不断地弥补漏洞，以免坏人钻空子。其结果就是法越来越多，好人越来越难做。因为坏人把精力都放在研究法上面，并用漏洞来对付好人，最后好人也要花精力来研究和应付法令。老子认为，当法令用于支持好人，让好人好做，坏人不好做，民自正、自静、自安。
《道德经新译》第十六章（国篇第七章）
大如江海 为而不争（原第66章）
江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是以圣人处上而民不重，处前而民不害，是以天下乐推而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。
【注解】1、百谷王：百川汇聚之地，这里引申为天下向往之。2、上民：处于民上，管理百姓。3、下之：处于其下，把自己看作比众人低。4、先民：处于先，领导百姓。5、必以身后之：把自己利益放在众人之后。6、重：累，不堪重负，难以承受。7、乐推：乐于推举。推，拥戴、推举。8、天下莫能与之争：圣人做事懂得让利于民，不争其名。
【释义】大海之所以能容纳百川，因为它处于最低的位置。所以圣人要被众人尊上，他必把自己（名）看作比众人低；他要被众人奉养，他必把自己（利）放在众人之后。天下众人皆将名利给予圣人。正因为圣人不争，所以天下没有人与其争。
【释意】这一章主要阐述了如何治国。治国对外要处下，对内更要处下。这里的处下，是指建立在高度自信的基础上，也即建立在自身实力强大的基础上。因为能够站在人类集体意识的角度思考和看待问题，政治决策能够获得民众的支持和响应。而且，取得成效之后不居功，反而把功德交还给民众，强化了民众参与的价值，鼓舞了民众的热情。更是因为圣人不把名利看得重要，所以民众不觉得圣人在上有压力。另外，民众知道圣人的每一个决定，都是出发于利益人民大众的角度，而不是出于自己的私心，所以民众会更加支持圣人。即圣人走在前面，民众也不会起伤害之心。所以，欲取天下，就要做大人。大人有何特点？善下，言之下、身后之。
《道德经新译》第十五章（国篇第六章）
大国下流 各得其欲
（原第61章）
大国者下流，天下之交，天下之牝。牝常以静胜牡，以静为下。故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则聚大国。故或下以取，或下以聚。大国不过欲兼畜人，小国不过欲入事人。夫两者各得其所欲，故大者宜为下。
【注解】
1、大国者下流：大国要像大海居于江河下游那样，使百川汇集。2、牝：母牛，指雌性动物，与牡相对。这里指阴性能量，具有母性的容纳与接纳。3、或下以取：下，谦下：取，取国、收归其下，进行管理。4、或下以聚：小国处于聚于大国。5、兼畜人：把人聚在一起加以养护，引以为管理、掌控。6、入事人：归附而顺从，引以为利益本国人事。
【释义】
大国者，如大海，天下汇集也。大海能聚江河，为其下，故大国以下为上，处下则天下之交。天下间，阴以静胜阳，故静为下。大国处下，则取小国归心。小国以下，则从大国取利。大国处下取，小国处下聚。大国，主要是取土地、人口、经济；小国主要利益本国的人事。所以大国小国利益并不冲突，而作为大国主动处下，则轻易取天下。
【释意】
这一章把国与国之间的相处之道淋漓尽致地讲述清楚了。大国外在强大，但内在谦虚；小国以大国为依托，扮演好关键点的价值，让其成为大国不可或缺的一部分，同时愿意示弱，方能获得更大支持。无论大国或者小国，彼此的目的都是国泰民安和社会和谐，这些追求并不矛盾。大国追求的是实质主权，小国追求的是形式上的主权。因为大国可调配的资源更充足，所以大国更应该内在强大而外在谦和，这样小国不是恐惧和害怕大国，而是尊敬和依赖于大国；小国要善于处弱，能够弥补大国之不足，积极扮演好“利而不害”、“为而不争”的角色，自然获得大国的协助和支持。大国以道取小国，首先要赢得无形的人心，要靠道让意识合一，所以文化先行。当小国在经济上依靠、文化上依附，大国即为大。同样，小国要学会“聚”大国，获得大国的认可和支持。首先要获得大国的认可，那么就要在大国不足的领域扮演好自己独一无二的“一”来协助大国，然后要站在“利益我们”的角度获得大国的支持。
《道德经新译》第十七章（国篇第八章）正奇妙用 无为自化（原57章）
以正治国，以奇用兵，以无事取天下。吾何以知其然哉？以此：天下多忌讳，而民弥贫；
民多利器，国家滋昏；
人多伎巧，奇物滋起；
法令滋彰，盗贼多有。故圣人云：我无为，而民自化；我好静，而民自正；我无事，而民自富；我无欲，而民自朴。
【注解】1、以正治国：正，正道，这里指公开透明，不随意变化、朝令夕改。2、以奇用兵：奇，出奇不意，奇谋，这里指超出预料之外。3、取天下：治理天下。4、以此：此，指下面一段文字。5、忌讳：禁忌、避讳、禁令。6、利器：锐利的武器、权谋。7、伎巧：技巧、智巧。8、滋彰：滋，增加、繁多。9、自化：自我教化。
【释义】国之大事，以法治理则杂乱，以道则至简；兵者诡道也，出其不意则取胜，故用奇。事多伤力，力竭则不逮，故取天下，以无事则有余力。我为什么知道这些道理，以下面的现象：当朝者多猜忌，就有人求信而妄为；当治理越严格，则说明混乱已产生；人们多智巧，则奇怪的东西大量出现；当法令越来越多，说明钻法律空子的人在增多。所以圣人说我不需要刻意做什么，人民会自就其位；我不扰民，民自正；我不夺民，民自富；我不奢靡，百姓自然不会效仿去追求奢侈之物。
【释意】这一章承接上面，继续分析治国之道。民众的要求很少，无非是安居乐业，所以国家只要提供支持而非限制的平台和法律，民众有道可循，自然无为而治。很多人担心如果有人违法怎么办？不惩罚继续犯怎么办？当法律和政策的制定者用道的思想来正本清源时，会发现好的法律就像阳光和氧气，生命会自然追随。之所以惩罚解决不了问题，是因为只要犯错的方式比守法的方式更容易获得成功，就一定有人犯法。相反，守法更容易成功，傻子才去犯法。在老子的思维中，法是维护道的运行的，违法成本高就是对违法最大的惩罚。当依靠法来惩罚坏人，而不是来支持好人，那么坏人就会花精力和时间研究法律的漏洞，利用法律的空子；而制定法律的人就要不断地弥补漏洞，以免坏人钻空子。其结果就是法越来越多，好人越来越难做。因为坏人把精力都放在研究法上面，并用漏洞来对付好人，最后好人也要花精力来研究和应付法令。老子认为，当法令用于支持好人，让好人好做，坏人不好做，民自正、自静、自安。
《道德经新译》第十六章（国篇第七章）
大如江海 为而不争（原第66章）
江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是以圣人处上而民不重，处前而民不害，是以天下乐推而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。
【注解】1、百谷王：百川汇聚之地，这里引申为天下向往之。2、上民：处于民上，管理百姓。3、下之：处于其下，把自己看作比众人低。4、先民：处于先，领导百姓。5、必以身后之：把自己利益放在众人之后。6、重：累，不堪重负，难以承受。7、乐推：乐于推举。推，拥戴、推举。8、天下莫能与之争：圣人做事懂得让利于民，不争其名。
【释义】大海之所以能容纳百川，因为它处于最低的位置。所以圣人要被众人尊上，他必把自己（名）看作比众人低；他要被众人奉养，他必把自己（利）放在众人之后。天下众人皆将名利给予圣人。正因为圣人不争，所以天下没有人与其争。
【释意】这一章主要阐述了如何治国。治国对外要处下，对内更要处下。这里的处下，是指建立在高度自信的基础上，也即建立在自身实力强大的基础上。因为能够站在人类集体意识的角度思考和看待问题，政治决策能够获得民众的支持和响应。而且，取得成效之后不居功，反而把功德交还给民众，强化了民众参与的价值，鼓舞了民众的热情。更是因为圣人不把名利看得重要，所以民众不觉得圣人在上有压力。另外，民众知道圣人的每一个决定，都是出发于利益人民大众的角度，而不是出于自己的私心，所以民众会更加支持圣人。即圣人走在前面，民众也不会起伤害之心。所以，欲取天下，就要做大人。大人有何特点？善下，言之下、身后之。
《道德经新译》第十五章（国篇第六章）
大国下流 各得其欲
（原第61章）
大国者下流，天下之交，天下之牝。牝常以静胜牡，以静为下。故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则聚大国。故或下以取，或下以聚。大国不过欲兼畜人，小国不过欲入事人。夫两者各得其所欲，故大者宜为下。
【注解】
1、大国者下流：大国要像大海居于江河下游那样，使百川汇集。2、牝：母牛，指雌性动物，与牡相对。这里指阴性能量，具有母性的容纳与接纳。3、或下以取：下，谦下：取，取国、收归其下，进行管理。4、或下以聚：小国处于聚于大国。5、兼畜人：把人聚在一起加以养护，引以为管理、掌控。6、入事人：归附而顺从，引以为利益本国人事。
【释义】
大国者，如大海，天下汇集也。大海能聚江河，为其下，故大国以下为上，处下则天下之交。天下间，阴以静胜阳，故静为下。大国处下，则取小国归心。小国以下，则从大国取利。大国处下取，小国处下聚。大国，主要是取土地、人口、经济；小国主要利益本国的人事。所以大国小国利益并不冲突，而作为大国主动处下，则轻易取天下。
【释意】
这一章把国与国之间的相处之道淋漓尽致地讲述清楚了。大国外在强大，但内在谦虚；小国以大国为依托，扮演好关键点的价值，让其成为大国不可或缺的一部分，同时愿意示弱，方能获得更大支持。无论大国或者小国，彼此的目的都是国泰民安和社会和谐，这些追求并不矛盾。大国追求的是实质主权，小国追求的是形式上的主权。因为大国可调配的资源更充足，所以大国更应该内在强大而外在谦和，这样小国不是恐惧和害怕大国，而是尊敬和依赖于大国；小国要善于处弱，能够弥补大国之不足，积极扮演好“利而不害”、“为而不争”的角色，自然获得大国的协助和支持。大国以道取小国，首先要赢得无形的人心，要靠道让意识合一，所以文化先行。当小国在经济上依靠、文化上依附，大国即为大。同样，小国要学会“聚”大国，获得大国的认可和支持。首先要获得大国的认可，那么就要在大国不足的领域扮演好自己独一无二的“一”来协助大国，然后要站在“利益我们”的角度获得大国的支持。
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