#喜欢的小日子#
夏至天，雷雨相交于地，半边晴半边雨。
方才还蝉鸣风止，不知怎么消夏，
悠乎间，一阵大雨瓢泼而至。
这雨来的快，去的快，只看得乌压压的黑云缓缓挪动。
好不清凉啊。

樱桃甘甜。
生在炎热的夏日里，给酷暑增添了一份少女之色。
领去樱桃园摘樱桃，浸进清凉的井水里，
洗净了，抓起一把，塞进嘴里，
汁水染红牙齿，是夏至最幸福的时刻之一。

夏至夏日。来日方长。

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#凤阳新鲜事# 【凤阳72岁村民盛从林勇救耄耋老人】5月28日晚九点多钟，黑黢黢的田野里伸手不见五指。这时，一道明亮的手电光在府城镇齐涧村的一处十几亩见方的池塘水面上不停游移。因为近日天气炎热少雨，村里连夜从池塘放水到农田以备农民插秧之需。北马组72岁的老退役军人盛从林正持手电筒，在村集体池塘边来回巡视，查看放水情况。

忽然，手电光照到一片白。走近一看，原来是一位白发老人，身穿白色衬衫，手扶一辆自行车，正在距池塘边一米多远的水里不停往上挣扎，水面已漫过胸部。情况危急，救人要紧！盛从林二话没说，急忙上前，不顾坡面陡滑和水深的危险，小心翼翼地先把老人拉上岸，再返身回去把自行车搬到塘边。他带着老人沿着田间小路，走到安全地带。看见老人赤着双脚，他便把自己的鞋子给老人穿上。

老人姓孙，今年已81岁高龄，当日下午三点多钟，独自骑车离家，因年事已高，加上天气炎热，夜色已晚，竟然迷路，连人带自行车掉进了一米多深的池塘。老人认不清回家的路，说不清家住哪个小区，只知道自己家住新城区。盛长林又用电瓶车护送老人，挨个小区询问值班室门卫，最后终于在清华名苑小区找到他的家人。此时，时间已近夜里十一点。

老人走失后，他的家人非常着急，发动亲友四处寻找，当看到夜半被护送归来的老人时，全家人千恩万谢，眼含激动的泪水。

#健康# #中医[超话]# 【夏季养生这样做】
“暑”为夏季之主气，为火热所化，独发于夏季。“湿”为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨，湿邪重浊黏腻，容易伤害脾胃功能。因此，宜多吃清热利湿的之物，如冬瓜、丝瓜、薏苡仁、赤小豆。夏季出汗多，易耗伤津液，需适当吃酸甘食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄之类，酸味能敛汗、止泻、养阴，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。