生活不管有多难！想要得长生，就要记住这八条，相信我说得准没错
1、为了减肥戒早餐，体重难减胆发炎
2、肝怕劳累喝醉酒，胆怕甜酸辣油炸
3、烟雾缭绕焦油多，肝肺受伤人变老
4、肾怕酒肉憋二便，肾炎肾虚尿毒症
5、怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根
6、少吃辛辣多润肺，秋季养阴多喝水
7、饭后倒床把觉睡，消化不良脑血栓
8、寒冬睡觉不蒙头，盛夏睡觉勿露肚
#健康养生##健康生活# https://t.cn/z82omE9
1、为了减肥戒早餐，体重难减胆发炎
2、肝怕劳累喝醉酒，胆怕甜酸辣油炸
3、烟雾缭绕焦油多，肝肺受伤人变老
4、肾怕酒肉憋二便，肾炎肾虚尿毒症
5、怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根
6、少吃辛辣多润肺，秋季养阴多喝水
7、饭后倒床把觉睡，消化不良脑血栓
8、寒冬睡觉不蒙头，盛夏睡觉勿露肚
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护肤化妆我还是很成功的，我基本不长斑长痘比较紧致吧，乱用护肤品会长斑，乱吃东西会长痘，油皮是缺水，泛红是用多了产品，皮肤暗黄要去角质用保湿洗面奶，都是化学品慎用！医美我做过光子嫩肤和水光针，医美不排斥我，适度用，维持时间短效果好，所以有依赖性，多喝水排毒，乳液霜质地有油的和水的，选择很重要，不要用香料多的护肤品会色素沉着，少吃垃圾食品和外卖
#健康好心情# 【养生有诀窍】①定时喝水：建议每隔2到3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的；②少吃多餐：每顿饭只吃到5至7分饱，一天可进食4至5餐，这是最科学的餐饮方法；③摄入足够的纤维素：每天多吃水果和蔬菜是保持窈窕身材的方法之一；④拒绝高热量、高脂肪食物：远离汽水、汉堡、油炸食品等。
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