#宝宝辅食分享[超话]#宝宝粥营养丰富，易消化不积食，味道棒❗

我们家宝宝有段时间吃饭比较费劲，喜欢吃看起来好看的饭。所以我就研究了一些营养丰富，卖相好看，宝宝也喜欢吃的粥。宝宝多喝粥可以帮助消化，防治积食便秘。宝妈们也可以试试哦~

蔬菜鸡肉粥

做法：鸡胸肉洗净后煮熟切碎丁，西蓝花、胡萝卜分别洗净煮熟切碎丁

大米煮粥到米粒软烂放鸡肉、西蓝湖、胡萝卜搅拌均匀。

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南瓜红枣粥

做法：红枣去核切小块，南瓜去皮去瓤切小块块

小米煮粥，大火煮开放南瓜、红枣换小火煮粥1小时左右。

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绿豆莲子粥

做法：绿豆、莲子、百合提前浸泡一小时

放锅里加水，大火煮开换小火煮45分钟左右。

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板栗百合粥

做法：板栗洗净后去壳切碎丁、红豆、百合提前浸泡，

小米煮粥，大火煮开放板栗、红豆、百合换小火煮粥1小时左右。

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鳕鱼蔬菜粥

做法：鳕鱼洗净后加柠檬蒸熟切小块，西蓝花煮熟切碎

大米煮粥到米粒软烂开花放鳕鱼、西蓝花煮5分钟。

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干贝蔬菜粥

做法：干贝提前泡好后切碎，胡萝卜、青菜洗净切碎丁

大米煮粥，大火煮开放干贝、胡萝卜、青菜换小火煮粥45分钟左右。

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还有几款粥的做法我都总结到图上了，也是很简单，新手宝妈也容易操作哦~

另外要提醒宝妈们，平时宝宝要是有舌苔白口臭，吃不香睡不好，大便也不规律的，就要多注意是积食引起的哦。要调理宝宝的肠胃了。

✅宝宝积食的时候，我都会给他用消食贴，可以消积食，缓解腹胀便秘挺管用的，慢慢的宝宝肠胃调理的差不多了，吃饭也有胃口了，睡觉都踏实呢~

✅宝宝肠胃不舒服的时候，多喝这些易消化的粥，也可以可以调理的哦。#宝宝辅食#

图1⃣️真的非常幸运能够参加迎接驰援商丘的英雄们回家这个活动！
图2⃣️超市特价，5块钱买了一堆，其实自己做饭也真的挺开心！
图3⃣️昨天太饿，在科室和几个朋友点了烤鸭，敲香！
图4⃣️天天中午吃外卖太不健康了，以后自己做便当昂！
图5⃣️喜欢花！
图6⃣️医院的礼仪服，挺好看的昂！ https://t.cn/RyhTm9c

《夫人每天在线打脸》
陆承洲

顾芒

已经好久没有看过小说了，五六个月了吧，我一度以为我已经戒掉小说了，原来本没有，只是一直没有看到好看的小说，而且那几个月里，喜欢上了一个人，好多心思都花在喜欢他上面了，可是最后他却消失了，很遗憾，不知道以后还能不能再见到他。

这部小说是我最近没事儿干，找出来看的，讲述的是身处黑暗，周围见不到一丝光的顾芒，在沉沦中遇到他的救赎陆承洲的故事。你知道吗，在这部小说中，女主什么都会，而且样样都是NO.1，像什么最神秘的黑客白狐，最受尊崇的神医，最顶尖的杀手神寂……起码有八九个马甲，你懂我们作为平凡人的心情[允悲]？哦，还有里面说到花钱都是用亿为单位[笑cry]，平凡人的心一直受到暴击。小说里的内容大部分都是，你算计我，我不得不露出马甲，然后秒杀你们所有人！这个模式在这部小说里用了好多，我一度以为我会看不下去这种类型的小说的，毕竟已经过了那个年纪[白眼]，没想到一千多章都被我看完了，哈哈哈。文风还是不错的，内容也还好，不脑残，也不是天下就老子最厉害的那种，不错。

你是我此生始料未及的欢喜，至死不渝的偏爱！