本以为现在的自己已经很好很情绪共处，但是并不是，遇到一些事情还是会失控，之后冷静下来发现自己为什么要这样。反复摸索与成长的路，大概还有很长的时间要走，不过，现在的我已经可以做到让情绪只留在当天，也许之后会花更少的时间消化吧，我能做好的

今天觉得给自己心理暗示也挺累的

图是咪子绝育后护士拍的

演员是一场终身的修行。每次透过坪坪和珍珍的采访，都能深切的感受到，作为演员，他们本质都是一类人，怀揣着对表演的初心和敬意，在感性与理性，自省与审视中完成自我的认知与成长。从影二十年，对演技的自省和进阶之路从未停止。从拥有一类适合自己的角色开始，到寻求演员的类型突破，再到完成兼容和自洽，最后找到真正契合自己的路线，他们时刻与自我对话，与角色对话，与过去和未来的自己对话。

任何一个职业再达到一定的高度后，都会陷入迷茫与困顿的瓶颈期。而越是通向金字塔的顶端，这份荣誉背后负载的责任和压力更大。沉浸于镜头内外，会因表演没有达到理想的高度而陷入自我否定和怀疑，也会在观众认知下虚构的自我与真实的自我间产生混淆和疑虑。

其实我想说，在这个唯有凭借演技才能收获
掌声与尊敬的舞台上，你们已经足够璀璨夺目，时光永驻的影像经典承载了无数抚慰人心的巨大力量。作为观众，我们何其有幸，能在光影中看到两位步履不停的优秀演员持续输出的作品和无愧于心的演技。放轻松一点，不需要为了满足人们的期待而焦虑，学会与角色和解，与自我和解，天地自宽，花自盛开，清风自来。

我会永远成为玄演员和孙演员作品的追随者和支持者

愿一切美好都如期而至！不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗！不管季节变换，让自己的内心鸟语花香人的一生总是在喜怒哀乐中成长，我们要走的路，有着太多的不确定，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，随遇而安这个世界，除了贫穷和衰老可以毫不费力。其他你想要的一切，都要拼命努力希望秋天会有意想不到的惊喜星光不问赶路人，时光不负有心人心存感恩，所遇即温柔！风景人事在路上，欢喜触动在心底