在一段感情破裂之后，你过着痛苦和渴望的岁月。没有日常温馨的问候和踏实的肩膀，你的生活一团糟，你也不敢看他的微信。

不敢再去约会的小店，也不敢让自己闲着，因为闲着的时候，思念会占据你所有的思绪。

那么，怎样才能挽回他心爱的他呢？

成功挽回前男友的步骤：

★ 第一步：自我反省与完善

两人之所以会分手，是因为你有对方无法承受的东西，或者你没有停止分手的威胁；或者你任性且脾气暴躁；或者你的一些行为是不可接受的，等等。#挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#

总之，对方的离开，说明对方已经不能容忍你了。

要想挽回前任，首先要通过反思找出自己的问题，知道自己错在哪里，才能改正问题。

当然，你可能会说，当感情出现问题时，一定是两个人都有错，但你要弄清楚一个前提。既然要挽回，那我们首先要提高和完善自己。

自我反省的过程，其实就是一个自我改变的过程。如果你想挽回你的前任，你不妨静下心来想想你们之间的感情是从什么时候开始走下坡路的。要想成功挽回，必须懂得反思和改变。

★ 第二步：适当断联并彼此疗伤

分手后，受伤的不仅是你，还有主动分手的人。因此，给彼此时间治愈，给彼此呼吸时间。不要互相联系。

这段时间，你可以想一想，你是真的想和对方在一起，还是只是因为依赖，无法适应没有对方的生活。

我的建议是，各位仙女一定要冷静思考，再决定是否挽回。

如果你的前任在这段时间联系你，你可以礼貌地回应，不要说太多，不要生气，以免事情变得更糟！

★ 第三步：联系对方

重新建立双方联系的最好方法是打电话而不是发短信，因为在信息中，我们很难判断一个人的语气。

比如你可以在语音中告诉对方：某商场打折了（暗示我是来告诉你这个消息的），让对方知道你心里还有他，但你却不能说出来，当他回复你的时候，你的态度要积极热情，然后简短地结束谈话。

★ 第四步：主动预约

当你之前的准备工作几乎完成时，你们就可以开始主动约会了，像老朋友一样一起聊天。

约会时，要注意自己的着装。在聊天过程中，保持积极乐观的态度。一旦见面几次，彼此之间的吸引力就会慢慢挽回。

四大问题答疑

一. 对方有新恋情/追求者，能挽回吗？

首先，分手后，你们是两个独立的个体。对方发生了什么，与你无关。所以，对方有了新的目标也是正常的。

不管你是否同意，你都必须接受这个事实。

如果分手了之后，你还以对方对象的名义去干涉对方的交友，会适得其反。你让他们交流得越少，他就越接近对方。

但抛开心中的不甘，理性地想一想。

追求目标是否意味着一定会追求成功？如果有新恋情，一定能走到最后吗？

所以，你是有可能挽回的，关键是怎么做。

二. 我们还保持联系，但他只是不和我谈感情。

不是每个人分手后都会变成陌生人，也许对方只是不想让曾经相爱的两个人这样。

不管你怎么想，至少在决定放手的一方眼里，做朋友并没有那么难。但这并不意味着他给了你重新开始的机会。

如果对方真的对你有想法，那他就会主动出击。如果对方从来不提，就说明他暂时不想和解。

我知道你想挽回他，但在这个时候谈论感情是最愚蠢的方式。你只会毁了你下一次相处的机会。

既然你还可以正常交流，那就说明你有很好的机会去营造一种舒适感和。记住一句话，留得青山在，不愁没柴烧。

三.我可以主动联系对方吗？

当谈到接触的话题时，这取决于你们的感情有多糟糕。

如果你处于社交软件全方位屏蔽的情况下，再也不会联系你，那你此时主动找对方也没用，对方会把你的情况当成“纠缠”并增加负面印象。

但是你可能会说，不联系就什么都不做吗？断联期间，最好想想你们之间的问题，如何解决，解决后如何相处，等等。

上面说的是拉黑删除的情况，如果你们之间的情况是对方不抗拒你的联系，你该怎么办？

对方不抗拒你的联系，并不代表你可以一直联系到对方。你要做的就是让对方每次接触都感到轻松愉快，增加你在对方心中的好感度。

如果此目标无法实现，则你的联系无效。

所以聊天的时机，聊天的话题，什么该说，什么不该说，首先要有个大致的了解，然后不要给自己施加压力，顺其自然地说话。

四.我被对方拉黑了，我还能挽回吗？

分手后，所有联系方式都被屏蔽了，除非对方很冷静理智，不想和前任做朋友，不想给你任何希望，否则多半是因为你纠缠太多了.

这说明什么？

1、对方冷静理智，知道自己想要什么，不想要什么；

2.对方对你很反感，充满负面印象。

这个时候，大多数人都处于无奈的状态，想要找到对方，但是找到之后，又不知道自己能做什么。对方似乎不太可能回头，所以你陷入了无限循环。

其实这个时候我们不建议你考虑如何挽回，而是如何消除负面印象。

女性永远不应该放弃展示自己能力的机会。好的感情应该是势均力敌，两个人在一起就像并肩作战的伙伴。

三观相配，能力平等。你很好，我也还不错。你在进步，我在努力成长，互相滋养，成为更好的自己。

#TFBOYS[超话]##王俊凯0921生日快乐##王源易烊千玺为王俊凯庆生# ​
做梦梦到了全是啵的热搜 熟悉的小黑屋也回来了 两个弟弟为哥哥过生日 在晚会的后台 蛋糕虽然小 但他们是真的开心 即使好久不见也还是肆无忌惮的打打闹闹说说笑笑 今天两个弟弟也为哥哥卡点发了生日祝福 既然不能并肩同行 那就顶峰相遇吧
原来我的男孩们早已走出了南滨路 被困住的只有我
祝凯哥22岁生日快乐天天开心[玉兔][五仁月饼新][圆月]顺祝三个宝贝中秋快乐每个节日都快乐一年四季都要平安

庄子：人生在世，心安，才有风景；无用，方得从容！
心安，才有风景
庄子说：“安时而处顺，哀乐不能入也。”
意思是随遇而安，顺其自然，就不会有有情绪的困扰，也就是通常说的“心安”。
钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花澡，吃一顿饭，假如你觉得快乐，并非全是因为你洗澡洗得干净，花开得有多么美丽，或者饭菜是否合你的胃口，主要是因为你心里没有什么挂碍，人生自然。”
人生一切的幸福和情趣，都是以心安为前提，心若是不安，再好的风景也无心欣赏，再好的食物也品尝不出来滋味，再好的生活也感受不到。
世界百般好，慌乱的心看不到。只有心安，我们才会注意到美的风景，能够感受小草和风的动静。
庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”
人既然无法，也无力抗拒命运的安排，那就只能以一种泰然自若的态度来听命于命运的摆布。
庄子认为这样一种对待命运的态度，正是精神修养达到极致的表现。
在生活的压力下，保留内心的一抹宁静和坦然，可以安抚我们的生命。
张爱玲说：“人生是一袭华丽的袍子，里面爬满了虱子。”
这个世界从来不会按照我们喜欢的样子来，我们活着，行走着，要应对各种艰难，面对许多痛苦。
尽管人生充满了芒刺、麻烦，我们仍要在内心保持一块净土，修篱种菊。
人生充满无常与苦乐，只有心安，才是最终的归宿。
庄子说：“小隐隐于林，大隐隐于世。”
隐匿在山林里以求归隐，是身隐；在闹市之中以求归隐，才是心隐。
心隐在乎心之安稳，无尘嚣、不执著、不强求，出淤泥而不染才是心安的最高境界。
一个微笑，一句暖语，一处人间烟火，就是人生江河处的一点心安之所。心安，便是活着的最美好状态：安常处顺，一草一木都是曼妙之景；淡泊浮华，一茶一粥皆是人间至味。
我们谁也赢不了和时间的赛跑，一生是一段旅程，重要的不是终点，终点只是一抔黄土，重要的是沿路的风景，那才是人生的意义。
心之所安，一路风景！

无用，方得从容
庄子说：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”
所谓无用，只是对某个价值标准而言，是人类的短视和局限，换个标准可能就是有用的了。对社会有用，对自己可能无用；对社会无用，对自己可能有用。
许多人一直为“有用”的事情忙碌，创造价值、营造关系，拧紧发条与时间赛跑，将一些“无用”的情趣爱好推向边缘，挤进死角。
于是，有用多了，无用少了；抱怨多了，快乐少了；应对多了，从容少了；日子也过得焦虑、无趣。
无用的事，打发闲暇时光，看似无益，却为有益。身心疲累，无用之事便可排解。
“无用方得从容，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己。”
人生活着的意义不止世俗意义上的体面和成功的生活，还可以追寻精神的富足和内心的丰盈。如果活的太实用太功利，便失去了生命的情趣和意义。
无用的事，让心灵纯净，更让精神富足。凭此修养的心性，定是从容；凭此度过的生活，定是鲜活。无用，方得从容！
历史上有追求“无用”的人：
西晋的“竹林七贤”里面，刘伶才高八斗，却最不追求不朽，喝酒似乎是他唯一的事业，生平只留下一篇文章《酒德颂》，是赞美酒的。
刘伶经常乘着鹿车出外，带着酒和一个仆人，仆人手里拿着铁铲，刘伶对他的要求是“死便埋我”，意思是我要是醉死了，现场铲土挖坑，把我埋了就是！
有一次刘伶在家里光着身子喝酒，别人指责他不守礼法。
他笑着说：“天地就是我的房子，房子就是我的衣裤，你们进我的房子就是钻到我的裤裆里来了，谁让你们钻进来的？”
还有一次，他喝醉了酒跟人吵架。对方生气地卷起袖子，挥拳就要打他。
刘伶却很镇定从容地说：“我这像鸡肋般细瘦的身体，怎么有资格享受老兄孔武有力的拳头！”
对方见他的无赖相，只好作罢，气也消了。
刘伶的一些行为不值得效仿，但是他“无用方得从容”的气度值得我们思索。
#崂山太清宫# #道教[超话]# #道教知识[超话]# #道教# #道家养生# #修行[超话]# #闻道行道# #修行# #道家#