所以以后让我生病的人都要付出等额代价！终于知道我的中度焦虑症和血管瘤溯源……2月不到

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终于知道我的中度焦虑症和血管瘤溯源……
2月不到胖十斤完全不正常，我的恐婚来源于母亲对父亲家庭永无止境的抱怨，看看新买的房子20W装修现在堆积如山，就知道心有多乱，所有的负面情绪都发泄给我，我都不敢在家住，这也是我一直想逃离这座城市的主要原因之一！
还有老人对于家庭儿女的不信任，一辈子热衷于骗子和保健品……
为什么我在帝都没房没钱活得却那么开心！？因为没有这些天天缠绕的烦恼！
所以以后让我生病的人都要付出等额代价！！！ https://t.cn/A6M2ujsS

婚姻出现第三者+老公坚持离婚+中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[给你小心心]
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请问刘承洛，如果重度抑郁和中度焦虑在没有吃药的情况下，通过自我调节和心理疏导后身体恢复的差不多了，这样还需要找心理咨询室看一下吗？平时需要注意什么？

答：如果要找心理咨询师，要谨慎一些，最好找对记忆重组比较了解的心理咨询师。平时注意锻炼，饮食。现在已经证实打太极是有利于情绪康复的。还有就是创造有利于康复的社会支持体系，比如良好的家庭关系和亲人关系等等。
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