#我们仨的午餐# 香煎土豆＋香煎鳕鱼
再来一盘专属自己的洋葱炒鸡心
新开的超市有这些妞妈爱吃的食物
想吃就可以随时来一盘，小确幸
出去旅游前买的一袋土豆等带上路
结果路上没做上几顿饭，东西都带回
妞爸今天得上班，那就由我来消灭它们
小妞一如既往只吃土豆，妞爸说很好吃！
看上天气预报，也就今日还是好天气
接下来又是下雨下雨下雨再下雨[挖鼻]
我也无语了.......
#YAYAMA碎碎念# https://t.cn/R2WxFrs

#好吃不胖的减脂餐# 生菜+鸡蛋＝快乐减脂餐

『生菜拌鸡蛋』
我晕！这个低卡生菜拌鸡蛋真的巨无敌好吃！热量超低！酸辣爽口！关键还吃不胖！脆脆的生菜和嫩滑的鸡蛋搭配在一起！真的太香太入味儿了！有什么比夏天吃一盘凉拌菜过瘾！！！

▪️食材：生菜、鸡蛋、洋葱（不爱吃可以不放）
▪️步骤：
1⃣️酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、2勺醋、小米辣、白芝麻、蒜末、一点点香油、1勺辣椒粉
2⃣️鸡蛋搅散煎熟，生菜洗干净随便撕一撕放在碗里，放上洋葱丝、炒好的鸡蛋、淋上小料汁抓匀就可以啦！超级好吃！！！

住宿舍的姐妹也可以直接用水煮蛋，淋上小料汁拌！真的绝绝子！

#减肥减脂吃这些#｜@减脂餐 ｜cr：@小山菜柰-

我感觉我的口味真的是一直在变的
以前生熟洋葱都不爱吃（生洋葱吃了胃疼 可是葱为啥就不胃疼[疑问][疑问][疑问]
最近洋葱炒肉竟觉得香了
以前螺蛳粉只喜欢螺霸王 广受好评的好欢螺我好像不咋喜欢
结果 我妈在超市没买到螺霸王 就给我买了好欢螺 今天一吃好欢螺 好家伙沦陷了 居然喜欢上了
[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]