#怀孕# #孕期知识# #知妈堂，有样的孕产生活# 随着孕周的增加，很多孕妈妈的肚皮莫名其妙地开始发痒，让人忍不住想伸手去抓。有的孕妈妈就自行买了止痒药，结果出现了过敏反应。因此，孕妈妈对皮肤不明原因的瘙痒应当重视，要及时去妇产科进行检查，切不可大意。孕妈妈更不要用热水烫肚皮，这不但对于缓解肚皮痒无作用，而且可能会使症状更加严重；不要用手指抓挠，以免划破皮肤，造成感染；尽量不用止痒药水或者肥皂水等对皮肤刺激性较大的物品。

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今天是九月二十三日 今天秋分

虽然金风玉露相逢曲，但是现在觉得这个季节这个时候对季节性过敏的人真心的不好， 开空调夜里冷 ，不开空调又热， 不知道是感冒还是过敏 ，过敏药，感冒冲剂每天喝，还是早晨起来口干舌燥流鼻涕，秋天过敏的人真的是难受啊。开了空调，早晨起来手指居然有些的疼，怕是夜里放在薄被子外面了……终究是年岁不饶人啊……
专家说了，秋分时节在饮食方面，我们要多吃一些清润、温润为主的食物，如：雪梨、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、黑白木耳等，这些都可以滋阴、润肺、养血，寒凉食物如瓜类尽量少食，季节果品可以适当多吃，这也正和“不时不食”的养生古训。那就喝点燕窝银耳雪梨枸杞羹吧，有五种口味供选择哦[微风]