想起今晨和昨夜呼吸到的空气。
（每次晚上上完瑜伽课，奔袭穿过步行街悠闲的年轻人，钻进地铁站，回家火速洗漱睡觉，疲惫却也总没那么容易入睡。）
昨天提前下课，第一次觉得不用那么赶，坐在出租车上，摇下车窗，脑袋，肩膀，和手被风撩着……
早上醒来发现天色有点暗，心理闪过一丝恐惧，夏天怎么会这么快就结束，原来是下雨了，临时换了衣服、包，提着裙摆，踩过积水的地方，那一刻呼吸到的空气，可以原地坐下来打坐了。
ps. 第一次画瑜伽小人，照猫画虎好像还没那么丑
（每次晚上上完瑜伽课，奔袭穿过步行街悠闲的年轻人，钻进地铁站，回家火速洗漱睡觉，疲惫却也总没那么容易入睡。）
昨天提前下课，第一次觉得不用那么赶，坐在出租车上，摇下车窗，脑袋，肩膀，和手被风撩着……
早上醒来发现天色有点暗，心理闪过一丝恐惧，夏天怎么会这么快就结束，原来是下雨了，临时换了衣服、包，提着裙摆，踩过积水的地方，那一刻呼吸到的空气，可以原地坐下来打坐了。
ps. 第一次画瑜伽小人，照猫画虎好像还没那么丑
#瑜伽小人与禅绕画相结合#第1183天 【只有美，会让你打开真实的自己】美使人净化，悲剧使人净化，诗使人净化，也许流泪，哭完就好了，他其实是一个不知不觉的释放，让自己有打开的机会，不敢让别人看真实的自己，自己也不敢看真实的自己，好累，就像一个贝壳，紧紧闭着就是不肯打开，你知道贝壳不肯打开是为什么吗？是因为它里面太柔软太怕受伤，只有美才能让它放下防御，找到真正的自我……，发现美的过程，是内心逐渐纯粹的过程……#瑜伽#
今日课程依然是体式分解
强化每个体式口令的一天
心也开始变得紧张起来了
八个瑜伽体式的引导背诵
学丹丹老师画了瑜伽小人
超级可爱超级萌好喜欢呀
一场暴雨后的竹林校园更加有感觉
只要有心一抬头一低头都是一处景
课程以外感悟最多的还是要修行本身
要以一种包容的心态存在着 善良坚强 https://t.cn/AiWBkAKX
强化每个体式口令的一天
心也开始变得紧张起来了
八个瑜伽体式的引导背诵
学丹丹老师画了瑜伽小人
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课程以外感悟最多的还是要修行本身
要以一种包容的心态存在着 善良坚强 https://t.cn/AiWBkAKX
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