热门男团选秀综艺《创造营2021》已落下帷幕，前11名的学员组成了INTO1国际男团正式出道，而卡在第12名的庆怜，成为了本季最大的意难平。
成团夜当晚公布第6名时，主持人说到“古灵精怪”这个词后，镜头给了庆怜。在所有粉丝都以为庆怜以第6名出道后，突然画面一转，这个名次的真正拥有者并不是他。
现场许多粉丝一直在喊庆怜的名字，第10名到第7名陆续公布后，许多粉丝意识到庆怜可能不能出道了。
在大家疯狂地喊着庆怜的名字的时候，庆怜却向粉丝摆摆手，让她们不要喊了，好像此时的庆怜，已经预感到了自己无法出道这个事实。
一切结束后，这个一直以来都很活泼的小孩，抱着米卡哭了半分钟，还用着自称蹩脚的中文请别人以后照顾米卡。
而在最新更新的《大岛日记》里大家才知道了那半分钟里庆怜与米卡说了些什么。
“你做的已经足够成团了”，这是米卡说给庆怜的话，也是所有人想说给庆怜的话。
《大岛日记》里面庆怜对米卡说的那6个谁会让人泪目：“谁还会逗你笑，谁还会烦你，谁还会偷你的巧克力，谁会一直拿你开玩笑，谁会来教你跳舞，谁来跟你比赛中文”。
但是庆怜一直都不知道的是，在米卡被问起如果有一块巧克力他会怎样分配的时候，米卡第一反应就是全部都给庆怜。
有一位粉丝这样说到：庆怜其实在成团夜那一晚很多话都听不懂，但是他一直摸着耳返，渴望着耳返里传来他的名字，最后他还是没有等到。
在庆怜回去的路上，这个一直以来会把窗帘拉开与粉丝隔着玻璃亲切互动的小孩，第一次拉上了窗帘遮住了自己所有的情绪，不想让粉丝看见他伤心的样子，他的这个举动让人忍不住泪目。
庆怜于2001年出生在古巴的一个军事基地，因为父亲工作性质的一些原因，他从小就在弗吉尼亚海滩、西班牙、夏威夷和日本等多种文化中长大，所以在自我介绍时庆怜说“自己四海为家”。
一个采访中庆怜是这么说的：如果要成为一个国际团，我希望他们可以帮助世界更加和平或者摆脱偏见。
正因为他是在世界各地长大的，接受过不同的文化和教育，所以庆怜才会说出这样让人敬佩的话，才会拥有这样让人佩服的大局观。
除却在多种文化中长大这个经历外，庆怜还拥有一个神奇的技能：拥有着Hazel眼睛，这个全球只有5%的人才拥有的眼睛，他们的眼睛平时是棕色但是在哭起来的时候颜色会变为浅绿色。
这真的是玛丽苏小说里面才有的桥段，庆怜的这个技能真的太让人震撼了。
之后在日本东京都内的国际学校上学时期的庆怜与青山威廉、米卡、和马组成了INTERSECTION。
因为庆怜是组合里年纪最小的孩子，而且他的性格十分活泼，所以经常被日本的网友骂他抢镜头。
他曾说过：没有人夸过我和喜欢我，一直以来没有被偏爱过。
在一次直播中更是说出“如果你想让我少说点话，请告诉我”这样的言语，连队友听见他说的这些话后都十分心疼，米卡更是阻止了他继续说下去。
但是当庆怜第一次在《创4》亮相后他得到了许多的喜爱，越来越多的人被他的鬼马可爱所吸引。
当他离开海花岛去坐飞机的途中，看到许多为他而来的粉丝后，庆怜激动到走路都同手同脚，从各种视频中很明显可以感受到他的激动与开心。
在《创4》训练的日子里，庆怜一直在给大家带来惊喜，可能有许多人是被庆怜房子塌了的那个有些搞笑的视频所吸引，但是最后大家都折服于他的舞台魅力。
《Radio》组他的表现惊艳众人，主题曲二创的“马里奥跳”让大家忍不住反复回看，二公《爱情鸟》的复古风太绝了，三公他成为了他认为舞蹈十分困难的《卫星XL》这一组的C位，但是他顶住了压力呈现了完美的舞台。
甚至还被夸奖他已经可以成为大舞担了，《创4》的这些日子里，庆怜一直在不断挑战新事物，不断突破自己。
镜头前鬼马精灵的庆怜，其实私底下却是一个敏感的人。
在采访的报道中大家才知道庆怜竟然是一个这么贴心温暖的人，他用自己的活泼感染了《创造营》里许多孤独的人，用“庆怜社交学”温暖了所有人。
而庆怜的温暖不止体现在朋友身上，对于他的粉丝也是如此。
“庆怜把粉丝名刻在微博名”，在前几日这一话题登上了热搜，他将自己粉丝island写在了自己的微博名里。
4月29日更新的微博vlog里，庆怜在一开始就向粉丝表达了自己的谢意并且在这么长的视频里他还贴心地附上了字幕，在底下的评论里放入了自己所说的那些话，他的贴心他的真挚让人感动。
《创4》期间，在粉丝发布的视频里当粉丝对他说“妈妈爱你”时，他会甜甜地回复“谢谢妈妈”，这个反应让许多网友纷纷感叹外国小孩太好骗了。
而在庆怜微博的手机标识上，大家清楚地可以看到标识的前缀是“妈妈”这两个字。
庆怜是知道妈妈这两个字的含义，但是他还是纵容和宠爱着自己的粉丝。
线下粉丝见面会里，庆怜抱走了粉丝用来装饰花墙的椰子，他还一直在说这个椰子是最好的礼物，从头到尾庆怜都不舍得将椰子撒手，更是把椰子扛回宿舍收藏了起来。
除却这些，庆怜与粉丝之间双向奔赴的事情太多太多了，他用自己的真挚和善良感动了每一个人，与庆怜有过接触的人对他的评价都是欣赏的和赞扬的。
一颗星星也可以照亮整片天空，庆怜并不是那个配角。
在节目结束后，据说庆怜有留在中国工作的意愿，他的这个决定让粉丝都十分激动，以后可以在荧幕上看见庆怜的身影了！
属于庆怜的世界已经逐现雏形，期待古巴小太阳在未来带给大家的惊喜。
成团夜当晚公布第6名时，主持人说到“古灵精怪”这个词后，镜头给了庆怜。在所有粉丝都以为庆怜以第6名出道后，突然画面一转，这个名次的真正拥有者并不是他。
现场许多粉丝一直在喊庆怜的名字，第10名到第7名陆续公布后，许多粉丝意识到庆怜可能不能出道了。
在大家疯狂地喊着庆怜的名字的时候，庆怜却向粉丝摆摆手，让她们不要喊了，好像此时的庆怜，已经预感到了自己无法出道这个事实。
一切结束后，这个一直以来都很活泼的小孩，抱着米卡哭了半分钟，还用着自称蹩脚的中文请别人以后照顾米卡。
而在最新更新的《大岛日记》里大家才知道了那半分钟里庆怜与米卡说了些什么。
“你做的已经足够成团了”，这是米卡说给庆怜的话，也是所有人想说给庆怜的话。
《大岛日记》里面庆怜对米卡说的那6个谁会让人泪目：“谁还会逗你笑，谁还会烦你，谁还会偷你的巧克力，谁会一直拿你开玩笑，谁会来教你跳舞，谁来跟你比赛中文”。
但是庆怜一直都不知道的是，在米卡被问起如果有一块巧克力他会怎样分配的时候，米卡第一反应就是全部都给庆怜。
有一位粉丝这样说到：庆怜其实在成团夜那一晚很多话都听不懂，但是他一直摸着耳返，渴望着耳返里传来他的名字，最后他还是没有等到。
在庆怜回去的路上，这个一直以来会把窗帘拉开与粉丝隔着玻璃亲切互动的小孩，第一次拉上了窗帘遮住了自己所有的情绪，不想让粉丝看见他伤心的样子，他的这个举动让人忍不住泪目。
庆怜于2001年出生在古巴的一个军事基地，因为父亲工作性质的一些原因，他从小就在弗吉尼亚海滩、西班牙、夏威夷和日本等多种文化中长大，所以在自我介绍时庆怜说“自己四海为家”。
一个采访中庆怜是这么说的：如果要成为一个国际团，我希望他们可以帮助世界更加和平或者摆脱偏见。
正因为他是在世界各地长大的，接受过不同的文化和教育，所以庆怜才会说出这样让人敬佩的话，才会拥有这样让人佩服的大局观。
除却在多种文化中长大这个经历外，庆怜还拥有一个神奇的技能：拥有着Hazel眼睛，这个全球只有5%的人才拥有的眼睛，他们的眼睛平时是棕色但是在哭起来的时候颜色会变为浅绿色。
这真的是玛丽苏小说里面才有的桥段，庆怜的这个技能真的太让人震撼了。
之后在日本东京都内的国际学校上学时期的庆怜与青山威廉、米卡、和马组成了INTERSECTION。
因为庆怜是组合里年纪最小的孩子，而且他的性格十分活泼，所以经常被日本的网友骂他抢镜头。
他曾说过：没有人夸过我和喜欢我，一直以来没有被偏爱过。
在一次直播中更是说出“如果你想让我少说点话，请告诉我”这样的言语，连队友听见他说的这些话后都十分心疼，米卡更是阻止了他继续说下去。
但是当庆怜第一次在《创4》亮相后他得到了许多的喜爱，越来越多的人被他的鬼马可爱所吸引。
当他离开海花岛去坐飞机的途中，看到许多为他而来的粉丝后，庆怜激动到走路都同手同脚，从各种视频中很明显可以感受到他的激动与开心。
在《创4》训练的日子里，庆怜一直在给大家带来惊喜，可能有许多人是被庆怜房子塌了的那个有些搞笑的视频所吸引，但是最后大家都折服于他的舞台魅力。
《Radio》组他的表现惊艳众人，主题曲二创的“马里奥跳”让大家忍不住反复回看，二公《爱情鸟》的复古风太绝了，三公他成为了他认为舞蹈十分困难的《卫星XL》这一组的C位，但是他顶住了压力呈现了完美的舞台。
甚至还被夸奖他已经可以成为大舞担了，《创4》的这些日子里，庆怜一直在不断挑战新事物，不断突破自己。
镜头前鬼马精灵的庆怜，其实私底下却是一个敏感的人。
在采访的报道中大家才知道庆怜竟然是一个这么贴心温暖的人，他用自己的活泼感染了《创造营》里许多孤独的人，用“庆怜社交学”温暖了所有人。
而庆怜的温暖不止体现在朋友身上，对于他的粉丝也是如此。
“庆怜把粉丝名刻在微博名”，在前几日这一话题登上了热搜，他将自己粉丝island写在了自己的微博名里。
4月29日更新的微博vlog里，庆怜在一开始就向粉丝表达了自己的谢意并且在这么长的视频里他还贴心地附上了字幕，在底下的评论里放入了自己所说的那些话，他的贴心他的真挚让人感动。
《创4》期间，在粉丝发布的视频里当粉丝对他说“妈妈爱你”时，他会甜甜地回复“谢谢妈妈”，这个反应让许多网友纷纷感叹外国小孩太好骗了。
而在庆怜微博的手机标识上，大家清楚地可以看到标识的前缀是“妈妈”这两个字。
庆怜是知道妈妈这两个字的含义，但是他还是纵容和宠爱着自己的粉丝。
线下粉丝见面会里，庆怜抱走了粉丝用来装饰花墙的椰子，他还一直在说这个椰子是最好的礼物，从头到尾庆怜都不舍得将椰子撒手，更是把椰子扛回宿舍收藏了起来。
除却这些，庆怜与粉丝之间双向奔赴的事情太多太多了，他用自己的真挚和善良感动了每一个人，与庆怜有过接触的人对他的评价都是欣赏的和赞扬的。
一颗星星也可以照亮整片天空，庆怜并不是那个配角。
在节目结束后，据说庆怜有留在中国工作的意愿，他的这个决定让粉丝都十分激动，以后可以在荧幕上看见庆怜的身影了！
属于庆怜的世界已经逐现雏形，期待古巴小太阳在未来带给大家的惊喜。
有哪些可以让女生更加精致的小细节？#美妆博主日记#
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
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11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
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16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
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18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
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35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
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39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
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41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
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54.少喝或不喝奶茶
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57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
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20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
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