#职场中需要管理情绪吗#
管理情绪的方法
1、意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
2、自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
3、语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
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歌单来啦
1.贰伍吸菸所－荒野脱马
2.帆布小镇－亲爱的，这次日落
3.金志文－自娱自乐
4.刘若英－知道不知道
5.田由甲－我夢見我們相愛也夢見我們一起看海
6.王菲－湾
7.王若琳－The Best Mistake I've Ever Made
8.吴青峰－如果声音不记得
9.周深－若思念便思念
快评论告诉台台明天想听什么歌叭[羞嗒嗒]
#山东大学广播台##台台君为你点歌#
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#吴海Ocean[超话]# [圆月]#吴海中秋中国风大片#
今天你吃月饼了吗？
期待已久的海丝达人王已经出炉！！
分别是：
1.@黒椛終 ——《月光下的中国》
2.@缨奈春桃 ——《为你》＋自娱自乐
3.@沉溺海底seai_ ——《海不够甜？》
请以上三位seai立马把你的个人信息告诉会会，蛋黄酥马上就安排！
同时也十分感谢所有参与活动的seai，海丝有你们了不起！
今晚九点精彩继续✨
地址：随音APP
时间：21:00
活动：海丝KTV
等你来参与！唱歌讲笑话都可以，让我们一起沐浴月光，共度良宵！
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