⬅️以为今天晚上是体能课 吭嗤吭嗤啃了一块鸡胸肉以后 心安理得 吃了一个面包 充分且满足地 享受了 碳水的巨大快乐
➡️毕竟 上一次的体能课 因为课前碳水摄入不足 导致低血糖到放弃了后半节课 发晕到无法自理地 喝了杯葡萄糖 才缓过来
⤴️结果 上课的时候 震惊地发现 今天 是练 胸和手臂
↩️只能课后麻利儿滚去跑步机上 消耗了400卡 才下来
前天体测 还心态爆炸地觉得 练了快 3个月 变化基本弱得忽略不计花这么多钱 是 练了个寂寞吗 然后今天在跑步机上 突然天灵盖儿打开了一样 觉得 上课的时候是开心的啊 若隐若现的马甲线是开心的啊 无心插柳的肱二头肌练得很好是开心的啊 觉得自己积极上进也是开心的啊
啊 果然 跑步 包治百病呢 我这才三公里 我就琢磨出这么多道理了
啧啧啧

打卡周五莱美杠铃课平衡课，动作越来越熟练轻松。起风了，天要凉。
新一期课程上臂和腹部训练力度大，虐完腹小腹好紧致啊，马甲线更清晰，自矜一下。
因为头痛，一天冒了好几次今晚不去上课了的念头，但生生都被坚强的意志压下去了。下午作文课后大脑异常清醒，身体异常兴奋，当然如约上课。我真是个自律的宝宝啊，自矜两下[污]

下午还做了一件神奇的事。收到快递打开发现卖家发错颜色，明明灰黑发成黑色，便与卖家沟通。拍照后又包装，要发图时发现待收货里已经没了，居然已确认收货。
明明没有啊，我做了什么？幸亏卖家极好，立刻安排顺丰发灰黑色并致歉。
纳闷半天，唯一的可能，就是包装时手机放在膝盖未锁屏，误点了确认收货界面，然后开屏时正好按指纹就确认了。

这手机太智能了，智商情商都高，挺好的[太开心] https://t.cn/Aie3q1kf

一些因体测而重启的复健

9.22
本来想着昨晚上去操场跑步，结果拍完月亮就溜了。躺床上做了两组马甲线挑战（希望能救救我的仰卧起坐），好累啊，果然躺了几百年完全不行了。

9.23
大半夜乱七八糟练了一通，热的要死，累的要死，睡了睡了。 （果然是困的连日期都打错了

9.24
难得有点标准的做了三组，不得不说这宿舍的床限制了我的活动，硬得一直硌着我的尾椎骨，平板支撑整一个就是说都快要撞到架子了。

9.25
各种动作的胡乱动了动，居然妄图尝试帕姐的虐腹，根本就是说起不来，完全起不来。虽然没练多少，但是把emo止住了