#第四届保定市旅发大会#
民以食为天，药补不如食补。
因此药膳应运而生
这些美味的佳肴都有滋补的作用
在安国金木集团。此刻正举办，2021年全国（安国）第3届（药王邳彤杯）药膳大赛
这入目皆是，秀色可餐！
精巧的厨艺，融入二十四节气的时令
药膳是养生，是一门学问。
更是人们依照大自然的天时地利用智慧而产生的一道道美味佳肴。 https://t.cn/z8LzMZz
民以食为天，药补不如食补。
因此药膳应运而生
这些美味的佳肴都有滋补的作用
在安国金木集团。此刻正举办，2021年全国（安国）第3届（药王邳彤杯）药膳大赛
这入目皆是，秀色可餐！
精巧的厨艺，融入二十四节气的时令
药膳是养生，是一门学问。
更是人们依照大自然的天时地利用智慧而产生的一道道美味佳肴。 https://t.cn/z8LzMZz
养生小课堂 #健康养生#
今天，你是否又欠下身体一杯水？
中国营养学会证明白开水最符合人体需求。
自来水杂质较多，可通过净水器过滤烧开后饮用。
在净水器挑选上，注意除菌效果的同时，
还需要注意其对矿物质及微量元素的保留。
25-30℃的白开水，氯含量最低，
生物活性增加，最宜饮用。
https://t.cn/A6MqvPmf
今天，你是否又欠下身体一杯水？
中国营养学会证明白开水最符合人体需求。
自来水杂质较多，可通过净水器过滤烧开后饮用。
在净水器挑选上，注意除菌效果的同时，
还需要注意其对矿物质及微量元素的保留。
25-30℃的白开水，氯含量最低，
生物活性增加，最宜饮用。
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#养生[超话]#【中医养生】
-《积食处理系列》
脾虚积食：健脾消食
脾虚的人，消食的同时，
要记得扶正，
因为任何消食的药材会耗气，
需要调动身体的元气，
来消化那些体内垃圾，
并帮助排出体外。
食疗方：
山药茯苓陈皮三仙茶。
原料：
山药10克、茯苓6克、陈皮3克、
焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）
各5克
做法：
大火烧开，
转小火慢煮15分钟左右即可。
功效：
可以健脾、消食、祛湿、化痰，
一般脾虚的孩子积食的同时，
体内有痰湿。
如果肚子没有胀气，
可以去掉陈皮。#中医[超话]#
-《积食处理系列》
脾虚积食：健脾消食
脾虚的人，消食的同时，
要记得扶正，
因为任何消食的药材会耗气，
需要调动身体的元气，
来消化那些体内垃圾，
并帮助排出体外。
食疗方：
山药茯苓陈皮三仙茶。
原料：
山药10克、茯苓6克、陈皮3克、
焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）
各5克
做法：
大火烧开，
转小火慢煮15分钟左右即可。
功效：
可以健脾、消食、祛湿、化痰，
一般脾虚的孩子积食的同时，
体内有痰湿。
如果肚子没有胀气，
可以去掉陈皮。#中医[超话]#
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