在中卫沙漠音乐节的那个夜晚

时隔了五年，我再次来到中卫沙漠里。
来看由飞举办的大漠赫兹音乐节，真的太有意思了。
做了很多的大型装置，以及有很多不同新奇的玩法，石头剪刀布赢饮料，沙漠中找西瓜，可以说这是国内版的“火人节”了。
听说那个海神三叉戟将会留在沙漠里。
如果你下次去到这里，可以再去望一眼同一片沙海。
这个中秋节，跟上千个人在沙漠里一起赏月，一起蹦迪，奇遇的48小时，太快乐了。
旅行就该如此，在沙漠中会发生了许多意料之外的事，音乐也永远不会停止。

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分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

蛋白质是生命的物质基础，是人体细胞组成部分中含量最丰富、功能最多的营养素，占人体比例20%，人体内蛋白质的种类很多。

蛋白质，由20多种氨基酸按不同比例组合而成，所以它的性质、功能各不相同，在体内不断进行代谢与更新，时时处于动态平衡当中。

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，它会按照不同的顺序和结构，组成不同种类的蛋白质。所以我们平时说的优质蛋白质就是说它所含的必需氨基酸的种类比较齐全，数量充足，比例关系恰当。

那么我们怎样来理解蛋白质和氨基酸呢，这样来说吧，如果把蛋白质比喻成整棒玉米，那么氨基酸就是玉米粒，我们吃玉米的时候是不是要一粒一粒去吃，你不能整穗玉米一下子吃进去，同理，我们吸收蛋白质的时候，蛋白质也要被分解成氨基酸的形式，以单个或者2个3个一组的形式我们人体才可以把它吸收和利用起来。

组成蛋白质的氨基酸有20多种，其中有一部分是可以在体内合成的，所以被称为“非必需氨基酸”。还有一部分不能在体内合成或合成比较慢的氨基酸，必须由食物来提供，我们就称它为“必需氨基酸”。

非必需氨基酸不是体内不需要，而是可以在体内自身合成，所以食物中缺少也没有关系。但我们从食物获取的必需氨基酸是绝对不能缺少的，否则就会使人体的蛋白质合成受到限制，从而会导致生理功能的异常，会影响机体代谢正常进行，最后还会导致疾病的发生（如：皮肤的衰老、关节的老化；免疫力的下降；儿童生长发育异常等等）。
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