#运动就是坚持[超话]#166
运动量
热身十分钟
尊巴操课五十分钟
臀腿二十分钟
拉伸十分钟
木心说：从悲伤中落落大方的走出来，就是艺术家。稳定的情绪，自给自足的快乐，朋友相聚的踏实，快乐的方法有很多，我倾向于没有起伏的种种，成长需要自我改变。[微风][微风]
那些默默关注着我关心我的朋友，爱你们。我很好我会越来越好。
我还是要做自己的宝藏女孩[加油][加油]
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尊巴操课五十分钟
臀腿二十分钟
拉伸十分钟
木心说：从悲伤中落落大方的走出来，就是艺术家。稳定的情绪，自给自足的快乐，朋友相聚的踏实，快乐的方法有很多，我倾向于没有起伏的种种，成长需要自我改变。[微风][微风]
那些默默关注着我关心我的朋友，爱你们。我很好我会越来越好。
我还是要做自己的宝藏女孩[加油][加油]
2021年的夏天过去了，坐在傍晚回家的高铁上，裹紧厚卫衣才突然意识到这一点。翻着这个夏季的相片竟然只有为数不多的几张是在认真记录生活，回想一下这个夏天感觉经历了很多人生大事，但又觉得没什么大不了的事，爱与离开，得到和求而不得，不过是再平常不过的事。还是要做更加勇敢、努力的大人，成为自己的太阳，无需凭借别人的光。
有的时候，觉得年龄的增长很可怕，收获了生活阅历，旅途风景，但岁月痕迹却写在肌肤纹理里。所以在这个年纪还是要做一些心机小动作。
虽说～遇事不决量子力学是句玩笑话，
Augustinus Bader 细胞御龄术不可小觑
前有AB王牌面霜，后有金箍棒精华焕活生机。
还能继续装装90后吧。
#好物种草##御见美好##秋游季#
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