#立秋#后的第一个周末
秋令进补是不少父母给宝宝添营养的好时候
但本期#钔龙小课堂#告诉你一个冷知识
骨头汤并不补钙！
很多人觉得「吃什么补什么」，但是靠喝骨头汤补钙真的不怎么管用。骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，而且即使长时间炖煮，也很难溶进汤里。有研究测定，骨头汤的钙含量远低于牛奶。每 100 mL 的骨头汤中钙含量只有 6～30 mg，而同样多的牛奶中钙含量则高达 105 mg。而且骨头汤中脂肪、钠盐和嘌呤都比较高，并不推荐喝太多。
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但本期#钔龙小课堂#告诉你一个冷知识
骨头汤并不补钙！
很多人觉得「吃什么补什么」，但是靠喝骨头汤补钙真的不怎么管用。骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，而且即使长时间炖煮，也很难溶进汤里。有研究测定，骨头汤的钙含量远低于牛奶。每 100 mL 的骨头汤中钙含量只有 6～30 mg，而同样多的牛奶中钙含量则高达 105 mg。而且骨头汤中脂肪、钠盐和嘌呤都比较高，并不推荐喝太多。
去冠寓帮同事拿东西
碰到了龙湖的某个员工，应该是铂金中心的
虽然不认识，但是之前这项目开盘我认筹打过照面，那时候还算是个精神小伙
刚刚碰到的时候，惊觉他变成了一个，，，，，轻腻小叔，只一年时间而已，，，某湖的压榨真可怕，，，，
呆萌的龙小湖其实是长着獠牙的。你可知道 https://t.cn/z8UURUl
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早上到办公室看到书架上龙小湖玩偶堆满落灰，有些感慨。龙小湖原型诞生于2015年的520，这是第一批衍生品，我把这套全家福留作收藏。从当初为大连龙湖的一个起心动念，到现在全国几乎每一个主流城市文化里的自由生长，其间我们自己也玩了几次龙小湖的变身……虽然其后和龙湖的合作总是一言难尽，但这堆可爱的小东西，已经是一个足够美好的故事。
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