今天又是第一天刷脂，吃了两个红薯，不大不小，13个鸡蛋 四个全蛋，减脂的时候只有鸡蛋好咽进去。两练上午做了35分钟满坡度的坡度走，下午练了2个小时的胸，强度很一般。大概是吃的太少了，最近暴饮暴食把胃撑大了，吃多少都觉得少，昨天晚上一个人吃了一个大份的大盘鸡，69块，大份的，带一份面，肉吃完了，土豆剩了一半，面吃光了，吃了这么多，还大包了两个夹肉饼做夜宵，睡觉前还吃了一个酸辣粉，实打实的说，我真能吃，上一轮减脂到现在也没多久，体重涨了十四斤，开心是真开心，就是瞎吃东西不太好，今天开始减脂，决定一个月先，看看效果，大概率国庆要瞎吃我要抗住诱惑
ﾉ☀咖啡☕ /最后一块月饼/红心猕猴桃
ﾉ☀☀炒饼/山楂苹果水
番茄牛肉汤泡饭
早晨起来的也不算太晚，吃完饭收拾完才8:30呐
看了80多页的《小花旦》王占黑人物刻画的真的是真的是太精彩了吧
因为有昨天剩的炒饼，所以洗完澡扣了两个罐来灸三阴交和脚底心，慢慢悠悠舒舒服服
走的时候津沽棒这么远，然后就是越来越近越来越近，直到到了单位。三分之一飘在黑云里，剩下的在人间游荡，精彩啊精彩
晚上上课听写的单词好几个小朋友都满分了，可太让我开心了，骄傲啊
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啥叫一分钱难倒英雄汉，就在拼多多；
啥叫不入虎穴焉得虎子，
就在拼多多[呲牙]
经过一天的尝试，多方的骚扰，多人的助力，在最后只剩两个金币满怀希望胜利在望认为不是骗局有正事的时候，画风一转规则巨变，每一刀从10个金币5个金币猛降至只能助力0.01个金币，哈哈那就是200人要被忽悠进圈，还不知能不能填饱这一分钱的缺口。
这玩法绝对刺激，滴水不漏[强][强][强]
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