今天下午室友都出门上课了之后
我一个人从三点睡到了六点
约好去打乒乓球的我
完全睡过了头
被同门电话喊醒
火急火燎的换了衣服下楼
大家伙一块骑车回来
超级开心
运动后的奖励了自己一碗螺蛳粉
因为宿舍燃气没钱了
就被迫洗了个凉水澡
惨兮兮
本来明天(应该是今天)上午已经请假的组会
活生生被我师兄劝说去开组会
明天又是早起的一天
好了 晚安 流水账到此结束

#美食##厨艺教程#苹果的四季三餐#微博厨房大赛# 汤鲜味美的鸡汤，做法简单，营养丰富，最适合春天喝~

春天万物复苏，最易肝火旺盛，今天推荐一款红枣虫草花鸡汤~

【材料】 三黄鸡1只，虫草花1碗，红枣1把，姜1块，盐适量，水适量

做法：
1.三黄鸡，洗净剁成小块；鸡胸和鸡腿肉拆下可以做一碗馄饨；
2.鸡块入凉水锅，水沸腾后，撇去浮沫；
3.姜片、红枣入锅中，慢火煲，定时2小时；
4.新鲜的虫草花洗净；
5.起锅前，将虫草花和鸡蛋放入汤中，撒盐调味。

鲜香可口的虫草花鸡汤，有颜值还滋补~ https://t.cn/z8Kynvv

#厨艺教程##厨艺真香现场##营养餐# 南瓜的营养价值不低，其丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素，秋天经常吃一点儿，对身体有好处。今天分享一款南瓜小米粥，口感香甜软糯，早餐喝一碗可真舒服！

【材料】黄小米100克，南瓜1块，凉水800克

【制作】
1.黄小米和南瓜准备好；
2.小米用凉水淘洗2遍，放凉水，大火煮开后转小火；
3.南瓜刮皮，切小丁；
4.小米粥熬到粘稠状；
5.将南瓜丁入锅小火熬煮；
6.煮到南瓜变色即可，继续熬煮到小米粥油亮亮的，出现一层厚厚的米油就是最佳状态了，关火，盛入碗中食用。 https://t.cn/z8Kynvv