好饿好饿呀‍最近没多久就会饿，“归功于”每餐都吃的少，导致最近体重一直上不去（有想减肥的姐妹可以试试少食多餐）。
最近因为湿疹，心情有点郁闷闷，其实我本身不在意别人怎么看，但是最近出去总会有人问，慢慢地变成了每天穿长袖长裤，呜呜好想穿好看的衣服们，好想去做指甲，好想每天不被痒醒哦，也庆幸没怎么长到脸上（不会说了就长吧 每次总有这种感觉）。
过段时间还要给朋友去当伴娘，真的很担心会好不了哦（或许有机会出个伴娘妆哈哈）

安喔 去继续睡觉了

百日减脂打卡｜Day7
✨今日体重：52.8 昨日体重：52.9
✔️早餐：白薯燕麦碗 豆皮卷 苹果醋
（最近的早餐在清理冰箱库存、有啥吃啥）
✔️午餐：油菜 土豆 酥肉 红薯
✔️晚餐：蛋白粉
运动‍♀️：跑步25min➕爬坡20min
今天主要做的有氧，心肺炸裂
高抬腿20秒往返跑*3 三组
登山跑30秒 4组
波比跳15 4组
推雪撬

*4组
好长时间没有这么练过了，这是最近出汗最多的一天
距离假期还有1天，未来7⃣️天也要好好坚持呀！！
再次提醒 多喝水！多喝水！！！

#减肥[超话]##百日减脂##2021最后100天##我的减脂餐[超话]##日常碎片plog##减肥大作战#

#给未来的崽# 29+1 今天去选了之前拍的照片，我想等你看到的时候一定会问，爸爸去哪里了呀？我会告诉你，拍照那天你爹睡的跟死猪一样在家还美其名曰不浪费我的造型[并不简单] 最近体重控制的emmm算是有效果吧，再接再厉，毕竟群里那一个个炸开了的花肚皮都是一遍又一遍敲在我脑子上的警钟啊[doge][doge][doge]加油特种兵[并不简单][并不简单][并不简单]继续我的一万步