【长斑了】
长色斑了可以用一补一清的方法来应对，补便是补充元气，让身体有充沛流通能力，提高脾肾功能，避免皮下黑色素堆积，让肌肤更具有抵抗能力。一清便是清理瘀血，“无瘀不成斑”，清理瘀血便是清斑的重要部分。
补可选用艾灸关元穴（脐下四指宽位置），激活身体原本的自愈能力，每天艾灸20分钟即可。时间不允许的话最少2－3天艾灸一次，要认真对待。清最直接方便的三七粉即可，每天5克用水重复。这样简单的一补一清，就构成了祛斑的思路，坚持下去，色斑一定会越来越淡。
长色斑了可以用一补一清的方法来应对，补便是补充元气，让身体有充沛流通能力，提高脾肾功能，避免皮下黑色素堆积，让肌肤更具有抵抗能力。一清便是清理瘀血，“无瘀不成斑”，清理瘀血便是清斑的重要部分。
补可选用艾灸关元穴（脐下四指宽位置），激活身体原本的自愈能力，每天艾灸20分钟即可。时间不允许的话最少2－3天艾灸一次，要认真对待。清最直接方便的三七粉即可，每天5克用水重复。这样简单的一补一清，就构成了祛斑的思路，坚持下去，色斑一定会越来越淡。
首先我自认为开娃以来一直都对大家很负责 每一次都会认真对待，也会更新进度不会突然消失 第二娃厂少做的部分我也没有推卸责任一直积极联系 路易的一贯态度我相信大家了解 第三作为丢件的这方，你不找快递索赔 微店不来找我解决问题 让我误以为你是被路易少做那部分的给你当孙子 大号在微博骂我还把我拉黑 我拉黑回去又用小号来骂我 是快递欠你的还是我欠你的，我不知道你怎么定义负责，是要我亲自上生产线吗
和共处两年的学院公众号解绑了
解绑的时候没啥感觉
但现在坐下来想想 还是有些不舍
想起那些朝夕相伴的日子
每天都在公众号发着推文
虽然工作不繁杂 但还是挺有意义的
自认为对待每篇推文都很认真
遗憾的是没能把平台建设的更好 只是在原地迈开了几小步
希望下一任小田部长可以带领我们传媒部
把公众平台建设的更好
大家撸起袖子加油干呀！
传媒部部长小高
再见！[喵喵][喵喵]
解绑的时候没啥感觉
但现在坐下来想想 还是有些不舍
想起那些朝夕相伴的日子
每天都在公众号发着推文
虽然工作不繁杂 但还是挺有意义的
自认为对待每篇推文都很认真
遗憾的是没能把平台建设的更好 只是在原地迈开了几小步
希望下一任小田部长可以带领我们传媒部
把公众平台建设的更好
大家撸起袖子加油干呀！
传媒部部长小高
再见！[喵喵][喵喵]
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