标准化的煎炒比我想象得难啊，煎牛排已经算很初级了，然而经过摸索，解冻、锅、火力、计时、佐料配比变量太多，口感差异巨大。
说明书正反30秒，我只能做三分到五分熟，七分熟需要40－45秒。
周围碎肉需要及时清走，不然牛排没熟，碎渣已糊影响整体口感。
准备时间20分钟过长了，20分钟螺蛳粉都早熟了。
最后烦了，按中式炒牛肉搞，味道还是可以的[笑cry]
另外，商家的名字中间有几个o是真的难记
框框套套下来，这个产品真正的消费群体可能就很小。

#招财娃娃养生# ｜ “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”
现在很多的80后、90后也加入了养生大军，虽然还没到中年，但是已经开始喝上了黑枸杞水。
黑枸杞，药食同源，有一股淡淡的甘甜，泡饮口感很好，算得上是养生界的“团宠”了。
很多人爱泡黑枸杞水喝，主要因为它能明目。我们都听过“人老珠黄”这个词，一个人，如果眼睛老了，那就是真的老了。

黑枸杞味甘性平，质润，归肝、肾经，味甘可补，所以黑枸杞最大的两个功效就是滋养肾精和补养肝血。

肝血充足，上养于眼，则眼睛明；肾精上荣于头窍后，则清窍清，眼睛也就明了，黑枸杞通过滋补肝肾精血，达到养目的作用。

不过许多人可能不知道，黑枸杞其实是分道地产区的，并不是所有地方的枸杞子都有那么好的功效。

青海柴达木盆地诺木洪的黑枸杞为最佳，所以药用的黑枸杞，干燥成熟果实，成熟于夏秋季。

黑枸杞药性平和，为平补肝肾精血的药物，大凡肝肾亏虚引起的诸多症状都可用它调治，这里为大家介绍几个好用的调理方。

〔 腰膝酸软 〕

肝肾亏虚导致的腰膝酸软、遗精、滑精，养血滋阴、补精益髓，补肝肾、强筋健骨。
〔 须发早白 〕
劳累、操心劳神致肝肾亏虚，引起须发早白
〔 眼睛干涩 〕
肝肾亏虚，导致双目干涩、视物昏花，补益肝肾，益精养血，清肝明目。

现代研究发现，黑枸杞能提高机体免疫功能；还具有良好的抗氧化作用，能防衰老；也可降血脂、血糖、血压，日常用它保健时，以控制血压不增高为主。

黑枸杞药性平和，为平补之药，泡饮之后如果发现上火，建议减少用量或不用。
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【直击抗疫一线 | 从岗位上下来，脑中只有“喝水”二字】同安区数学教师吕志萍已经一个多星期没回家了，从9月14日到现在，她一直坚守在核酸采样点。大家知道要与时间赛跑，却不知道还要和它较量几个轮次。轮班反反复复，她已记不清自己到底工作了多久，反正有召必上、不分昼夜。一轮下来，志愿者们早已大汗淋漓。脱下防护服、做好消杀，大家的脑中只有“喝水”二字。“拧开瓶盖就喝，几乎每个人都能猛灌三四瓶矿泉水。”吕志萍说。（厦门日报）