如果每天超过十一点睡可能会想的多
避免精神内耗早点睡还是好的
反思了两天像是反思了四年
我还是我从未变过，只是爱着爱着变得害怕了起来，质疑，怕离开，怕失去，怕冷战，我漠视一切也变的不顾一切说着口是心非的狠话，然后后悔 覆水难收，难道这就是我想要的吗
并不是啊，这是我造就的嘛，的确是的，
人生就是一个迷，生活也是现实，在这个现实的社会中我并没有规划几年的目标，因为每一天都在变，可能是懒了吧，我只要过好当下 慢慢的做好自己
每一天都有收益，每一天都有开心的笑着便是对自己最好的交代，我还是那个我 从未变，
会任性 会冷漠 会洒脱 会执着，也会温暖笑着面对 从此丢掉极端的那部分，面对更好的自己，会加油的，对不起我爱的你， https://t.cn/R2WxWOX
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反思了两天像是反思了四年
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并不是啊，这是我造就的嘛，的确是的，
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【河南省应急厅：坚持人民至上生命至上，加快推进灾后重建】今年7月，河南省遭遇特大洪涝灾害，人民生命财产安全遭受巨大损失。灾情核查评估是灾后恢复重建决策的重要基础。9月29日，记者就受灾情况核准、因灾倒损房屋补贴、防灾减灾能力建设等问题采访了省应急管理厅党委委员、副厅长李长训。
据介绍，灾情发生以来，河南省应急厅迅速开展洪涝灾害损失核查评估，采取地方上报、抽查核查、现场调查等多种方式，加强与应急部相关司局、市县及省直有关部门灾情会商，同时结合受灾地区自然状况、社会经济等情况，最终确定了我省灾情核查评估结果，并划定44个受灾重点县（区）。
截至9月26日，此次特大洪涝灾害共造成全省17个省辖市（含济源示范区）、150个县（市、区，含20个功能区）、1664个乡镇、1417.85万人受灾。全省直接经济损失1767.03亿元；农作物受灾面积96.56万公顷，成灾面积62.16万公顷，绝收面积32.19万公顷；倒塌房屋34893户110945间（其中倒塌农房33500户107403间），严重损坏房屋88504户341463间（其中严重损坏农房72226户294854间），一般损坏房屋197439户719799间（其中一般损坏农房155343户581346间）。
为加强应急救援和防灾减灾能力建设，省应急厅已编制《河南省特大暴雨灾后应急能力提升专项规划》，目前正在征求意见和按程序报批。围绕实战重点规划了以下任务：
一是加快建设“一中心二队伍六基地”和应急指挥“一张网”“一张图”，抓紧形成以省应急指挥中心为枢纽、以省级综合性救援队伍和省级航空救援队伍为骨干、以六个省级区域性应急救援基地为支撑的救援体系，建成覆盖全领域、贯通各层级的一体化应急指挥平台。
二是全面加强国家综合消防救援队伍、专业救援队伍、社会救援队伍特别是航空救援力量建设，建设20-30支省级骨干专业救援队伍，省级重点支持50支社会骨干救援队伍，形成“省域、区域、市域”拳头力量。
三是加快建设应急物资保障基地，补充大型、先进、智能化等水害救援装备，加强基层应急体系能力建设，构建省市县乡政府储备、社会企业储备和家庭储备相结合的应急物资储备体系。
四是组织开展好第一次全国自然灾害综合风险普查，建立自然灾害综合风险与减灾资源基础数据库，为科学调度指挥提供基础数据支撑。
五是扎实推进“天眼+应急”建设，对重大灾害点和危险化学品、尾矿库、涉爆粉尘重点单位加强在线监控，提升安全生产和自然灾害实时监测、精准预警能力。
六是加快专项预案修订和应急手册编制，建立形成覆盖全灾种、全行业、全过程的应急预案体系和应急处置指南，提升依法决策、科学指挥能力。目前《河南省防汛应急指挥手册》已经形成初稿。
七是开展应急管理大宣传大培训，用3年时间对全省党政领导干部、应急管理人员进行应急处突专题培训，深入推进防灾科普“五进”，筑牢应急管理人民防线。
省委省政府将村民住房重建作为灾后恢复重建的重中之重，省应急厅会同省住建厅等部门专门下发通知，对补助认定相关政策作出明确规定。
本次特大洪涝灾害居民住房补助对象，主要条件有二个：一是居民住房在2021年7月16日至23日暴雨洪涝中受灾并经过住建部门损失鉴定。二是无基本安全住房保障。另外，蓄滞洪区住房按国家补偿标准执行。
关于申请程序。主要有“户申、村评、乡审、县定”四个程序。第一步是户申，由受灾人员按户向所在的村民委员会或者居民委员会提出申请，或者由村民小组、居民小组代为向所在的村民委员会、居民委员会提名申请。第二步是村评，由村民委员会、居民委员会进行民主评议，确定拟补助对象，并在自然村、社区范围内公示，公示期不得少于7日。第三步是乡审，经公示无异议或者经村民委员会、居民委员会民主评议异议不成立的，由村民委员会、居民委员会将拟补助对象名单、评议意见和有关材料提交乡镇政府、街道办事处审核。第四步是县定，乡镇政府、街道办事处将审核意见和村民委员会、居民委员会提交的材料报县级应急管理部门或县（市、区）灾后恢复重建领导小组，由县级应急管理审批认定。
关于资金发放。中央、省和市补助资金一并下达县级财政，由县级应急部门配合财政、住房和城乡建设等部门，将补助资金按进度、补助标准及时拨付到位。村民自建住房的，依进度及时将补助资金通过“一卡通”发放到补助对象账户。政府组织统筹建房的，将补助资金按合同、依进度将补助资金拨付到施工等单位。根据各地上报，截止9月26日，已经认定需要政府帮建农户41552户，需要修缮房屋农户87145户。
对于因灾房屋倒塌和严重损坏、无基本安全住房的人员，我省还明确了过渡期安置政策，每人每天按30元进行补助。截至9月26日，各地审核上报需要过渡期安置97447人。目前过渡期生活补助资金正在陆续发放中。(记者：李芳）
据介绍，灾情发生以来，河南省应急厅迅速开展洪涝灾害损失核查评估，采取地方上报、抽查核查、现场调查等多种方式，加强与应急部相关司局、市县及省直有关部门灾情会商，同时结合受灾地区自然状况、社会经济等情况，最终确定了我省灾情核查评估结果，并划定44个受灾重点县（区）。
截至9月26日，此次特大洪涝灾害共造成全省17个省辖市（含济源示范区）、150个县（市、区，含20个功能区）、1664个乡镇、1417.85万人受灾。全省直接经济损失1767.03亿元；农作物受灾面积96.56万公顷，成灾面积62.16万公顷，绝收面积32.19万公顷；倒塌房屋34893户110945间（其中倒塌农房33500户107403间），严重损坏房屋88504户341463间（其中严重损坏农房72226户294854间），一般损坏房屋197439户719799间（其中一般损坏农房155343户581346间）。
为加强应急救援和防灾减灾能力建设，省应急厅已编制《河南省特大暴雨灾后应急能力提升专项规划》，目前正在征求意见和按程序报批。围绕实战重点规划了以下任务：
一是加快建设“一中心二队伍六基地”和应急指挥“一张网”“一张图”，抓紧形成以省应急指挥中心为枢纽、以省级综合性救援队伍和省级航空救援队伍为骨干、以六个省级区域性应急救援基地为支撑的救援体系，建成覆盖全领域、贯通各层级的一体化应急指挥平台。
二是全面加强国家综合消防救援队伍、专业救援队伍、社会救援队伍特别是航空救援力量建设，建设20-30支省级骨干专业救援队伍，省级重点支持50支社会骨干救援队伍，形成“省域、区域、市域”拳头力量。
三是加快建设应急物资保障基地，补充大型、先进、智能化等水害救援装备，加强基层应急体系能力建设，构建省市县乡政府储备、社会企业储备和家庭储备相结合的应急物资储备体系。
四是组织开展好第一次全国自然灾害综合风险普查，建立自然灾害综合风险与减灾资源基础数据库，为科学调度指挥提供基础数据支撑。
五是扎实推进“天眼+应急”建设，对重大灾害点和危险化学品、尾矿库、涉爆粉尘重点单位加强在线监控，提升安全生产和自然灾害实时监测、精准预警能力。
六是加快专项预案修订和应急手册编制，建立形成覆盖全灾种、全行业、全过程的应急预案体系和应急处置指南，提升依法决策、科学指挥能力。目前《河南省防汛应急指挥手册》已经形成初稿。
七是开展应急管理大宣传大培训，用3年时间对全省党政领导干部、应急管理人员进行应急处突专题培训，深入推进防灾科普“五进”，筑牢应急管理人民防线。
省委省政府将村民住房重建作为灾后恢复重建的重中之重，省应急厅会同省住建厅等部门专门下发通知，对补助认定相关政策作出明确规定。
本次特大洪涝灾害居民住房补助对象，主要条件有二个：一是居民住房在2021年7月16日至23日暴雨洪涝中受灾并经过住建部门损失鉴定。二是无基本安全住房保障。另外，蓄滞洪区住房按国家补偿标准执行。
关于申请程序。主要有“户申、村评、乡审、县定”四个程序。第一步是户申，由受灾人员按户向所在的村民委员会或者居民委员会提出申请，或者由村民小组、居民小组代为向所在的村民委员会、居民委员会提名申请。第二步是村评，由村民委员会、居民委员会进行民主评议，确定拟补助对象，并在自然村、社区范围内公示，公示期不得少于7日。第三步是乡审，经公示无异议或者经村民委员会、居民委员会民主评议异议不成立的，由村民委员会、居民委员会将拟补助对象名单、评议意见和有关材料提交乡镇政府、街道办事处审核。第四步是县定，乡镇政府、街道办事处将审核意见和村民委员会、居民委员会提交的材料报县级应急管理部门或县（市、区）灾后恢复重建领导小组，由县级应急管理审批认定。
关于资金发放。中央、省和市补助资金一并下达县级财政，由县级应急部门配合财政、住房和城乡建设等部门，将补助资金按进度、补助标准及时拨付到位。村民自建住房的，依进度及时将补助资金通过“一卡通”发放到补助对象账户。政府组织统筹建房的，将补助资金按合同、依进度将补助资金拨付到施工等单位。根据各地上报，截止9月26日，已经认定需要政府帮建农户41552户，需要修缮房屋农户87145户。
对于因灾房屋倒塌和严重损坏、无基本安全住房的人员，我省还明确了过渡期安置政策，每人每天按30元进行补助。截至9月26日，各地审核上报需要过渡期安置97447人。目前过渡期生活补助资金正在陆续发放中。(记者：李芳）
【大型民族歌舞《阳光照耀天山》国庆节期间连续公演】由新疆艺术剧院木卡姆艺术团精心排演的大型民族歌舞《阳光照耀天山》，将在今年国庆节期间为广大观众送上视听盛宴。据悉，《阳光照耀天山》从10月1日至10日，连续公演10天。为了体现公益演出性质，主办方将在每天10时开始向社会免费发放30张演出票，观众可以凭身份证明免费领取。军人、教师、医务工作者、社区工作人员、老人可提前凭证件申请免费观看。https://t.cn/A6Mc10Zv
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