马丁靴挑选大法！腿型焦虑女孩快进来
-女孩们就是对全世界宽容
-唯独对自己最苛刻
-腿短腿粗腿型不美！
-想尝试中筒靴又百般担心
-今天这一篇小编用这款基础款中筒靴给大家好好唠唠
-各种腿型怎么避开雷区，怎么挑选？

honeyGIRL这款马丁靴简直是戳心的设计
3种筒高可选，6孔、7孔、8孔，多种选择供不同腿型美眉们挑选。
①没有脚脖子，脚踝到脖子处肉肉较多选8孔，长筒遮肉肉视觉上还能拉长腿显腿细；
②身高一般，腿部较短，想拉长腿的美眉选6孔，露出多一些腿部，短筒显瘦；
③当然腿长的美眉可以随意入啦~没有特别需求美眉建议和入7孔，筒靴长度是结合了亚洲人腿型调研，反复改良优化，上脚肉眼可见的显瘦有显长，终于我也可以放肆的露腿啦！
-另外，honeyGIRL家的马丁靴有自己独特的版型，经过多次楦型改版，打造秀气显痩鞋头，更适合中国美眉脚型，比市面上一些靴型气质内敛很多，不会太粗狂硬朗，上脚舒适不挤，又能穿出纤细秀气感，轻松搞定日常穿搭。

【健康一身轻

快步走，一项温柔的有氧运动】快步走也称健步走，它与普通散步的区别在于，这是一种需注意运动强度、步幅等细节的行走，以健身为目的，强度介于跑步和散步之间。比起跑步和一些球类运动，快步走是一项运动损伤风险较小的运动，对膝关节更友好。快步走有5个健身要点：

时长：每次至少10分钟，最好达到30分钟以上。
步幅：因每个人的身高有所不同，一般控制在65厘米较为合适。
心率：目标心率 =（220－年龄）的50%~70%。以 40 岁为例，运动后的心率应该为 90～144 次/分。
步频：可控制在90~120步/分钟。
热身：快步走前5~10分钟，可以走慢一点，给身体一定的适应时间。

现在男同志都这么不要脸了吗？都是普信男，身高172（估计也就170因为一般男生170的都说自己172），体重178。长得还巨丑！有车有房正式工作gwy ，朋友圈的朋友帮着征婚！要求女生也是gwy 还要160以上，要身材苗条，瘦的！我看见就是一个法克，能不能撒泡尿照照镜子看看自己长得什么个猪脸啊，人家要身材有身材，要个头有个头，要长相有长相，要工作有工作的女生为什么要跟你这么矮挫丑的人在一起！