#NBA[超话]#【KD：感觉自己每天都在进步 放下对结果的执着后过得更自在了】杜兰特表示自己仍然在进步，而且他现在过得比以前自在多了。

“我真的觉得自己每天都在进步，我开始对比赛有了更多的理解，”杜兰特说道。“我稍微把它进行了一些简化。我尝试放弃追逐外在的东西，就是去做最好的自己。”

“我尝试竭尽所能去做每件事情，其他的东西顺其自然。这种做法让我更自在了。”KD继续说道。

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在整个赛季中至少有 1%。 如果他们成功了，那就是 CBE，或“职业最佳努力”。 与我们在第 1 章中讨论的英国自行车队类似，湖人队通过每天稍微好一点来寻求最佳表现。

莱利小心地指出，CBE 不仅仅是关于得分或统计数据，而是关于“在精神上、精神上和身体上尽最大努力。”当你知道将被要求犯规时，允许对手撞到你，从而获得荣誉。 他拼力去抢每个松懈的球，无论你是否有可能得到篮板，都追逐篮板，当他所防守的球员从他身边涌过时帮助队友，以及其他“无名英雄”的行为。 ”

举个例子，假设当时的湖人球星魔术师 约翰逊 一场比赛得到11分8篮板12助攻2抢断5失误，魔术师 也因“无名英雄”的行为而受到赞誉。 他拼力去抢松懈的球 (+1)。 最终，他在这场虚幻的比赛中一共打了33分钟。

正数 (11+8+12+2+1) 加起来为 34。然后，我们减去 5 次失误 (34-5) 得到 29。最后，我们将 29 除以 33 分钟。

29/33 = 0.879

魔术师在这里的 CBE 数字是 879。这个数字是针对一个球员的所有比赛计算出来的，它是一个球员在整个赛季中被要求提高 1% 的平均 CBE。 莱利将每个球员目前的 CBE 与他们过去的表现进行了比较，而且还比较了联盟中其他球员的表现。 正如莱利所说，“我们将成员与扮演相同位置并具有相似角色定义的联盟对手一起排名。”

体育记者杰基麦克马伦指出：“莱利每周都会在黑板上用粗体字大肆宣传联盟中表现最好的球员。 https://t.cn/zRLkgvN

每天都挣扎在理智与放纵的边缘。
每次想把自己喂的饱饱，可是稍微多吃一点就会想起医生的严厉警告，控制体重，每周最多长3两！！！管不住嘴的时候就只好迈开腿，每天下楼兜圈子，哪怕肚子里这位在闹海肚皮要被踢破、耻骨疼得提不起腿，也要保持每天至少一万步，有点佩服自己，你看，谁说自制力差的人吃不了苦呢！[挤眼]