有的朋友会问我

我都很直接的告诉他我喜欢他了

为什么他还是不理我？

我就想问你

为什么要那么直接告诉他？

就像书上说的:

爱情是一首诗，倾吐无遗则索然无味

含蓄朦胧更让人心醉

爱情的美是恋爱方式的美

表面平静，内在热烈

表面质朴，内在丰富

当然我想表达的不是说你为了爱情故意含蓄

让人去猜

而是这个过程就是应该朦胧走过来

你揭开一点，我揭开一点

#喵驰驰[超话]#
很神奇。
前两天看到一本书，里面提到了关于缓解压力的办法。具体来说就是，你拿一张纸和一支笔。在纸的左边写上令你感到不安的事情，在后边写上你对左边事情的美好愿望，并且写上你的感受。
书中说到，我们感到的焦虑不安是一种很朦胧模糊的感受，当你写下来的时候就会具体清晰，觉得轻松了很多。还说到，如果你坚持写下来以后，会发现从一开始很笼统的写法，比如“我担心下周的汇报做不好”，到后面更具体的写法“我担心汇报中的销售数据被指出有问题”。这样能够更好地帮你具体化事情，你也有头绪去做事情了。
右边写的是愿望，还要写上你的感受，比如开心，快乐，棒极了这些形容词。
我又想到了看的另外一本书，叫《情绪》。里面提到一个词，叫“情绪粒度”，即一种比其他人构建更细致的情绪体验的能力。情绪粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的情绪或是感知他人的情绪。大概就是要用更多更丰富的词语来形容你的感受，而不是单一的，我觉得我很“快乐”，没了。
情绪粒度越高，人会更健康一点。

我最近也是感到焦虑不安并且失眠，刚才试着用了这个方法。
我发现，在没开始写之前，我觉得我的焦虑不安有一吨重，它们占据了我整个大脑，把我压得喘不过气。可是当我真的要写下来时，好像也没有很多要写的，写不太出，也就列了短短几条。
有一种想要落泪，嚎啕大哭的冲动！

书上说 当你梦到一个人的时候你正在遗忘他
做梦竟然是初中，
熟悉的环境 却有着陌生的面孔
或许是我忘记了 很朦胧的画面
所有的老师在对我笑 把我惊醒了[失望]
醒来后 我翻着qq相册 找到了些许的痕迹
在每一张照片中我可以清楚认出我自己无论多么糊 剩下的却说不清......
当初天真的以为自己会记一辈子